Forstoppelse: årsakene til og behandlingen av forstoppelse i hjemmet
Ifølge statistikken lider rundt 15% av befolkningen av forstoppelse over hele verden.
Systematisk forsinkelse i tarmbevegelsen eller utilstrekkelig avføring kalles forstoppelse eller forstoppelse.
Verdens helseorganisasjon klassifiserer forstoppelse som en sykdom, mens gastroenterologer pleier å gjenkjenne forstoppelse ikke som en sykdom, men som et symptom. Forstoppelse oppstår som et resultat av et brudd på prosessen med dannelse av avføring og dets bevegelse gjennom tarmen( tyktarmen).
Forstoppelse er forsinket ved defekasjon opptil 1-3 ganger i uka eller ved en daglig avføring med ufullstendig eller vanskelig tarmbevegelse. Hos friske mennesker observeres forstoppelse i tilfelle en endring i situasjonen, diett og fort går mens du gjenoppretter den vanlige livsstilen.
Ofte oppstår forstoppelse når man undertrykker ønsker for tømming( arbeidsfunksjoner), eller forårsaket av feil diett( mangel på fiber).Forstoppelse kan indikere alvorlig sykdom. For eksempel kan dyskinesi i tarmene, kolitt, bindevev i bukhulen, svulster og tarmobstruksjon føre til forstoppelse.
Sykdommer i mage-tarmkanalen, betennelse i galdeveiene, gynekologiske sykdommer, endokrine sykdommer er også ledsaget av forstoppelse.
Hos eldre mennesker oppstår denne sykdommen oftere på grunn av atrofi i tarmmembranen, svakhet i muskler i bukpressen, patologiske prosesser. I dette tilfellet opplever man ubehag, magesmerter, flatulens, svakhet eller hodepine.
Diagnosen for forstoppelse utføres på mange måter. Hvis det oppstod problemer under tømming i flere måneder, er en hard eller klumpete avføring, langvarig magesmerter etter avføring av tarm, tømt mindre enn tre ganger i uka, da er kronisk forstoppelse diagnostisert.
Hvis innen 3-4 dager ikke er avføring, kvalme, oppkast, feber, så er slik forstoppelse akutt.Årsaken kan være en traumatisk hjerneskade, bivirkninger av medisiner, langvarig sengestøtte. Men ofte forårsaker akutt forstoppelse av tarmen eller dens hindring.
Utvikling av svulst fører til mekanisk tarmobstruksjon. Og inflammatoriske sykdommer i bukhulen utløser dynamisk tarmobstruksjon.
Med et problem med forstoppelse, møtte vi hverandre. Noen ganger provoserer forstoppelse endring av situasjonen, lange forretningsreiser, manglende evne til å besøke toalettet i tide. Hvis en person er sunn, så under normale forhold, går forstoppelse raskt.
Også på avføring av tarmene påvirkes av ernæring. Overdreven forbruk av protein eller fettstoffer bidrar til utseende av forstoppelse. Det er nødvendig å ta tilstrekkelig mengde plantemat, frukt, grønnsaker.
Årsaker kan være skjult i kroppens egenskaper eller dets sykdommer. Med medfødt forlengelse av tarmstedet er kontraktilfunksjonen i tykktarmen svekket. Deretter er det atonisk forstoppelse( hypokinetisk).Hvis tarmens motorfunksjon styrkes, og de retrograde sammentringene i tykktarmen øker, vises den såkalte hyperkinetiske eller spasmodiske forstoppelsen.
Årsakene til forstoppelse inkluderer interne sykdommer:
Symptomer på forstoppelse inkluderer oppblåsthet, flatulens, hodepine, svakhet, kvalme og nedsatt appetitt. Langvarig fravær av avføring, ufullstendig tarmbevegelse, fragmentert eller hardt avføring indikerer tilstedeværelsen av sykdommen.
Inspeksjon av pasienten tillater deg å bestemme arten av forstoppelsen: akutt eller kronisk.
Ved hjelp av palpasjon, laboratorietester, etablerer legen tegn på forstoppelse og årsaken til sykdommen. Blod, urin, avføring for dysbakterier og tilstedeværelse av skjult blod, copprogram, GGTP, biokjemisk blodprøve utføres.
Legen bestemmer mobilitet i rektum, tilstedeværelse av hemorroider, sprekker, prolaps, flekker og hevelse. En full undersøkelse lar deg bestemme årsaken til sykdommen. Avhengig av årsaken klassifiseres forstoppelse i tre typer.
Typer av forstoppelse:
Utilstrekkelig og tidlig tarmbevegelse fører til forgiftning av kroppen. Arbeidet i fordøyelsessystemet er forstyrret, den generelle tilstanden forverres, irritabilitet, søvnløshet, svette og svakhet observeres.
I tillegg fører forstoppelse til komplikasjoner: sekundær kolitt, enteritt, anorektale sykdommer. Det kan være hepatitt eller cholecystitis.
Avføringstenger fører til intestinal obstruksjon. Derfor er normalisering og restaurering av tarmfunksjon en viktig oppgave.
Om morgenen trenger du litt øvelse og øvelser for å styrke muskler i hip-systemet. Det anbefales å bruke et tomt glass varmt kokt vann eller fruktjuice på tom mage, og deretter utføre et sett med øvelser.
Det er bedre å begrense bruken av raffinerte matvarer, fete og stekte matvarer, søte kulsyreholdige drikker og mer til å konsumere vegetabilsk mat. Om vinteren kan du inkludere i dietsalatene som inneholder kokte rødbeter, gulrøtter, surkål.
Om sommeren er det mer frukt og grønnsaker i frisk form. Veldig bra fremmer peristaltikken av blommer, aprikoser, meloner( vannmeloner, meloner).Også nyttig er svart brød med kli, tørket frukt, pommes frites, pickles, surmjölkprodukter. En tilstrekkelig mengde væske og fiber bidrar til å forbedre tarmmotiliteten.
Det er nødvendig å vite at enkelte produkter forsinker tarmevakueringsprosessen. Disse produktene inkluderer sterk te svart, kakao, Cahors, ris og semolina grøt, tørket blåbær. Det er bedre å ikke spise belgfrukter, ferskkål, spinat og sorrel, da disse produktene forårsaker gassdannelse.
Kronisk forstoppelse fører til rus, irritabilitet, nervesykdommer, hodepine. Som et resultat av langvarig forstoppelse, kan det være en inflammatorisk prosess i tarmene, leveren og gallekanalene.
Forstoppelse påvirker hele kroppen, tilstanden og fargen på huden negativt. For å opprettholde ungdom og skjønnhet er det viktig å overvåke tarmens arbeid.
Først av alt er det nødvendig å holde seg til strømmodusen. Det er bedre å ta mat 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Inkluder i dietten mat rik på kostfiber.
Hvis smittsomme sykdommer oppstår, for å forhindre utseende av forstoppelse, må du ta mye væsker, juice, kompotter, slipt supper. Siden barndommen, for å lære barn å trenge avføring på bestemte tider av dagen. Da blir det ingen sykdom på grunn av tap av refleks til avføring.
Flytting av livsstil, fysisk aktivitet, riktig ernæring, å drikke nok væsker, vil bidra til å forhindre forstoppelse.
Systematisk forsinkelse i tarmbevegelsen eller utilstrekkelig avføring kalles forstoppelse eller forstoppelse.
Verdens helseorganisasjon klassifiserer forstoppelse som en sykdom, mens gastroenterologer pleier å gjenkjenne forstoppelse ikke som en sykdom, men som et symptom. Forstoppelse oppstår som et resultat av et brudd på prosessen med dannelse av avføring og dets bevegelse gjennom tarmen( tyktarmen).
Forstoppelse er forsinket ved defekasjon opptil 1-3 ganger i uka eller ved en daglig avføring med ufullstendig eller vanskelig tarmbevegelse. Hos friske mennesker observeres forstoppelse i tilfelle en endring i situasjonen, diett og fort går mens du gjenoppretter den vanlige livsstilen.
Ofte oppstår forstoppelse når man undertrykker ønsker for tømming( arbeidsfunksjoner), eller forårsaket av feil diett( mangel på fiber).Forstoppelse kan indikere alvorlig sykdom. For eksempel kan dyskinesi i tarmene, kolitt, bindevev i bukhulen, svulster og tarmobstruksjon føre til forstoppelse.
Sykdommer i mage-tarmkanalen, betennelse i galdeveiene, gynekologiske sykdommer, endokrine sykdommer er også ledsaget av forstoppelse.
Hos eldre mennesker oppstår denne sykdommen oftere på grunn av atrofi i tarmmembranen, svakhet i muskler i bukpressen, patologiske prosesser. I dette tilfellet opplever man ubehag, magesmerter, flatulens, svakhet eller hodepine.
Akutt og kronisk forstoppelse
Diagnosen for forstoppelse utføres på mange måter. Hvis det oppstod problemer under tømming i flere måneder, er en hard eller klumpete avføring, langvarig magesmerter etter avføring av tarm, tømt mindre enn tre ganger i uka, da er kronisk forstoppelse diagnostisert.
Hvis innen 3-4 dager ikke er avføring, kvalme, oppkast, feber, så er slik forstoppelse akutt.Årsaken kan være en traumatisk hjerneskade, bivirkninger av medisiner, langvarig sengestøtte. Men ofte forårsaker akutt forstoppelse av tarmen eller dens hindring.
Utvikling av svulst fører til mekanisk tarmobstruksjon. Og inflammatoriske sykdommer i bukhulen utløser dynamisk tarmobstruksjon.
Årsaker til forstoppelse
Med et problem med forstoppelse, møtte vi hverandre. Noen ganger provoserer forstoppelse endring av situasjonen, lange forretningsreiser, manglende evne til å besøke toalettet i tide. Hvis en person er sunn, så under normale forhold, går forstoppelse raskt.
Også på avføring av tarmene påvirkes av ernæring. Overdreven forbruk av protein eller fettstoffer bidrar til utseende av forstoppelse. Det er nødvendig å ta tilstrekkelig mengde plantemat, frukt, grønnsaker.
Fiberstyrker peristaltikk og metabolisme normaliserer tarmens arbeid. For daglig avføring, anbefales det å drikke et glass varmt vann på en tom mage om morgenen.
Årsaker kan være skjult i kroppens egenskaper eller dets sykdommer. Med medfødt forlengelse av tarmstedet er kontraktilfunksjonen i tykktarmen svekket. Deretter er det atonisk forstoppelse( hypokinetisk).Hvis tarmens motorfunksjon styrkes, og de retrograde sammentringene i tykktarmen øker, vises den såkalte hyperkinetiske eller spasmodiske forstoppelsen.
Årsakene til forstoppelse inkluderer interne sykdommer:
- kolitt;
- -patologi i anorektalområdet;
- adhæsjoner i bukhulen;
- sykdommer i mage og lever;
- lidelser i det endokrine systemet;
- nevroser;
- gynekologiske sykdommer;
- intestinal stenose i svulster.
Kliniske manifestasjoner av forstoppelse hos voksne
Symptomer på forstoppelse inkluderer oppblåsthet, flatulens, hodepine, svakhet, kvalme og nedsatt appetitt. Langvarig fravær av avføring, ufullstendig tarmbevegelse, fragmentert eller hardt avføring indikerer tilstedeværelsen av sykdommen.
Inspeksjon av pasienten tillater deg å bestemme arten av forstoppelsen: akutt eller kronisk.
Ved hjelp av palpasjon, laboratorietester, etablerer legen tegn på forstoppelse og årsaken til sykdommen. Blod, urin, avføring for dysbakterier og tilstedeværelse av skjult blod, copprogram, GGTP, biokjemisk blodprøve utføres.
Legen bestemmer mobilitet i rektum, tilstedeværelse av hemorroider, sprekker, prolaps, flekker og hevelse. En full undersøkelse lar deg bestemme årsaken til sykdommen. Avhengig av årsaken klassifiseres forstoppelse i tre typer.
Typer av forstoppelse:
- 1) Primær-medfødt eller oppkjøpt på grunn av en anomali av tykktarmen eller dens innervering.
- 2) Sekundær forstoppelse som skyldes sykdom eller skade.
- 3) Idiopatisk forstoppelse på grunn av brudd på motiliteten i tykktarmen.
- 1) Alimentar( som følge av reduksjon av vann i kroppen og spiseforstyrrelser);
- 2) Mekanisk( på grunn av organiske endringer i tarmen);
- 3) Dyskinetisk( på grunn av sykdommer i mage-tarmkanalen).
Hvordan å behandle forstoppelse hjemme hos voksne
Utilstrekkelig og tidlig tarmbevegelse fører til forgiftning av kroppen. Arbeidet i fordøyelsessystemet er forstyrret, den generelle tilstanden forverres, irritabilitet, søvnløshet, svette og svakhet observeres.
I tillegg fører forstoppelse til komplikasjoner: sekundær kolitt, enteritt, anorektale sykdommer. Det kan være hepatitt eller cholecystitis.
Avføringstenger fører til intestinal obstruksjon. Derfor er normalisering og restaurering av tarmfunksjon en viktig oppgave.
Først av alt, med forstoppelse, anbefales det å fokusere på bruk av tilstrekkelige mengder væske og fiber, og også å ekskludere fra diettprodukter som bidrar til å forsinke tømmingen av tarmen.
Om morgenen trenger du litt øvelse og øvelser for å styrke muskler i hip-systemet. Det anbefales å bruke et tomt glass varmt kokt vann eller fruktjuice på tom mage, og deretter utføre et sett med øvelser.
Det er bedre å begrense bruken av raffinerte matvarer, fete og stekte matvarer, søte kulsyreholdige drikker og mer til å konsumere vegetabilsk mat. Om vinteren kan du inkludere i dietsalatene som inneholder kokte rødbeter, gulrøtter, surkål.
Om sommeren er det mer frukt og grønnsaker i frisk form. Veldig bra fremmer peristaltikken av blommer, aprikoser, meloner( vannmeloner, meloner).Også nyttig er svart brød med kli, tørket frukt, pommes frites, pickles, surmjölkprodukter. En tilstrekkelig mengde væske og fiber bidrar til å forbedre tarmmotiliteten.
Det er nødvendig å vite at enkelte produkter forsinker tarmevakueringsprosessen. Disse produktene inkluderer sterk te svart, kakao, Cahors, ris og semolina grøt, tørket blåbær. Det er bedre å ikke spise belgfrukter, ferskkål, spinat og sorrel, da disse produktene forårsaker gassdannelse.
Bruk av avføringsmidler - Regulax, Senada, Senadexin, Glycelax fører ofte til avhengighet, så det er bedre å bruke en minimal dose av avføringsmiddel eller forsøke å gjøre det.
Komplikasjoner av
Kronisk forstoppelse fører til rus, irritabilitet, nervesykdommer, hodepine. Som et resultat av langvarig forstoppelse, kan det være en inflammatorisk prosess i tarmene, leveren og gallekanalene.
Forstoppelse påvirker hele kroppen, tilstanden og fargen på huden negativt. For å opprettholde ungdom og skjønnhet er det viktig å overvåke tarmens arbeid.
Forebygging
Først av alt er det nødvendig å holde seg til strømmodusen. Det er bedre å ta mat 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Inkluder i dietten mat rik på kostfiber.
Hvis smittsomme sykdommer oppstår, for å forhindre utseende av forstoppelse, må du ta mye væsker, juice, kompotter, slipt supper. Siden barndommen, for å lære barn å trenge avføring på bestemte tider av dagen. Da blir det ingen sykdom på grunn av tap av refleks til avføring.
Flytting av livsstil, fysisk aktivitet, riktig ernæring, å drikke nok væsker, vil bidra til å forhindre forstoppelse.