Hvordan organisere livet i familien i postpartumperioden

Det er på tide å gå ned til jorden, hvor livet venter på deg med en nyfødt baby. I prenatale konsultasjoner prøver vi å forberede parene som venter på barnet, for å se hvordan de fysiske og følelsesmessige utmattelsene de første ukene med barnet kan være. Men før deres indre øye bildene er vakre barndommen, og alle våre advarsler om hva som er et liv med en nyfødt, vises i det ene øret og den andre umiddelbart tar av.

De første ukene av huset er tiden da familien trenger å tilpasse seg et nytt liv. Selv om livet med en nyfødt kanskje ikke er så rosa, er det noen tips om hvordan du skal føle med din nyfødte baby hjemme.

Ta barnepass( dette gjelder daddies).

De fleste mødre finner seg ikke i stand til ikke bare på grunn av de endeløse kravene til det nyfødte, men også fordi de prøver å gjøre for mange andre ting for tidlig. Prøv å forstå hva det egentlig betyr å forlate for omsorg for et barn - la alt annet til noen andre og konsentrere deg om det nyfødte. Babyen din vil være nyfødt bare en måned. Nesten noe, kan vente i fire uker.

Kjole på riktig måte. "Ikke ta

av kappen din i to uker på rad;ikke gå ut av gyngestolen din, og la dem ta vare på deg, "- slik begynner kurset på å organisere familielivet i postnatal perioden. En opptatt mor til åtte barn lærte Marta å kle seg etter anledningen. Hvis hun er i en kjole, mottar resten av familien et signal om at du ikke kan forstyrre din mor. Utvikle et språk og installasjon - "Go Ask the Pope", som vil lede

-strømmen av eldre barn i en annen retning, bort fra den allerede sliten moren. Uttrykket, som Martha vellykket bruker, ser slik ut: "Dette bryter mot min fred."Lær eldre barn for å respektere fred og ro i familiens rede.

Start en husholderske. Det har aldri vært en presedens i historien da en nyfødt mor ble forventet å gjøre så mye for så mange, med så lite hjelp. Kulturer rundt om i verden har alltid anerkjent viktigheten av hvile for mor og nyfødte. Nettopp født mor gi snuten( fra gresk ord som betyr "en som hjelper, ventet på"), piken, der ansvaret er obihazhivat mor ( ikke barn), frigjør det fra bekymringer husholdningen og intervensjoner som trekker sin energi, forlater ingenting for babyen. Trøtt mamma, ta tak i denne halmen! Dulas kom til Nord-Amerika. Byråer for postpartumtjenester vokser, som i sprang, over hele kontinentet. Se etter en i ditt område. Disse skattene er verdt pengene brukt. Hvis du ikke er i stand til å ansette en husholderske, en ektemann, slektninger og venner - kan de alle bli "tjenere for dagen".Hvis en venn spør: "Trenger du noe?", Svar: "Vakuum og vaske" eller "Ta med middag".

Utseendet til en nyfødt i familien bjørn forandrer seg for alle - ikke bare moren, men også far og eldre barn. Dette er hva du bør forberede deg på, og noen praktiske råd om hvordan du skal takle vanskeligheter.

Bare for fedre

Fedre kan ha enda flere problemer med å bli vant til livet med en nyfødt enn mødre. Som forsvarer av herden har de to jobber hjemme: de tar vare på et barn og tar vare på moren deres. Mange fedre føler meg veldig usikker når det er nødvendig å ta hendene på en liten baby, og mer selvsikker når du trenger å ta vare på nettopp født mor, hvis naturlige hormonelle endringer kan være for noen tid til å gjøre det er ikke det hyggeligste å eksistere bolig.

Å forstå hva som skjer i forholdet mellom mor og barn i de første ukene, gjør fars rolle viktigere. I løpet av de første ukene av mors hengivenhet svinger mellom følelse av komplett enhet og fremmedgjøring( eller forårsaker selvtillit og eufori, eller tvil og depresjon).Noen ganger føler hun at hun trives bra med barnet hennes, noen ganger at de bor på avstand. Som mor og

-barnet respekterer sin responsscene til signalet flere ganger om dagen, deres forhold utvikler seg til enhet, gjensidig følsomhet, når moren kjenner barnet, og barnet kjenner moren. Du vil se at denne enheten har oppstått. Når din kone begynner å utrope: "Endelig vet jeg hva hun trenger" eller "Jeg kan forstå henne."Dette er en svært viktig tid for mor og barn. Faren skaper et miljø som gjør at moderen og barnet kan forandre seg. Det er viktig for faren å forstå denne enhet av mor og barn i de første ukene av livet sammen( og ikke være redd for det) og å støtte ham. Her er noen praktiske tips for å beskytte reiret.

Hold huset rent. Hvis husene er alle på hovedet, vil du få en nervøs mor - og et nervøst barn. I postpartumperioden eksploderer Martha fra en sett en skitten parabol, mens det på vanlig tid ikke gjør det og det fulle skallet deg sint. Vær engasjert i en økonomi eller ansett noen. Gå rundt huset ditt hver dag og se hva du trenger å gjøre - og gjør det."Renslighet" er ditt motto for i dag. Se på huset ditt hver dag - selv.

Arbeid med innsendelsen. Stan, en profesjonell tennisspiller, spurte meg en gang om hvordan han kan hjelpe til med å ta vare på en nyfødt. Jeg svarte på sitt profesjonelle språk: "Arbeid på banen din."Så ofte som mulig i løpet av dagen, ta din kone en matbit. Sykepleiere trenger økt ernæring og ekstra væske. Server frokost i sengen. Din kones drøm var uten tvil brutt, mens du sannsynligvis aldri klarte å våkne opp. Gå med barnet ditt for en tur, mens kona din, på din insistering, vil skjemme deg bort med et varmt bad. Føl deg som en tjener og en kelner? Du er.

Vær sensitiv. Mange mødre er svært motvillige til å be om hjelp, sannsynligvis ute av frykt for å fjerne myten om superkvinnen. Fedre, hold deg oppdatert på din kones behov. Som en mor tilstod: "Jeg måtte gi mannen min på hodet, før han skjønte at styrken min løper ut."

Beskyt huset fra inntrengerne.

Selv om det ikke er nødvendig og urimelig fra et medisinsk synspunkt å forbli fanger etter fødselen av et barn i fire vegger, kommuniserer kun når du vil. Noen ganger vil du og din kone ha lyst til å motta gratulasjoner, som fyller unge foreldre. På andre tidspunkter vil folkemengder av velbehagere irritere deg. Når du trenger å være alene, slå av telefonen og heng et tegn på døren: "Ikke forstyrr."

Ta vare på eldre barn.

Andre barn er vant til at deres mor tilhører dem alene, og kan ikke ha et bestemt ønske om å dele det med en ny baby. Hvis du kan ta en barnehagelov i en eller to uker( eller mer), ta mesteparten av bekymringen over eldre barn. Hvis du går til lekeplassen eller tilbyr barn andre aktiviteter utenfor hjemmet, vil du redde freden i huset. Behør eldre barn å rydde opp etter seg selv og forklare dem hvorfor renslighet i huset er så viktig for moren. De er også fremtidige mødre og dads. Postpartumperioden er den tiden da folkene som er vant til å motta fra( både små og store) skal gi det.

Fortsett å treffe skadelige tips.

Kjærlighet til ditt nyfødte barn og overveldende ønske om å være en god mor, gjør din kone spesielt utsatt for råd som kan inneholde et hint om at hun ikke gjør alt for barnet sitt. Beskytt kjæresten din fra velvillige, men påtrengende besøkende som kan bryte harmonien i hjemmet ditt. Tør de som gir skadelig råd: "Du har sannsynligvis ikke nok melk" eller "Du ødelegger barnet."Motstridende råd kan føre til tvil selv i sjelen til den mest selvsikkerte moren. Hvis du føler at andre folks råd fører din kone til

-forvirring, beskytter du hennes tilnærming til omsorg for barnet. Fortell rådene ikke en avgjørende, selv om de kommer fra din egen mor.

Respekter instinktet hjemme komfort. Unngå alvorlige endringer kort før eller etter fødselen til barnet. Dette er ikke riktig tidspunkt for å flytte til et nytt hjem eller på jakt etter en ny jobb. Om mulig, gjør disse avgjørende endringene lenge før barnets fødsel. I den nyfødte kvinnen er instinktet for å bevare hjemmekositeten veldig sterk, og snu nestet opp og ned, og dermed slår du moren ut av randen.

Skriv inn delen. Mødre har ikke et eksklusivt patent for omsorg for babyer. I etterfødselsperioden spiller fedre en svært viktig rolle. De danner eget festefødselsbarn og bidrar til barnets vekst og utvikling. Han er ikke mer enn morens bidrag, men ikke mindre - han er annerledes. Og med denne forskjellen blomstrer bare barn.

Vis deg selv i bransjen. Fedre, som en erfaren fighter som har overlevd mange postpartumperioder, la meg dele noen av familiens hemmeligheter og fortelle hva jeg lærte om nyfødte mødre. Som mor utvikler et sterkt og sunt vedlegg til barnet hennes,

føler hun en naturlig uvilje for å dele omsorg for hennes baby med noen andre. Hør ditt barns gråt, du haster til ham, bare slik at din kone ikke overhaler deg, som en sprinter, rushing til hennes hjelpeløse crumb. Mødre er ordnet slik. I sjeldne tilfeller når du klarer å vinne løpet, vær forberedt på at kone vil skifte ved siden av forventning om mulighet til å redde hennes baby - "Jeg vil roe henne kjære."Som barnet ser ut til å berolige seg mye raskere i hendene på din kone, gir du opp, gir opp sjansen til å bli en dyktig barnepike - og din kone jukser deg. Denne situasjonen gir to farlige problemer: Faren har aldri muligheten til å utvikle sine ferdigheter i å håndtere barnet, og moren faller inn i fellen som heter "Mitt barn trenger meg så, at jeg ikke kan gjøre noe mer."Hun nekter å glede seg over å ta et varmt bad, gå til frisøren eller helt enkelt ta en etterlengtet dusj, fordi "jeg kan ikke stole på barnet mitt lenger".Denne scenen er et sikkert tegn på morens nærmer seg, og postpartum depresjon er rett rundt hjørnet. Fedre, først og fremst må du bevise at du har full kontroll over barnet, og da vil kona din tryggt forlate barnet, slik at du får mye trengte hvile fra barnet.

Bare for mødre

Hvis faren aldri deltar i omsorgen for barnet, hvordan kan han lære å håndtere det? Er mannen din villig til å hjelpe når barnet blir unpicked eller ikke vil sove om natten? Slik gjør du dette.

Vis og forklar. Bestem hvilken bryr seg om barnet du trenger mest, og fortell mannen din nøyaktig hva du trenger. Ellers kan mannen din anta at du vil gjøre alt selv. I stedet for å ta en oppmerksom tone, gå gjennom det grunnleggende om å ta vare på et barn sammen, som bading, lulling og skiftende bleier. Svært( og noen ganger ikke veldig forsiktig) indikerer for ham de metodene som fungerer best med barnet ditt.

Forbered din far. Begynn med korte turer i nabolaget alene, ordne regelmessig slik at pappa og barnet ville være hjemme alene. Når faren forblir med barnet en på en, vil du bli overrasket over hvordan han straks vil trekke seg opp. Ikke vær uærlig og la barnet som ammes, med full mage, ellers kan pappa helt gå til en blindgyde.

Trekk med frelse. Babyen din gråter, og pappa tok henne i armene sine. Hun fortsetter å gråte. Pappa rister på henne og synger henne en lullaby. Hun fortsetter å gråte. Nå er du ikke lenger i stand til å utholde. Din melk strekker seg, og du er overveldet av ønsket om å ta bort det gråtende barnet fra denne uhåndterligheten. I stedet for å straks løpe opp og falle ut: "Jeg tar den," trekk litt. Gi din far og barn tid til å finne ut det selv. Hvis det som skjer, kommer tydelig på nerver, kommer du til redning, men uten å tvile på mannens evne til å roe barnet. Et sulten barn trengs trolig å bli matet. En del av hans voksende ferdighet i å bestemme barnets behov er å vite når man skal si "Lunsj serveres", og overfør barnet i hendene. Kanskje en gang vil babyen roe seg raskere. Og for å være helt ærlig, er det tider når du eller brystene dine heller ikke er i stand til å trøste et barn umiddelbart.

Vær tålmodig. Evnen til å behandle nyfødte til noen fedre kommer ikke lett, spesielt hvis de er fra en familie hvor barnevakt var fullt utstyrt til kvinner. Trinn for steg oppfordrer farenes deltagelse til å ta vare på barnet og anerkjenne hans suksess, vil du etter hvert oppnå at han er avhengig av omsorg for barnet og vil kunne hjelpe deg i nødstilfeller med mindre han blir likeverdig aksjonær.

Hvordan innføre et nytt barn til eldre barn

Barn over tre år opplever vanligvis stor glede fra fødselen til et annet barn. De forestiller seg hvor morsomt det blir å leke med babyen. Barn under tre år kan ikke akseptere et nyfødt med åpne armer, men det er slik at du kan bidra til tidlig vennskap.

Gjør dem selv før fødselen.

Innfør ditt eldre barn med et yngste barn før fødselen."Johnny, legg hånden din på magen min - føler du at barnet sparker?" Det får ham til å føle at innsiden er en ekte baby. Snakk med ufødt barn og la eldre barn delta i samtalen. Snart blir han involvert og begynner å snakke med sin lillebror eller søster. Ta med deg til de fysiske eksamenene og la ham høre på hjerteslag."Hør babyen?. . Snart vil han snakke med deg."Ikke begynne å snakke om den forestående opptreden av en baby med et yngre barn( for eksempel, som ikke ennå to og et halvt år) opp til den siste trimester, eller inntil han merker at noe har endret seg i deg. Hvis du sier for tidlig, vil du bare føre ham til forvirring - han har ingen anelse om de løpende månedene.

Bilder, Bilder, Bilder.

Vis bilder som viser hvordan barnet utvikler seg, og bruk de riktige betingelsene. Barn vokser opp i min mors livmor, og ikke i min mors mage. Tilpass utseendet på en ungdom i huset til en nyfødt kan hjelpe hvis du gjør en side ved side, reiser på sitt eget spedbarn album, kommenterer at alt du gjør med det nyfødte, er du ferdig med ham. Det er mange gode bøker med bilder, som kalles bøker for eldre brødre og søstre, for å forberede et barn for utseendet til babyen.

Forbered et barn for oppholdet på sykehuset. Ditt toårige barn vil være mer interessert i hva som vil skje med ham når du går enn hva som skjer på sykehuset. Tenk deg at separasjon ikke er som en trist hendelse, men som er noe spesielt ( reklamesetning, som du ofte bruker)."Bestemor kommer til huset vårt og lagker informasjonskapsler og kjøper nye leker. ..".Det er bedre hvis ditt toårige barn forblir hjemme med noen han kjenner og elsker.

Ikke miste kontakten. Under oppholdet i barselssykehuset så ofte som mulig, ring ditt eldre barn og la ham besøke deg oftere. Det er bedre hvis du tar med deg hjem ikke en fremmed.

Spill "mors lille hjelper". Stå i stedet for ditt eldre barn. Hans første tanke er hvordan en ny baby vil påvirke sitt liv. Jo før han skjønner at det å dele en mor med et annet barn, er ikke så ille, jo mer vil han akseptere det nyfødte. Spill i "min mors og fars lille assistent": bytt sammen bleier, kjærlighet, bytt klær og bade barnet. En assisterende rolle utvikler seg gradvis til rollen som en lærer: "Vis babyen hvordan du holder en rattle."

Hjelp ditt eldre barns følelse og egen betydning.

Eldre søsken kan få gaver fra en nyfødt. At det eldre barnet ikke føler seg fratatt, når det blir dusjet med gaver av en nyopprettet mor og baby, gjør at det eldre barnet ditt får nytte av denne avlingen. Smarte venner, som gir gaver til en nyfødt, vil sikkert ta en annen gave til den eldste. Hvis ikke, hold noen leker du har kjøpt. Og vær sikker på å la ham føle at han fortsatt er viktig for deg, selv om du må bruke så mye tid alene med det nyfødte.

Gi barnet ditt mer far. I første ukene når du naturlig til øyeepler opptatt med en nyfødt kan fylle tomrommet far gjør med den eldre noe spesielt. I de øyeblikkene da barnet vil føle at han blir liten mor, vil han få mer far.

Bruk din tid med en dobbel fordel. Når du bærer babyen i en pose, har du to hender fri til å gjøre noe interessant med det eldre barnet, samtidig som du gjør det yngre. Samtidig, når du sitter og spiser det nyfødte som er i posen, kan du lese boken til det eldre barnet eller leke med det.Å bære et barn i en veske gjør det også mulig for eldre barn å føle atmosfæren av tilstedeværelsen av et lite barn i huset. Hvis dine eldre barn ikke liker det, er babyen alltid på morens plass, bruk en pose og be dem om å "bære" dukken eller til og med et kjæledyr i egne hjemmelagde poser.

Ved å tiltrekke seg et toårig barn for å ta vare på babyen, ser du ut til å bla gjennom historien om å ta vare på deg selv. Når du ammer, endrer din nyfødte baby og tar vare på ham, snakk om hva du gjør, og om hvordan du pleide din eldre. Etter å ha opplevd en eldre en del av sin egen barndom, hjelper han ham til å bedre forstå livet i familien etter utseendet til et nytt barn.

Det er bedre å ikke prøve å overbevise et eldre barn om at han allerede er en stor gutt eller en stor jente, og tenker at det er mulig å hjelpe ham å "vokse opp" ved latterliggjøring. Et blikk på hvordan en nyfødt er elsket, krammet, gjennomført og gitt ham så mye tid, nok til å overbevise ethvert barn at det er en baby, er bedre. For eldre søsken er det normalt, hvis de kaster hygiene, blir de forstyrret av appetitt, søvn etc. Det er der mye pappa vil gjøre opp for mangel på mamma. Det er ikke overflødig å påpeke at babyer er vakre, men de kan ikke gjøre mye, for eksempel, gå i en park, spis frukt iskrem eller sykle.