Forebygging av ulike sykdommer ved folkemessige virkemidler

Folk kjente om de helbredende egenskapene til vann allerede i oldtiden. Vannprosedyrer er enkle, tilgjengelige og effektive, de krever ikke komplisert utstyr, ingen stor tid eller penger.

I det gamle Russland, også godt klar over egenskapen til vann for å helbrede mange sykdommer. Det ble antatt at det "kaster fra all urenhet på person", som "bortskjemt" å dyppe i vannet med hodet, slik at "ingen av håret ikke bo tørr»,

Vann - en flott gave av naturen, ikke kan klare seg uten det. Hun vasker bort gjørmen, oppdaterer, stimulerer og gir lettelse. Etter en kald dusj går tretthet bort, og et varmt bad kan lindre smerte. Du kan vaske det smittede såret med vann. Vannprosedyrer stimulerer blodsirkulasjonen og styrker kroppen.

80% av kroppen vår er vann, i alle biokjemiske prosesser som er viktige for kroppen. Det deltar i overføring og opptak av varme, transport av organiske stoffer og gasser. De fleste degenerative sykdommer er forbundet med mangel på vann i kroppen, og vanlige inntak og vannprosedyrer normaliserer blodsirkulasjonen og renser kroppen av giftstoffer.

rubdown, er helle, wraps, bad, dusj og andre vann behandlinger ikke bare rense huden, men også utvider blodkar og lindre dem fra kramper. Blod og lymfatiske systemer blir dermed ryddet, de metabolske prosessene blir akselerert, noe som bidrar til å undertrykke den vitale aktiviteten til bakterier og virus.

Ved hjelp av terapeutiske og profylaktiske prosedyrer, kommer nyttige stoffer fra hudflaten inn i kroppen. Varme bad og dampkompresser bidrar til å slappe av muskler og leddbånd, noe som øker amplitude av bevegelser i leddene. Kaldtenger og kluter aktiverer mekanismer for varmeregulering og bidrar til tilpasning til ugunstige miljøforhold. I kontrast dusj forbedrer blod mikrosirkulasjon, foruten blod, fosser til huden og deretter "forlate" dyp kroppen lekker ut slagg og andre skadelige stoffer.

Hydroterapi er tatt i bruk og tradisjonell medisin har blitt svært populært i det nittende århundre, etter at boken ble utgitt på tysk healer og prest Sebastian Kneipp. Etter å ha lest dette arbeidet, lærte tusenvis av fordelene med wraps, kluter, komprimerer og medisinske bad.

Som for østlig medisin, for eksempel, refererer yoga tilbedere vannprosedyrer til middel for såkalt ekstern rensing og legger stor vekt på dem. I den menneskelige huden er det mange sebaceous og svettekjertler, som fjerner fra kroppens overflødige væsker, slagger og toksiner dannet som et resultat av metabolske prosesser. Sebaceous kjertler produserer kontinuerlig fett, smører overflaten av huden og ikke lar det tørke ut. Hvis huden ikke klar i tide, funksjon kjertler krenket, i tillegg til akkumulert organisk materiale på huden vil gi mat til mikrober, mange av dem forårsaker alle slags sykdommer.

Hudhelse - det største organet - er ikke mindre viktig enn for eksempel hjerte-, lever- eller nyrehelse. I tillegg er det det som beskytter kroppen mot påvirkning av det ytre miljøet og hjelper det til å tilpasse seg ugunstige forhold.

Ifølge canons of yoga må du vaske kroppen din minst en gang om dagen. Profesjonen her spiller ingen rolle. Og rensing av kroppen de mener er ikke bare hygienisk prosedyre, men også et middel til å stimulere immunsystemet og nervesystemet, samt å styrke dem, fremmer at helsen til hele organismen. I tillegg til tradisjonelle leger, blir yoga referert til som slukningsprosedyrer, dousing, wiping, bading og dusjing.

For yoga rubbing bruk 2 håndklær laget av grov sengetøy. Samtidig fukter de en ting i vann, og andre gni huden tørr. Slike håndklær fjerner de døde cellene av epidermis og stimulerer kapillærcirkulasjonen. Det anbefales å senke temperaturen på vann gradvis, siden denne prosedyren alltid skal gi glede.

Hulling betraktes som en mer stressende prosedyre, så det bør utføres ikke tidligere enn du vil mestre gnidning. Yoga helles over hele kroppen på en gang. Hvis vannet er for kaldt, holder de pusten etter utånding. Etter prosedyren kan du tørke kroppen med et grovt håndkle eller helt uten det. I en by er det lettest å ta en dusj, som egentlig er en av de typer dusj.

Men den beste typen yoga vann prosedyrer er bading og svømming i åpent vann. Selvfølgelig kan det i India bare bade seg når som helst på året, men i klimatiske forhold i Russlands mellomsone kan denne "glede" bare gis av "walruses" om vinteren.

Generelt er virkningen av vannprosedyrer basert på kontrasten av vanntemperatur og kroppstemperatur. I dette tilfellet tillater ikke varigheten av eksponering for kaldt vann kroppen til å tilpasse seg forkjølingen uten begrensning. Etter å ha badet i hele kroppen, må varmen føles. Ikke bare forlate kalde hender og føtter: Disse delene av kroppen etter bading skal males til de blir varme.

Lokale prosedyrer, som fot- og håndbad, komprimerer, innåndinger, etc., spiller en viktig rolle i behandlingen av vann. Når de utsettes for et bestemt område ved kaldt eller varmt vann, reagerer fartøyene bare i den delen som behandles. Så, oppvarming av den epigastriske regionen, kan du oppnå utvidelse av magen og avkjøle pannen - innsnevring av hjernens kar.

Ved hjelp av vann kan du kurere en rekke sykdommer, alt fra forkjølelse og til slutt med metabolske forstyrrelser. Vann forebygger for tidlig aldring og kronisk utmattelsessyndrom, men med en seriøs tilnærming til vannbehandling er det nødvendig med en legeforhandling, siden de fleste vannprosedyrer ikke er hygieniske, men er behandlingsmetoder som har kontraindikasjoner.