Hva er cellulitt og hvordan å bekjempe det?

Det er cellulitter, vet bokstavelig talt hver kvinne, fordi møtt med dette fenomenet i større eller mindre grad, nesten alle. Selv om problemet med cellulitt påvirker kvinner oftere, unngikk menn heller ikke denne skjebnen.

Men siden fett de er plassert på en annen vinkel( horisontal, mens kvinner vertikalt), er det visuelt hos menn er ikke like merkbar.

forårsaker cellulitt ^

Det er en sterk oppfatning at årsakene til cellulitt inngått utelukkende i vekt og for å bli kvitt den forhatte "appelsinskall", kvinner massivt sitte på alle slags dietter og sulte seg selv.

Når kostnadene for enorme innsatsen endelig oppnådd ønsket vekt, kommer det en stor skuffelse fordi, til tross for at det tok en masse ekstra kilo, forble appelsinhud på plass. Videre bekjempes ofte cellulitt med tynne og atletiske kvinner som aldri har hatt overflødig vekt.

Legene advarer om at løse spill med vekten av "tynn - tykkere" når kvinner er kjørt til vekt - her, få ekstra vekt over vinteren og prøver å bli kvitt dem raskt til toppen av badesesongen, bare forverre situasjonen og skape et stressende miljø for organismen. Det er ekstremt viktig å holde din konstante vekt, og ikke tillate skarpe hopp.

populære russiske sovjetiske skuespiller Alentova tro som ser utrolig elegant og grasiøs i sine 70 år, sier at for å forbli alltid vakker og slank, er det nødvendig for livet for å opprettholde den vekten du har hatt i 20 år, uten se-så.Skuespilleren er svært strenge med seg selv og ikke tillater noen innrømmelser - med en høyning et par ekstra kilo, umiddelbart setter seg på et eple - kosthold og cottage cheese raskt gjenvinner sin 20-åringen vekt.

at appelsinskall er et kosmetisk problem bare i utseende, men i virkeligheten årsakene til cellulitt er dypt inne. Og selv om det er ofte referert til som underhudsfett, må man forstå at dette ikke er vanlig fett, noe som kan elimineres ved hjelp av bare dietter, massasje, kroppsinnpakning og mosjon. Tilstedeværelsen av cellulitt indikerer at legemet kom ubalanse og problemet som har oppstått innenfor en allerede kom ut.

menneskekroppen er laget veldig klokt, og i stressende krisesituasjoner er det alltid av to onder velger det minste vil kunne beskytte seg mot overbelastning. Som kjent er de viktigste organer som brukes ved evakuering av giftstoffer, toksiner, gifter og andre skadelige stoffer, såkalte filtre, er leveren og nyrene. I normale kosthold og livsstil, disse organene gjør en utmerket jobb med sin oppgave på en riktig måte å bringe all unødvendig og farlig utenfor.

Men ofte skyldes feil skadelig mat, antibiotika, ugunstige miljøforhold inntak av giftstoffer øker slik at leveren og nyrene ikke vil være i stand til å koble og bringe all denne massen. Og til disse skadelige stoffene ikke faller tilbake inn i blodet og begynte den farlige prosessen med forgiftning( forgiftning giftstoffer), bestemmer kroppen den et sted å gjemme seg.

Fettvev er perfekt for denne rollen, og er en ideell depot for oppbevaring av giftstoffer, som blir låst opp der, kan ikke skade. Men de farligere stoffene kommer fra utsiden, desto mer er slike fettforretninger for giftstoffer kreves. Giftstoffer, kommer dit, ikke miste sine destruktive egenskaper.

Ja, har de ikke inn i blodbanen, men i stedet begynne å ødelegge seg selv subkutant - fettlaget, forårsaker sin betennelse. Først utvikler hevelse, sveller da det subkutane laget, noe som kan resultere i hud ruhet, den samme "appelsinskall", som kalles cellulitt.

Hvordan bli kvitt cellulitter Cellulitter ^

Forebygging er:

• organisasjon skikkelig drikkevann og mat regime,
• normalisering av tarmen
• avslag på dårlige vaner.

I fettlaget akkumuleres i løpet av årene en så stor mengde giftstoffer at hvis de alle kom ut derfra umiddelbart, ville en person umiddelbart dø av rus. Med en veldig kjent og populær måte å bli kvitt sykdommer og rense kroppen - langvarig sult, begynner disse giftene å forlate kroppen.

Derfor kan du i alle fall ikke starte en lang sult uten å konsultere en lege og uten å rense tarmkanalen gjennom hvilke disse toksinene hovedsakelig kommer ut. Ellers, hvis tarmene virker dårlig, vil alle giftstoffer og giftstoffer som akkumuleres gjennom årene strømme inn i leveren og blodmassen, noe som får en person til å dø.

Når fasting ubetjent lege en person kan ikke dø av sult, som mange tror, ​​men fra forgifte sine egne giftstoffer, som lenge har vært lagret og akkumulert i fettvev, referert til som cellulitter. Fasting er den beste måten å kvitte seg med mange alvorlige sykdommer, selv om de anses å være dødelige, og samtidig bli kvitt cellulitt, men som allerede nevnt er det farlig å gjøre det selv.

Men det er veldig nyttig å holde fast på kort sikt, eller ododnevnye faste, som også har en bemerkelsesverdig helbredende effekt, som ikke er så ekstreme og gradvis venne kroppen til sult, hvis du velger å ty til det i fremtiden.

Av alt dette følger det at nærvær av cellulitt helt og holdent avhenger av:

• enn hvordan vi spiser;
• enn å puste
• hvor mye alkohol, nikotin og medisiner vi forgifter oss selv;
• , den viktige rollen for det normale arbeidet for hele organismen og forebygging av cellulitt, spilles av hva slags vann og hvor mye vi drikker.

beviste at menneskekroppen, 75% bestående av vann daglig som kreves for å gjenopprette fysiologisk tap av minst 2 liter vann, og det er vann, i stedet for andre kullsyreholdige drikkevarer som er diuretisk og meget skadelig på grunn av tilstedeværelsen deri av en rekke kjemisketilsetningsstoffer.

Siden vann er den beste naturlige løsningsmiddel som er i stand til å oppløse en giftstoffer eliminering fra kroppen, noe som betyr at det ikke lenger er behov for å skjule dem i fettvev, og derved forårsake utvikling av cellulitt.

også en av de viktigste årsakene til cellulitter er usunne matvaner:

• bidra til utviklingen av cellulitt mat fet mat, fett kjøtt, røkt kjøtt, pickles, boller og kaker.

• De mest skadelige produktene er hurtigmat, som har blitt svært populære i disse dager, særlig blant unge. I fravær av disse produktene nyttige sporstoffer, vitaminer og fiber i sin sammensetning i overskudd er det ulike farger, søtningsmidler, smaksforsterkere og andre skadelige stoffer som bidrar til overspising og fedme, fordi en person spiser mer enn han trenger, og fremdeles er sulten.

• Transfett, som anses å være produktmordere, på grunn av deres ekstremt ugunstige effekt på menneskekroppen, er spesielt farlig.

• Forsøk å konsumere kun nyttige produkter, som for eksempel porrer, som er et lagerhus av mineraler, vitaminer og fibre, noe som gir mettethet for hele dagen, helse og skjønnhet i hud og hår.
• I menyen din bør du ha mye grønnsaker, belgfrukter, samt grønnsaker og frukt som hemmer utviklingen av cellulitt. I tillegg er det ekstremt viktig at disse produktene sikrer uavbrutt drift av tarmen, som regelmessig og fullt fjerner giftstoffer, uten å ta til hjelp av fettforretninger og ikke tillate cellulitt å utvikle seg.

Hastigheten av utviklingen av cellulitt er også sterkt avhengig av livsstilen. Hvis du vil være sunn og passform, gi opp røyking, overdreven drikking og ikke ta antibiotika og andre medisiner uten ekstrem nødvendighet. Forsøk å ikke være i prikkete røykfrie rom, sove så mye som mulig hele året med et åpent vindu, slik at frisk luft kan strømme gjennom natten.

Regelmessige halvtimannsvandringer før sengetid er svært nyttige, noe som vil sikre oksygenforsyning og bedre søvn. Det er nødvendig å forstå at cellulitt ikke ble vist på en dag, men i mange år med feil handlinger og dårlige vaner, så kampen med den vil ikke ende så fort som vi ønsker.

Men, bevæpnet med kunnskap om årsakene til cellulitt, lyst og tålmodighet, er du i stand til å takle det. Til syvende og sist vil du definitivt oppnå det du vil og hoftene dine blir vakre og glatte.

I tillegg, i kampen mot cellulitt, erverve nye sunne vaner i ernæring og livsstil som vil bli normen og som du ikke vil dele.

Vi anbefaler også å se pedagogisk video av programmet "Å leve sunt" om cellulitt - årsakene til dannelsen og effektive metoder for å bekjempe den: