Hygienisk grunnlag for massasje

I

massasje må også ha en tabell for å massere hender høyde på 0,8 m og en lengde på 0,6 m og en bredde på 0,35 m, storer myk lager, førstehjelpsutstyr.

Massasjerskapet skal være utstyrt med en servant med varmt og varmt vann. Arealet av rommet er bestemt fra beregningen av 8 m2 per massasje sofa og minst 12m2 per massasje terapeut.

Romtemperaturen skal ligge innenfor + 20-22 ° С, relativ fuktighet - ikke mer enn 60%.Tilstrekkelig belysning er viktig: massørens øyne er slitne raskere enn muskler i masserende hånd, og det fører til generell tretthet. Normalt bør den laveste kunstige belysningen på 0,8 m fra gulvet med glødelamper være 75 lux, og for fluorescerende lamper - 150 lux.

Ventilasjonssystemet må gi en tre-timers forandring av luft i 1 time.

Krav til massen. Før du tar en massasje, ta en varm dusj. Under massasje skal pasienten slappe av de masserte musklene så mye som mulig( dette er et av hovedkravene), utfør alle tilleggsinstruksene fra legen og massasjeterapeuten.

Krav til massøren. Massøren bør sy en anatomi godt, den fysiologiske effekten av individuelle teknikker og massasje generelt, grunnlaget for traumatologi og terapeutisk fysisk trening. Vi må nøye overvåke rensligheten av hendene, forkorte neglene, fjern ringene før massasje, armbåndsur, for ikke å skade huden på massasje. Før du starter massasje, bør du gjøre deg kjent med pasientens historie, klager, stemninger, særegenheter i den patologiske prosessen. Dette bidrar til å velge mottak, for å avklare arten av deres oppførsel og dosering.

Det er nødvendig å følge de to grunnleggende betingelsene som sikrer riktig ytelse av massasje. Den første - er den maksimale muskelavslappingen i massasje. Den mest komplette muskelavslappingen oppstår når lemmer bøyes i leddene i visse vinkler. Den detaljerte tilstanden kalles den gjennomsnittlige fysiologiske tilstanden for hvile. "For eksempel, i liggende stilling for denne tilstand oppnås ved å avlede den øvre ende av legemet 45 skulder, albue fleksjon til 110 ° og håndleddet på 95-100 °;for den nedre i den bakre posisjonen på magen, ved å trekke benet vekk fra vertikal ved 35 ° og bøye ved knæleddet i en vinkel på 145 °.Avslapning av muskler er hindret av: kalde hender, grove( rykkete) bevegelser;Smerten som forårsaker smerte og kjøling av de uimotståelige kroppsdelene.

Den andre tilstanden til er den stabile posisjonen til den masserte delen av kroppen. For å gjøre dette trenger du en solid støtte i form av en bordsofa, hvor området skal masseres.Å holde sagging i luften deler av kroppen massasje terapeut bør bruke ruller, vesker den ledige hånden, og så videre. D.

kvaliteten på massasje i stor grad avhenger av den brukervennlige, uanstrengt posisjon massør! Den mest økonomiske posisjonen for ham vil stå med et asymmetrisk støtteområde. Tyngdepunktet i denne posisjonen skifter nærmere et ben, det andre benet, som er litt bakover, opprettholder kroppens balanse. Denne startposisjonen under operasjonen bør variere for å skifte vekselvis begge beinmuskulaturen, og bli kombinert med sittestilling. En viktig faktor i massasjen er riktig rytme av massørens puste.

Det er en oppfatning at massøren må ha god muskelstyrke. Men basert på arbeidet til massøren er ingen kraft, og evnen til rytmisk arbeide både høyre og venstre hånd, gjennomføre hyppige endringer av gruppe arbeidende muskler, samt god bevegelighet i håndledd og fingerledd.

Macca er forpliktet til å kjenne og anvende visse lover av biomekanikk. Den første loven er at jo flere spak er involvert i bevegelsen, jo flere muskler deltar i den. Med andre ord, involvere i arbeidet bare de musklene som utfører den tilsiktede massemetoden.

Den andre loven til er å bruke vekten av benstenger, det vil si i bruk for å forbedre virkningen av å ta ikke muskelspenning, men massen av kroppen din.

Den tredje loven i reduserer til maksimal bruk av buebevegelser i arbeid, da bevegelse av armer i aksial retning langs horisontal fører til mer muskelbelastning enn over buen.

slutt, kvaliteten på massør arbeidet avhenger raffinert touch, graden av utvikling av muskel forstand, som massør hender er hans "andre par øyne."

Smøremidler. Når våt hud og med uttrykkelig hårfestet på massed bruker forskjellige stoffer som gjør huden glattere og beskytter den mot irritasjon og skade. Talc har de fleste egenskaper. Han absorberer svette, noe som gjør nizhu glatte, ikke-irriterende, mye mindre clogging porene, enn for eksempel, petrolatum. Talkum bruk og en liten mengde( massøren setter det bare halebenet fingre, så stryker tvers over håndflaten).Det anbefales å bruke talkum når den "bevegelige" teknikk, det vil si, med delvis bevegelse og gnidning.

Nylig, som smøremidler stål brukte oljer av vegetabilsk opprinnelse: . Borre, olivenolje, sederblad, fersken, etc. De som gir effekt skolkopiya absorberes godt inn i huden, øker dens turgor. I medisinsk og sportsmassasje er massasje alle typer oppvarmingsmidler brukt. De forbedrer slip, fremme rask spyling av hud og underhud, redusert betennelser, smerter i det skadde området. Den beste av dem er kardemomme, ipfleks etc. Fremgangsmåter for deres anvendelse følger: . Masseres på overflaten i midten av en massasje, et tynt lag med salve, som massasje teknikker påfølgende gnidning inn i huden. Hvis det er nødvendig, må du påføre en tørr bandasje eller komprimere etter en massasje.