Hvor nyttig er tomatjuice? Nyttige og skadelige egenskaper av tomatjuice

færreste vet at kineserne vurdere en vill tomat frukt, men generelt de er referert til ville bær. Kjent for oss tomater kan finnes i mange retter, og legge dem utelukkende for å forbedre smaken av mat, ikke reflektere over deres bruk. Den høyeste fordelen det bærer tomatjuice, la oss se nærmere hvilke stoffer som finnes i juice.

Innhold artikkel:

• Nyttige egenskaper tomatjuice


• enn skade tomatjuice


• Farlig ved tomato gravid

Nyttige egenskaper tomatjuice

i tomatjuice inneholder uorganiske og organiske stoffer, slik som fruktose og glukose - er mye tryggere enn vanlig sukker, og de finnes itomatsaft. Den inneholder også et stort antall forskjellige syrer: vin, eple, oksal og sitron. Men ravsyre, som anses mest nyttig, finnes bare i overmåte tomater. I sammensetningen finner du mange vitaminer: A, PP, B, H, E, C og andre. Det meste er vitamin C, ca 60% av alle vitaminer. Også i tomater mange mineraler: klor, kalium, jern, kalsium, fosfor, mangan, kalsium, svovel, krom, og til og med jod. Kjøttet av tomater inneholder karbohydrater, proteiner, fett og kostfiber. På grunn av det høye antallet av kalium kan åpent si at tomater bør inkluderes i kostholdet til mennesker som lider av hjerte- og karsykdommer og sykdommer i nervesystemet. Faktum er at tomater forbedrer metabolismen og ledningsevnen i nervesystemet.

De mest nyttige tomater er de som har en markert rød farge. En slik farging observeres hos fostre som inneholder lykopen - en av de beste antioksidant som brukes for behandling av kreft og maligne tumorer. Ikke glem at du kan drikke selv pasteurisert juice, det inneholder også lycopen. Siden juice øker mengden serotinin i blodet, forbedrer det betydelig humøret. Du kan drikke juice etter vanskelige arbeidsdager for å lindre stress og effekten av stress. Juice kurere sykdommer i mage-tarmkanalen på grunn av det faktum at den antibakterielle, diuretisk, anti-inflammatorisk og koleretisk virkning. Hvis du drikker juice hver dag, kapillærer betydelig vokse sterkere, noe som vil redusere risikoen for åreforkalkning.

stoffer som finnes i tomatjuice, eliminere gjæring og forråtnelse i tarmen, derfor, bedre fordøyelse generelt. Juice kan foreskrives til personer med lav permeabilitet i tykktarmen. Ikke så lenge siden, ble det funnet at daglig inntak av tomatjuice er et utmerket forebygging av blodpropp i blodkar, som i betydelig grad forbedrer helsen, fordi ethvert hjerte-og karsykdommer er dødelig. Du kan drikke juice for forebygging av åreknuter, for eksempel for folk som lever et stillesittende livsstil, jobber hver dag foran datamaskinen eller å kjøre bil, er det en utmerket forebygging av blodpropp. Dessuten er det juice svært nyttig for røykere, ikke bare fordi antioksidanter fjerner lungene, men også fjerner skadelige stoffer fra kroppen. Men for å oppnå denne effekten må du drikke 200 ml tomatsaft daglig.

enn skade tomatjuice

Alt har en god og negative egenskaper om farene ved tomatjuice vi beskriver nedenfor.

• Drikkejuice er kontraindisert for personer som lider av stein i galleblæren. Et stort antall syrer kan korrodere stein, noe som vil føre til en meget ubehagelig følelse eller stein forsøker å gå ut gjennom gallegangen og fast.


• nyrestein og galleblæren kan oppstå hvis spise mat med stivelse og drikktomatjuice.


• Frisk tomatjuice inneholder mye syre, noe som påvirker magen negativt. Du kan ikke drikke juice med personer med magesår eller kronisk gastritt.


• juice er ikke anbefalt for personer med pankreatitt og kolecystitt, da det fører til forverring.


• Du kan ikke drikke juice til barn under 6 måneder. Kroppen har ennå ikke utviklet enzymer for å fordøye saft som forårsaker alvorlige forstyrrelser i mage-tarmkanalen.

Antall bivirkninger kan reduseres dersom du tilsetter pepper eller salt til juice. Selvfølgelig er mengden vitaminer og mineraler i sammensetningen sterkt redusert, men også bivirkninger også.Du kan også legge persille med dill til juice, det vil bli mye bedre, og bivirkninger vil ikke være så farlige. Du kan presse saften fra syltede grønne tomater, men sørg for å syltet som grønne tomater inneholder solanine - et stoff som har en negativ innvirkning på kroppen, så vel som gift.

Farlig ved tomato gravid

For det første er det nødvendig å avklare om du har en allergi mot tomater? Hvis det er fraværende - kan du drikke juice i store mengder. For det andre er saften veldig nyttig for gravide, under gir vi en detaljert liste over nyttige kvaliteter av juice.

• Alle vitalt viktige vitaminer finnes i tomater: B, PP, E, A, C og andre. De forbedrer betydelig fordøyelsen og stoffskiftet, slik at de er nødvendige under graviditeten.


• eplesyre, sitronsyre, vinsyre og oksalsyre hjelper fordøyelsen, ut fra kroppen og konkurrere med toksemi.


• Hvis du føler deg ubehagelig i hjertet - drikke tomatjuice, er det veldig nyttig for kardiovaskulærsystemet.


• Under graviditeten står kvinner overfor et så ubehagelig problem som åreknuter. Juice løser raskt blodpropper og fremmer kur for denne sykdommen.


• Det er nesten ingen kalorier i saften, slik at du ikke får overvekt.


• Hvis du lider av forstoppelse - drikk mer juice, forbedrer det tarmens tålmodighet.


• Antioksidanter styrker immunforsvaret og reduserer risikoen for kreft.


• Under stress hjelper tomatjuice å forbedre humøret og gjenvinne normal mental tilstand.

Hold deg frisk!