Terapeutisk sult: fordel eller skade

Fasting brukes ikke bare for vekttap, menog medisinske formål. Det viktigste i dette tilfellet - å observere visse regler, samt å vite i hvilke tilfeller det er kontraindisert.

Fasting på vann: nytte eller skade, substans ^

Fasting for medisinske formål er mye brukt i en rekke forskjellige sykdommer, men de fleste leger anbefaler det ved VSD, artritt, allergi, psoriasis, astma, hypertensjon, pankreatitt, og diabetes.

Essensen av denne teknikken er delvis eller fullstendig nektelse av mat hjemme eller på sykehuset - denne gangen avhenger av spesifikk sykdom, fordi i noen tilfeller er faste tillatt bare under tilsyn av en lege som vil ta en blodprøve og for å spore endringer i sin sammensetning.

Dry fasting: myter og virkelighet

lang tid legene har hevdet at selv mild fasting i 3 dager, der er lov til å drikke bare vann, kan skade kroppen, men dette er ikke så:

• Under påvirkning av stress i kroppen aktiveres all den interneressurser, noe som resulterer i mer klyvbare fettstoffer og styrker immunforsvaret;
• totalforbud på mat i noen dager kan føre til utvikling av gastrointestinale sykdommer: I noen tilfeller er faste anbefales å bruke i sykdommer i mage og tarm.

Fasting: fordeler og ulemper

under faste i hjemmet kroppen er under spenning, noe som resulterer i positive endringer:

• øker strømmen av oksygen til hjerneceller;
• stimulerer arbeid av immunsystemet;
• Aktivering av syntese av næringsstoffer;
• Forynker huden;
• Forbedrer stoffskiftet;
• Giftstoffer og toksiner frigjøres;
• Renset tarmen og magen.

tillegg avslutter parasitter ved terapeutisk faste er på den femte dagen, så anbefales denne metoden for de som har oppdaget smitten.

Fasting er i stand til å skade kroppen bare i tilfelle at en person går inn i det brått uten forutgående opplæring, eller utøver en rask exit fra de vanlige spiser fet mat innblandet i tarmen. Også ikke anbefalt å gi opp mat i en lang tid - det kan føre til metabolske forstyrrelser, hormonelle feil eller problemer med menstruasjonssyklusen.

Fasting: kontraindikasjoner

Når er kontra praksis faste:

• iskemi, myokarditt, hypotensjon;
• galleblærebetennelse, gallestein eller blæren;
• Type 2 diabetes mellitus;
• Venøs insuffisiens av kronisk form;
• Gikt;
• Feber;
• Anoreksi;
• Multiple sklerose;
• Svak tromboflebitt;
• Hemofili;
• Lammelse;
• Barn eller senil alder;
• Matforgiftning av en akutt art.

Fasting: instruksjon ^

Hvordan starte faste

I dette tilfellet er det viktigste ikke svikt i produktene, og forberedelse for terapeutisk fasting:

• uke før inngangen til denne "dietten"må fjernes fra kostholdet av alle kjøtt- og fiskeprodukter, samt å gi opp fastfood, pickles og pølser;
• 3 dager - begynner å spise bare lys korn og frukt.

Fasting for vekttap

å gå ned i vekt, må du overholde følgende regler:

• Nekter å spise en gang i uken - på slike dager kan du bare drikke rent vann uten gass;
• Tre dager før "lossing" for å ekskludere fra menyen kjøtt og fisk;
• I 2 dager, kasser nøtter og bønner;
• En dag før losningsdagen spiser bare frukt og frokostblandinger;
• Avslutt på samme måte som inngangen, men i omvendt rekkefølge.

Fasting på Nikolaev

Professor og Doctor of Medicine Yury Nikolajev hevdet at å bli kvitt sykdommen trenger å sulte i et sykehus opp til 20 dager, hvorav tid hver dag er nødvendig å bruke følgende prinsipper:

• Hver dag gjør en klyster og så lenge du kan gå påfrisk luft;
• Drikk en avkok av rosen hofter;
• Utfør fysioterapiprosedyrer.

Fasting av Paul Bragg

amerikanske legen Paul Bragg sa at å faste på en slik ordning for vekttap og rensing av kroppen:

• en gang per uke;
• 1 uke i tre måneder;
• Hvert år - 3-4 uker med faste.

Under slike utslipp må være kostholdet slik at frukt og grønnsaker i sin rå form utgjorde 60%, på næringsmidler av animalsk opprinnelse, honning, ris og bønner - på 20%.Resten av produktene er forbudt.

Fasting under

pankreatitt I denne sykdommen helt forlate mat kan imidlertid ikke til å unngå å forverre må følge visse regler:

• spise ofte og brøk deler;
• Spis helst moset mat;
• Karbohydrater og fett bør kuttes til maksimum;
• Den beste måten å lage mat er å dampe eller lage mat;
• Mat bør ikke være for kaldt eller omvendt - varmt;
• Du kan ikke drikke alkohol.

Fasting for Malakhov

velkjent forfatter av ukonvensjonelle metoder for behandling Gennady Malakhov sier at fasting ikke skal bli tvunget og frivillig - bare i dette tilfellet kan det overleve uten psykologisk ubehag.han er praktiserende full eller delvis nekter å spise for en periode på 3 til 40 dager, og som et resultat, det hevder, er det mulig å oppnå gode resultater:

• Forsvinner mat avhengighet;
• Kroppen er renset;
• du i stand til å lære om pasienters steder: i faste perioden på oppholdet det er smertefulle opplevelser som bør legges vekt;
• Interne organer hviler.

Fasting diabetes

å stabilisere blodsukkeret fastende anbefales på sykehuset, men det er betydelig produksjon fra fasting:

• tre første dagene kan drikke bare vann og juice;
• Fra den andre dagen tillatte salater, nøtter, lette grønnsaksuppe.

Fasting under

gastritt under et angrep av gastritt er nødvendig for å avslå mat i 3-5 dager, og deretter i å forbedre den kjente blir administrert i dietten av lav-fett suppe, grøt og flytende gelé.

verdt å merke seg at nektelse av mat er tillatt bare under medisinsk tilsyn og bare om angrepet var ikke forårsaket av utseendet av bakterier i mikrofloraen.

Fasting av Dr. Filonov Filonov

hevder at avslag av vann og eventuelle andre væsker enn vanlig mat hjelper herde allergier, fedme, nevrose, ufruktbarhet, arthritis og andre sykdommer. Du må sulte under ordningen:

• Day ingenting der, så spiser 2 påfølgende dager;
• Kast produktene i to dager, spis deretter 3 dager;
• Å sulte i 3 dager, å spise - 4 dager;
• 5 dager - raskt, og gjør en avkjørsel.

Fasting under

artrose Med faste, kan du fjerne symptomer på slitasjegikt, men bare hvis det ikke påvirker foten. Varigheten av en slik diett og diett bør være en lege, ellers med feil valg av regimet kan det være komplikasjoner.

Terapeutisk fasting med VSD

å eliminere symptomer på vegetative-vaskulære dystoni, må du øve fasting på en slik ordning:

• En gang i uken - en dag;
• I en måned - tre dager;
• I en kvart - en uke;
• Om seks måneder - 10 dager.

Fasting for

Broysu forsikringer av legen Broyosa, brukes innen 42 dager av enkelte drikker kan redde fra kreft og hindre deres forekomst. Hva du trenger å drikke:

• Vegetabilsk juice fra rødbeter, selleri eller gulrøtter;
• Sage infusjon;
• Nyre te salvie, kjerringrokk, nesle, og johannesurt,
• Infusjon av rødt geranium.

Fasting allergier

Mennesker med matallergi også anbefalt å faste til medisinske formål, fordi den avslører, på hva slags produkt det var et tilbakeslag:

• tre dager ikke spiser noe;
• Introduser en etter en på en dag, hvor allergier kan oppstå;
• Etter å ha funnet kilden til allergen-utelukke det fra kostholdet.

Fasting: anmeldelser og resultater ^

Hvis du strengt følge alle reglene og ikke misbruke sult, til slutt alle ser positive endringer:

• mildne symptomer på ulike sykdommer;
• Forbedrer trivsel;
• Immunitet styrkes;
• Vekttap.

Anmeldelser av medisinsk utsulting av våre lesere:

Valentina, 28 år gammel:

«Å miste vekt hver uke, jeg ordne meg på en sultestreik - drikke en dag bare vann. Denne modusen bringer meg i en tone og gjør det mulig for en tid til å kaste av 1-2 kg »

Margarita, 34 år gammel:

« Med hjelp av faste Jeg har kurert en matallergi - kunne ikke forstå, på grunn av noe produkt jeg har et utslett. Heldigvis alt viste seg raskt, og nå kan jeg leve i fred, i stedet for konstant kløe på huden »

Olesya, 39 år:

« Gjennom fasten var jeg i stand til å raskt bli kvitt akutt gastritt. Selvfølgelig tåle flere dager uten mat er svært problematisk, men skjærende smerter forsvant ganske raskt. "