Hemmeligheten er hvordan å bli en lykkelig person på jorden?
Hva er det verdt å bli en lykkelig person?
Hva er lykke? Hvordan bli virkelig hans mann? Jo mer du leser bøker og lytter til intelligente mennesker, jo mer blir du forvirret. Enten du trenger å gjøre noe vesentlig i yrket, tjene mye penger og bli berømt, eller for å oppdra barn, barnebarn, har et fint hus og hage. Enten å bli klok eller vinne en million i lotteriet. Eller kanskje, for å møte kjærligheten til uheldig kraft - og ikke miste den etter.
Historien kjenner eksempler på alle disse prestasjonene - og likevel har de ikke ført til lykke i det hele tatt. Her, for eksempel, livet til Marilyn Monroe. Hun hadde alt som de fleste kvinner ligner på lykke - fantastisk skjønnhet, rikdom, seksualitet, berømmelse, talent. Men i psykiatrien eksisterer begrepet "Marilyn Monroe syndrom" allerede. Hun var helt ulykkelig. Hun elsket de som ikke elsket henne, veldig redd for ensomhet og kunne ikke finne et sted i livet. Og som du vet, endte hennes liv tragisk.
Noen av de store var dekket av gjetninger, som det virket som dem, de riktige."Det er ingen lykke i verden, men det er fred og frihet," skrev Pushkin, 30.Og mange, men mye mer i en senere alder, er enige med ham. Men i dette tilfellet forstår alle på sin egen måte denne "fred" og "vilje".Vil er som frihet, og fred er som fravær av sjokker? Eller vil som en indre kjerne, eller hvile som uavhengighet fra ytre stimuli?
Religion forsikrer oss om at alt er Guds vilje at hver gitt disse testene, som han lagt, og at han er i stand til å tåle. Du må bare godta og takke for alt. Noen får det. Men hva å gjøre med det overveldende flertallet - og til oss, inkludert deg - til hvem det virkelig kristne ydmykhet ikke er gitt. Til alle de som fra tid til annen sa til meg selv( og kanskje til og med høyt): Vel, hva er det, vel, hvor er denne lykken?!
Moderne psykologi er mer og mer tilbøyelig til å se på at lykke er en kategori intern, ikke ekstern. Og det viser seg at absolutt alle kan være lykkelige under alle omstendigheter. Saken er, hva skal du se etter, hva å konsentrere følelser på.Derfor kan evnen til lykke være fullstendig næret og trent - som mange andre ting som bare er avhengige av deg.
Spesifikke eksempler på hvordan du blir en lykkelig person?
En svært nyttig ferdighet er å huske, registrere de minuttene når du føler deg bra. Tross alt, alle det er disse øyeblikkene - sjelen synger og glitrer, dårlig eksisterer ikke, og hvis det er, et sted langt borte og ikke egentlig. Dette kan være en gang - vakker solnedgang, favorittmusikk, noen smilte til deg, gutten plutselig lente seg over og hvisket i øret hans: "Jeg elsker deg, mamma!".Du kan selvfølgelig "løpe" i tid dette minuttet. Og du kan føle det med alt ditt indre selv. Nyt det, absorbere deg selv og si til deg selv: nå føler jeg meg virkelig lykke. Husk staten, legg det mentalt på den sjarmerende "lykkelige" hylle av din sjel. Og, som en favorittbok, fra tid til annen for å lese på nytt.
Det virker som en liten stund, men - tro meg - det er utrolig å forandre livet. Det handler om det samme som vane med å smile. Så mye som mulig og oftere, med eller uten. Om morgenen, før speilet - meg selv. På vei til jobb - hyggelige mennesker. Foreldre, barn og venner av barn. Og til og med de som du egentlig ikke liker. Antallet smiler går uunngåelig inn i stemningenes kvalitet. Dette er et bevist faktum. Basert på forskningen fra forskere, som fant redaktørene på nettstedet Vse-Sekrety.ru det ble kjent at når du smiler, begynner hormonene som er ansvarlige for et godt humør, å utvikle seg i kroppen.
Det er nødvendig å balansere tristhet med glede. Tross alt, hvis du tenker på det, er det mange gleder i livet. Enkelt, vi oppdager ikke alltid det, men nøye og til og med som om de forsiktlig forverrer sorger og nyter dem.
Du kan aldri fortelle deg selv: Jeg er ulykkelig. ALDRI! Fordi det er grunnen til at du tar bort lykke fra deg selv. Du kan aldri si: Jeg er ikke heldig, ingen elsker meg, jeg trenger ikke noen.
Fordi dette ikke skjer i livet. Og fordi det ikke er det viktigste. Og det er viktig - at jeg elsker, det jeg trenger, at jeg er verdig til glede, og det er overalt. Og jeg kan ikke møte ham, jeg kan ikke passere, jeg kan bare ikke legge merke til ham.
Så lykke er mulig, og akkurat nå, i dag. Hvis vi ikke forveksler livets sanne glede med muligheten til å tilfredsstille våre ønsker, så er det lett å se at lykke omgir hver av oss.Å elske en annen person, for eksempel, betyr ikke å ha ham i nærheten. Kanskje det bort, kanskje med andre, men hva betyr det noe sammenlignet med de følelser som overskygger sjelen. Et barn. .. selvfølgelig vil jeg at han skal være akkurat som vi forestiller oss. Men ømhet vi føler hugging er den mest opprinnelige skapelsen - er det ikke lykke?
Og lukten av regn i skogen, den sørlige havet med sine lystige farger av sangen som jeg ønsker å gråte og le på samme tid, ansiktet av en barndomsvenn, stormet til deg i en vanskelig tid, stille å kjøre store snøflakene, den viktigste rollen døtre i en skoleforestilling, hunder er en gledefra utseende i huset, bestemor bake din favoritt kaker, natt bade i sjøen i den varme sommeren. ...
listen fortsetter. Skriv ditt eget.
Og begynne å være lykkelig - det er på tide å ha !