Massasje er nyttig for hele kroppen, så vel som for hodebunnen. På grunn av massasje forbedres de metabolske prosessene i hodebunnen, penetrasjonen av gunstige stoffer fra den terapeutiske blandingen stimuleres. Massasje er nyttig for nesten alle typer hår, med unntak av fettstoffer, som massasje av hodebunnen stimulerer aktiviteten til talgkjertlene. I tillegg er disse prosedyrene forbudt å gjøre syke mennesker, som om de har skader, sopp- og pustulære lesjoner, eller eksem.
tross for at massasje er en av de beste midlene for å styrke hår, er det absolutt kontraindisert i tilfelle hvis du har en kronisk hårtap, dvs. med håravfall. Det faktum at det syke håret faller ut selv med den minste innsatsen, derfor akselererer du bare denne prosessen.Årsaken ligger direkte i det faktum at den terapeutiske effekten, som i sin tur ikke umiddelbart manifesterer seg, ganske enkelt ikke har tid til de mekaniske effektene. Derfor, uansett hva det står, er det usannsynlig at en massasje vil redde deg fra skallethet, hvis prosessen allerede har begynt. Det kan bare være nyttig i forebygging av alopecia. Kategorisk anbefales denne prosedyren ikke i nærvær av hypertensjon.
oppstramming og helbredende effekt av massasje er basert på den direkte stimulering av blodsirkulasjonen og tilførsel av hodebunnen og håret umiddelbart med oksygen og næringsstoffer. Alt er at etter massasje årer og kapillærer utvide dramatisk, slik at veggene av fartøyene nærmer blodceller og et nært hull. I den normale eller innsnevrede tilstand av denne effekten er ikke til stede, eller er han bare ikke så viktig, dette igjen fører til en mindre returnerer næringsstoffer og oksygen som finnes i blodet.
Fordi massasje øker aktiviteten av hud og hår person enhet i første omgang er det anbefalt for de som har tørr hodebunn og hår, ellers lider av tørr flass, inkludert de som på grunn av noenårsaker, utmattelse eller feil modus, håret faller ut ganske tungt. Personer med slike tegn trenger massasje mest, og det må gjøres mer kraftig.
Neste lærer du:
- Hva er massasjeprinsippene?
- Typer av massasje
Hva er prinsippene for massasje?
Den gjennomsnittlige prosessen skal vare ca 10-15 minutter. Det anbefales å gjøre det umiddelbart før du vasker håret eller på den tiden, men med en frekvens ikke mer enn to ganger i uken. Etter vask kan du også gjøre massasje, men det er ikke tilrådelig, på grunn av dette øker utskillelsen av subkutan fett. Men dette gjelder direkte for de som har hår utsatt for fett. Massasje etter hårvask er til en viss grad mer effektiv, da de medisinske stoffene som kommer inn i de rettsmidler du bruker, absorberes bedre. For å finne ut hvilken metode som passer best for deg, må du eksperimentere, fordi bare på denne måten kan du bestemme hva som passer og hva som ikke er.
Det anbefales å starte massasje med lette bevegelser, varme opp hodet - som om du bare strøk det. På dette stadiet må du varme opp hodet ditt. Deretter skal trykkstyrken gradvis øke. Fullfør prosessen med en mild og lett strøk av håret.
Det er fire metoder der massasje utføres, nærmere bestemt fire grunnleggende bevegelser, som nødvendigvis må inkludere en riktig utført massasje. Bevegelsen i sin tur kan være sirkulær, vibrerende, strekk og trykk.
Som nevnt ovenfor skal massasje begynne først med strekkbevegelser av .Slike bevegelser skal utføres direkte av håndflatene, men uten sterkt press. Det er ganske viktig at hendene, når de utfører strøkbevegelser, ikke gni hodebunnen og bevege den så lite som mulig. Dette stadiet er ganske viktig, da lysstrømning bidrar til å slappe av hodets muskler og har en beroligende effekt direkte på nervesystemet. Når det gjelder muskelavsla, er dette nødvendig for en vellykket massasje.
Det skal også bemerkes at strekkbevegelser kan ha en dypere effekt, det vil si utføres med stort press. I dette tilfellet, ikke gni huden, den må skiftes. Det anbefales absolutt ikke å starte massasje med slike bevegelser, da hodebunnen trenger at den først varmer og oppvarmet til begynnelsen.
Den oscillerende effekten av på hodebunnen har en vibrerende bevegelse. Styrken og amplituden av dem kan være forskjellig. I den første varianten kan personen som gjør massasjen ikke løfte hendene fra overflaten av huden når han utfører disse bevegelsene, og gir dermed en kontinuerlig permanent effekt. I en annen variant er det mulig å på en eller annen måte på overflaten av huden påføre ikke veldig sterke, lette og jerky gaver, rytmisk etter hverandre.
Den sirkulære bevegelsen til er grunnlaget for massasjen. Palmer i dette tilfellet må du bøye litt, fingre litt for å ordne. Sett deretter fingrene på overflaten av huden. Tommelen i dette tilfellet spiller rollen som støtte, og resten - masserer. Ikke prøv å sikre at fingrene beveger seg med en stor amplitude, det er best å først massere ett sted, og deretter omorganisere fingrene til den andre.
Det er svært viktig å ta hensyn til det faktum at bevegelsene til ikke skal være en glidende .De skal heller ikke gni hodebunnen, for i begynnelsen er det nødvendig å trykke dem lett mot skallen, og etter at en liten bevegelse beveger seg til siden. Det bør bemerkes at denne massasjen vil gi mest mulig nytte. Pusherbevegelser tjener i sin tur direkte til å myke huden.
Når du utfører denne bevegelsen, legg hendene på samme måte som for den forrige. En karakteristisk funksjon er bevegelsens art. Etter hvert trykk er det tilrådelig å bevege fingrene fra ett sted til et annet. Denne bevegelsen kan realiseres enten ved å bevege hendene eller ved å endre avstanden mellom fingrene.
For vekst av hår, bør følgende massasje utføres:
Veldig bra og nyttig for hår, så vel som for hodebunnen, hvis du kombinerer massasje med medisinske avkok eller næringsstoffer. I dette tilfellet vil denne prosedyren forbedre handlingen og følgelig assimileringen av ernæringsmessige og medisinske stoffer. Ved hjelp av massasje forbedres absorpsjonen av biologisk aktive stoffer som er direkte innbefattet i disse formuleringene, og dermed gir det mye mer fordel. Derfor, før du starter massasje, bør du bruke det rette du har valgt på hodet.
Typer av massasje
Først bør massasje startes med stimulering av blodsirkulasjon. I dette tilfellet kan du gi råd om to teknikker.
Først: nakkemassasje .Det er gjort på denne måten: Tommelen på begge hender skal plasseres på nakken litt under hårvaksjonslinjen, de andre fingrene ligger enten på ørene eller over dem - avhengig av hvor praktisk det er for deg. Tommelen i sin tur skal berøre hverandre eller finne en kort avstand fra hverandre. Fra denne posisjonen må du sakte begynne å bevege fingrene opp, mens du trykker litt på overflaten av huden. Til å begynne med er det derfor nødvendig å behandle den nedre delen av nakken, etter å ha flyttet hendene over, til den øvre delen. Overflaten på pannen blir behandlet på samme måte, men i denne stillingen skal tommelen plasseres i templet, og massen selv må utføres ved hjelp av de andre fingrene.
Den andre: i dette tilfellet er en slik massasje gjort for å fremme blodstrømmen til -kronen gjennom de tidlige delene av .For å gjøre dette er det nødvendig å kjøre blodet oppover med tre eller fire fingre på den ene hånden med en langsom bevegelse opp foran øret. Disse bevegelsene er laget på venstre eller høyre side, avhengig av hvilken hånd du begynte å massere. Stopp bevegelse er nødvendig når fingrene stiger litt over øret. Således, uten å slippe fingrene på den ene hånden, må du gjenta samme bevegelse, derimot, men allerede på motsatt side av hodet, men ikke slutte å bevege seg når hånden er over øret, du må fortsette den til fingertuppeneIkke rør fingrene på den andre siden. Etter det, uten å slippe fingrene på den andre hånden, som begynte bevegelse, må du gjenta førstehåndsbevegelsen. Det er også nødvendig å sørge for at hånden bare forlater overflaten av hodet etter at bevegelsen av den andre hånden er stoppet. Denne prosedyren kan gjøres flere ganger først på den ene siden, og deretter på den andre.
Som hoveddel av massasje kan følgende håndbevegelser foreslås.
Først og fremst er dette en veldig rask massasje av hodet i en slik rekkefølge: Hodet skal ha panne, krone, nakke, whisky.
- For det andre utføres denne bevegelsen på pro-delene fra kronen til pannen. For å gjøre dette, må du dele håret fra høyre eller venstre side, og deretter med lette sirkulære bevegelser masserer hodebunnen direkte langs linjen av skilsmisse. Etter at hendene har kommet til pannen, må du gjøre neste del på en avstand på ca 2-5 centimeter fra den forrige, og gjenta helt til hele overflaten av huden på fremre og parietale deler av hodet blir behandlet.
- Tredje, bør du moppe fremsiden av hodebunnen ved hjelp av sirkulære bevegelser produsert ved å sette den på hånden. Det er nødvendig å lage enhånds sirkulære bevegelser, og den andre for å støtte hodet bakfra.
- For det fjerde kan du anbefale følgende bevegelse, som ligner bevegelsen som begynner på massasjen. Tommelen skal plasseres på baksiden av hodet, og resten skal plasseres på ørene eller høyere. Plasser i prinsippet også, men for bevegelsene, er de forskjellige: tommelen skal gjøre direkte sirkulære bevegelser og gradvis bevege seg opp til kronen.
Med slike massasjebevegelser vil håret føles mye bedre, da det vil motta oksygen, blodstrøm etc. Igjen, vær oppmerksom på at det er mye bedre og mer nyttig for massasjen å bruke medisinske infusjoner og rettsmidler. Dermed vil du mate håret med de nødvendige sporelementene.
Når du velger hårpleieprodukter, bør du være oppmerksom på ikke bare hårets tilstand, men også direkte i tilstanden til hodebunnen, i større grad er det nødvendig å avvise det fra det. Når det gjelder hodemassasje selv, i tilfelle når du av en eller annen grunn ikke har mulighet til å gjøre det selv, kan du stole på spesialistene.
