Barberry for vekttap

bærberberis diett svært populær blant innbyggerne i landet vårt. De vokser på små busker og tiltrekke seg oppmerksomhet takket være lys rød farge og en behagelig smak.

berberis Frukt er mye brukt i kosmetikk, medisin, mat og ernæring for å kunne bekjempe fedme.

mulig vekttap ved hjelp av berberis bær ^

Nyttige egenskaper berberis for vekttap og generell helse av organismen på grunn av sin unike kjemiske sammensetning. Så, i berberis inneholde:

• askorbinsyre i store mengder;
• vitamin E;
• beta-karoten;
• lutein, xantofilin;
• karbohydrater;
• organiske syrer;
• mikro- og makronæringsstoffer.

De fleste som har bestemt seg for å bruke dette produktet til å brenne overflødig vekt, interessert i spørsmålet: "Hvordan berberis for vekttap, hva slags innvirkning det har på menneskers helse»

Først av alt bør det bemerkes at berberis bærene er brukt i prosessen med å miste vekt på grunn av lav kaloriog fravær av fett og proteiner.100 g av produkt inneholder bare 30-36 kcal, noe som gjør det mulig å bruke berberis libitum ikke løser dette problemet.

berberis Ofte sammenlignet med goji bær, som også brukes med hell for vekttap. Goji - en kinesisk berberis, som er mer befestet enn sine europeiske motstykke. I Kina, er disse bær anses bær lykke, fordi de har en beroligende og foryngende egenskaper. På grunn av det faktum at goji bær er ikke alle tilgjengelige, slankere ofte erstatte ordinær berberis, som er ikke mindre effektive innvirkning på menneskekroppen.

særlig stor popularitet blant dieters fått alcoholate berberis og berberis te, som har følgende nyttige egenskaper:

• renser leveren og galleblæren. Stoffer som tilhører bær, forbedre galle flyte, redusere risikoen for gallestein.
• hindrer forstoppelse, som de har en mild avførende effekt og toning.
• er gode antioksidanter. Blader, røtter, bark eller bær av berberis våre beskytter cellene mot skader, stoppe utviklingen av godartede eller ondartede svulster.
• blir brukt til å bekjempe infeksjonssykdommer, å stoppe veksten av skadelige mikroorganismer. Med bær behandle en sår hals, tett nese.
• anvendt for behandling av tarmforstyrrelser.
• rense blodet, styrke cardio - karsystemet, øker de beskyttende egenskapene til organismen.

Hvordan ta berberis for å miste vekt: Anbefalt dose resepter, kontra ^

resepsjon berberis slanking

Personer som ønsker å gå ned i vekt bør ta hensyn til dette produktet, fordi det gir mulighet for en korttid for å oppnå de ønskede resultater. Det er ikke nødvendig å bruke ødeleggende diett eller sult, er nok til å vite hvordan du skal bruke berberis bær.

for ikke å skade kroppen, bør strengt observere den angitte dosering eller infusjon av te.

• anbefales å ta ikke mer enn en teskje av skjær tre ganger om dagen og ikke mer enn ¼ kopp te fire ganger om dagen.

Det er viktig at frukten som brukes til å lage drinker var moden, fordi umoden inneholde giftig stoff - berberine. De modne bær, jo mer den inneholder næringsstoffer og jo mer det er trygt og effektivt for vekttap.

Betingelser for bruk berberis:

• Det er ikke tilrådelig å bruke dette produktet som en matbit. På grunn av det faktum at karbohydrater som er inneholdt i det, er lett fordøyelige, kan de ikke mette kroppen i lang tid, så sulten begynner å dukke opp etter en tid etter forbruk.
• Å miste vekt trenger ikke å legge barbær til retter som krydder, da tørket frukt kan øke appetitten betydelig.
• Det mest optimale alternativet - bruk av barbær for fremstilling av compotes, decoctions, infusions, te. Disse drikkene er tilberedt, vanligvis uten å tilsette sukker, er lavt kalori og fyller magen perfekt, noe som bidrar til effektivt vekttap.

tinktur berberis: oppskrift

hjem Herb for Weight Loss forbereder ikke fra bær og blader av planter og bidrar til å betydelig forbedre vekttap resultater. Barbærtinktur kan kjøpes på apoteket, men det er tilrådelig å forberede det selv.

• Dette krever 200 ml 70% alkohol og 20 g barbærblader.
• Råvarer skal vaskes i varmt vann, plasseres i glassbeholder og helles med alkohol.
• Fyll i kjøleskapet i to uker.
• Ta stoffet bør være en teskje 23-4 ganger om dagen etter måltider under dietten.
• Det optimale vekttapet er 20 dager.

berberis slanking te

Eksperter anbefaler å drikke denne teen for et par dager før starten av dietten for å rense kroppen for giftstoffer.

• Tilbered te, hell 100 g bærbærbærbær med to glass kokende vann.
• Påfør en svak brann i ca. 20 minutter, legg deretter væsken i en termosflaske og trykk i 4 timer. Dette er nødvendig for bærene å gi vannet maksimalt nyttige egenskaper.
• Etter denne tiden skal drikken fortynnes med to kopper kokende vann.
• Ta 4 ganger om dagen for ¼ kopp etter å ha spist.

Kontra for bruk bær

berberis tross for det store antall nyttige egenskaper berberis søker bær og drikke for kosthold basert på det er kontraindisert i følgende tilfeller:

• samtidig med bruk av avføringsmidler;
• i nærvær av gallestein;
• under graviditet og amming;
• i nærvær av levercirrhose, hepatitt;
• for allergi;
• for barn under 12 år.

berberis bær for vekttap: mistet vekt og vurderinger av leger, resultatene ^

Legene tror berberis bærene svært effektivt verktøy for vekttap, men det anbefales sterkt å strengt følge doseringen og før du begynner å oppsøke en spesialist. Resultatene av å miste vekt ved hjelp av barbær kan forbedres betraktelig hvis du kombinerer mottakelsen av barbærdrinks med riktig næring og vanlig fysisk aktivitet. I 3-4 uker av dette vekttapet kan du bli kvitt 3-6 ekstra pounds.

Anmeldelser om bruk av bær barbær for vekttap kan bare bli funnet positive. Her er noen tilbakemeldinger fra våre trofaste lesere:

Ekaterina, 30 år gammel:

«Når passert internett en artikkel om den positive virkningen av berberis i brenning av overflødig vekt. Besluttet å ta te for vekttap. Jeg kokte den, akkurat etter reseptet, og startet et vekttapskurs. Så 50 ml te fire ganger om dagen etter å ha spist. Kombinert mottak av denne drikke med riktig ernæring. Ela ofte, men i små porsjoner, og nektet også søtt, mel, stekt og salt. Mitt resultat er minus 3 kg per måned. "

Albina, 24:

"Jeg vil merke at tinktur fra barbær er et utmerket verktøy for rensing av kroppen og raskt vekttap. Har fått tinktur i et apotek og drakk på en teskje av et preparat fire ganger om dagen. Etter to uker la jeg merke til resultatene: forbedring i trivsel og vekttap med 2 kg. "

Marina, 27 år gammel:

"For å være ærlig: uten regelmessig trening og riktig ernæring, tar bær ikke noe resultat. Personlig hver morgen går jeg inn for jogging, går jeg på treningsstudio tre ganger i uken, leder en aktiv livsstil, bruker mye tid på friluft, mens du spiser riktig og tar barbærtinktur. I en måned av dette regimet var jeg i stand til å kvitte seg med 5 kg. "