Linfrøolje for vekttap

På dette punktet i verden er detet stort antall av midler som fremmer tap av ekstra kilo, og blant disse kan nevnes er de spesielt unike midler for slanking som linolje.

Medisinske egenskaper av dette produkt blir oppnådd hovedsakelig på grunn av innholdet deri av flerumettede fettsyrer.

Hva er bruken av linfrøolje for vekttap og rensende ^

Ifølge leger, riktig bruk av linolje normaliserer arbeidet i hele organismen, og hindrer utvikling av forskjellige sykdommer.

Det faktum at linfrøolje har en gunstig effekt på helsen, men vet at våre forfedre, så skilte god helse og lang levetid.

Den største fordelen med produktet fra linfrø er som følger:

• Det er sammensatt av essensielle fettsyrer Omega-3,6,9 og andre som er involvert i mange biologiske prosesser. Og i dette produktet inneholder de mye mer enn i fiskeolje, som ofte er foreldrene blir tvunget til å spise sine barn.
  instagram viewer
• I tillegg inneholder oljen fra linfrø vitaminene A, B, E, F, som har en positiv effekt på hjerte - karsystemet, forbedrer hjerneaktivitet, hindrer ødem.
• Bruk det forbedrer metabolismen, reduserer kolesterol i blodet, noe som gjør blodkar sterk og elastisk, normaliserer hormonbalansen.
• store fordeler det gir i svangerskapet, som i stor grad reduserer risikoen for noen - noe unormalt i fosteret.

fordelene med linfrøolje er innlysende, fordi dens bruk:

• hindrer kolesterol avleiringer;
• forbedrer flyten av blod og forhindrer blodpropper;
• helbreder sår i tarmen;
• er forebygging av kreft i bryst og kolon;
• eliminerer sterke smerter under menstruasjon;
• forbedrer reproduktiv funksjon hos menn;
• forbedrer de beskyttende egenskapene til organismen;
• lindrer inflammasjon, hindrer aterosklerose, osteoartritt;
• normaliserer lipidmetabolisme, for derved å redusere vekten.

linfrø olje egenskaper for vekttap, spesielt i disse dager når mange folk bekymret problemet med fedme, interessert i både menn og kvinner. For mange år siden, har forskere funnet bekostning av hva linfrø olje fremmer vekttap:

• Det viste seg at når inntatt, er ikke dette produktet forsinket, og er delt inn i to komponenter: glyserin og vann. En glycerol og vann i sin tur, kan ikke bli spaltet, og naturlig utledes. Følgelig er bruken av linfrøolje for vekttap meget effektive i kampen mot overvekt.
• Imidlertid bør det bli husket at fettforbrenningen ved hjelp av produktet skjer fortrinnsvis om natten under søvn. Derfor, hvis like før sengetid ta alt spist før at maten ikke er utsatt som fett.
• Hvis du bruker olje fra linfrø hver dag, kan det ses som vesentlig akselererer metabolismen, avgifte kroppen og forbedre velvære generelt. Videre, ved hjelp av dette produktet utskilles renser og forskjellige skadelige stoffer.
• En svært viktig funksjon i dette produktet er å regulere overdreven appetitt, noe som er veldig viktig når du bruker forskjellige dietter. Spesielt kan det meget vel løse problemet med overspising før sengetid.

oppskrift linolje hjemme ^

Linolje for vekttap kan kjøpes i alle apotek. Når du velger viktig å følge instruksjonene nedenfor:

• Kvalitetsproduktet har en gyldenbrun farge og har ingen sediment. Avhengig av graden av rengjøring, endres intensiteten i denne skyggen.
• bør også ta hensyn til den fremgangsmåte for fremstilling av linolje. Bare kaldpresset olje, produsert ved temperaturer opp til 45 ° C kan spises. Fremstillingsmetoden skal angis på etiketten.
• Vær oppmerksom på holdbarheten på produktet. Hvis mer enn et år har gått siden produksjonen, er det ikke lenger egnet.
• av linfrøolje lukt til å være uvanlig, men behagelig, og smaken har en viss bitterhet. Dersom smak og lukt ubehagelig, betyr det ikke har nyttige egenskaper.
• God linolje bør nødvendigvis bli solgt i en flaske med mørkt glass.

Crude linolje for vekttap kan tilberedes hjemme. Det er to måter å forberede det på: varmt og kaldt trykk. De mest nyttige egenskaper er produktet fremstilt ved fremgangsmåten for kaldpressing. I tillegg er denne metoden for matlaging enklere.

• Så, for linfrøolje skal være 100 g linfrø helle 100 ml vann.
• bør vente til vannet er absorbert inn i frø, og de vil øke i størrelse.
• Omtrentlig ventetid - 1 time.
• Da trenger du en god varme opp en støpejern stekepanne og legg den i frøene.
• Kjelen skal være dekket med et lokk og stek frø i en time på lav varme.
• deretter på brann, fra frø å fremheve noen oljeaktig væske.
• Det er nødvendig å drenere og filter ved hjelp av gasbind.

Hvordan ta linfrøolje: Anbefalt dose og kontraindikasjoner ^

linolje Reception slank utføres ved to metoder:

• Det tilsettes til mat, for eksempel et utvalg av salater, korn eller cottage cheese. Produktet av linfrø ikke bare gjøre maten spesielt, men også normaliserer tarmer. Imidlertid bør man huske på at det utsettes for varmebehandling er kontraindisert.
• Den andre metoden er å bruke linolje på tom mage for vekttap. Dose hver dag må øke fra en teskje til to spiseskjeer. I tillegg er det nyttig å drikke en teskje 15 minutter etter middagen. Vask ned med et glass varmt vann.

tross for de åpenbare fordelene med linfrø olje, kan ikke alle tåler det en spesiell smak. I dette tilfellet, for å ved hjelp av gel kapsler av linfrøolje for vekttap, som er produsert av kaldpresset linfrø.

Som mange matvarer, er linfrøolje ikke for alle. Kontraindikasjoner mot bruk av linolje er:

• Bruken er sterkt anbefalt for de som lider av sykdommer i bukspyttkjertelen, galleveier, magesår sykdom, for ikke å forverre disse sykdommene.
• Hvis dårlig blodpropper hos mennesker, er det også kontraindisert i linolje.
• forbudt å drikke for gravide og ammende mødre, og folk tar antikoagulantia eller anti-depressiva.

tilbakemelding om anvendelsen av linolje er nesten alltid positiv, fordi etter 14 dager med dens bruk, vil man legge merke til forbedring av hudens tilstand, hår og negler, samt for å oppnå vekttap på 3 - 10 kg, avhengig av den opprinnelige vekt og biologiske egenskapene til organismen.

Imidlertid bør det bemerkes at resultatene av bruken av linfrø olje vil være mer effektivt hvis du bruker den ikke mer enn 40 dager, for ikke å skade helsen.

Se også informative videoklipp med tips av eksperter - ernæringsfysiologer om de beste tre dager med utslipp, bidrar til å raskt og effektivt ned i vekt: