Renser tarmene med saltvann

fordelene med vanlige tarm rensing av giftstoffer, toksiner og gifter, dannet på grunn av feil ernæring, dårlig økologi og stress, har lenge vært en-anrop medneniya.

Hvorfor rense tarmen ^

«Dirty gut" er en yngleplass for patogene forråtnelsesbakterier, som gradvis blir presset ut av det nyttige mikroflora.

Som et resultat, i kroppen er det en rekke problemer:

• det er en mangel på vitaminer og mineraler syntetiserte nyttig bakteriyamiv tarmen;
• forgifter absorberes gjennom den ubeskyttede vegg av endetarmen og falle inn i leveren, noe som fører til ødeleggelse av strukturen og dannelsen av gallestein i galleblæren;
• lider excretory system, slik at huden ser skrubbsår, acne, betennelser og tegn på tidlig aldring;
instagram viewer
• ødelegger immunsystemet, er det ulike allergier og kroniske sykdommer;
• toksiner ugunstig påvirker blodårene slik at de kramper, økt blodtrykk( hypertensjon symptomer) og utviklingen av hjerteinfarkt og slag;
• toksiner og gifter kan trenge inn fra det ekstracellulære rom i selve cellen, ødelegge den på genetisk nivå og fremme ondartet degenerasjon.

De viktigste symptomene på tarmen slagging, når det er på tide å ta affære:

• døsighet,
• hodepine,
• apati,
• toppet med et snev av tunge,
• halitosis,
• tyngde i magen,
• buldrende og oppblåsthet,
• hudutslett,
• forstoppelse,
• slimhinnebetennelse i munnen,
• plakk på tennene,
• flerhet papillomer og fjærings mol på halsen og under armene.

Som regel folk ikke er for ung eller ikke egentlig fører en sunn livsstil er alltid flere av følgende symptomer er til stede. Fordi vanlige purgation må være en prioritet for hver person som ønsker å opprettholde sin helse og beskytte mot sykdom.

Rens tarmsaltvanns ^

mest effektiv og fullstendig måte å rense kroppen er å rense saltvann tarmen, som brukes i yoga øvelser i mange århundrer. Denne unike metoden kalles Schank-Prakshalanoy og lar deg helt fjerne mage-tarmkanalen, noe som er umulig på noen annen måte enn en full sult.

Alle andre metoder, dessverre, gir bare en illusjon av fullstendig rengjøring, fordi den tradisjonelle klyster Colon og handle bare i den store avdelingen. Det finnes tilfeller der folk som trodde at de rense tarmen, colon hydroterapi økter etter, når Shank-Prakshalany overrasket over å finne i deres avføring kirsebær steiner, spist mange måneder siden.

Det faktum at i fordøyelseskanalen langs veien fra magen til anus maten passerer et stort antall sphincters og ventiler som åpner og lukker, bidrar til å fremme den.

Technique Shank-Prakshalany foruten rensing av saltvann tarmen, medfører spesielle øvelser som virker avslappende på musklene disse ventilene. På grunn av dette salt vann strømmer fritt inn i rektum og fungerer det er som et smøremiddel, mykgjørende krakk og frigjør det fra trafikkorker.

Kontra og hyppighet av prosedyrene rengjøring av tarmen ^

kolon rensing med saltvann ved hjelp av metoden av Shank-Prakshalany kontraindisert:

• mennesker med sykdommer i mage sår og akutte lesjoner i fordøyelseskanalen - kolitt, pankreatitt, gastritt, diaré, dysenteri, tuberkulose, forverring av hemorroider og tarmkreft.
• det er heller ikke nødvendig å gjennomføre i løpet av menstruasjonen,
• ved forhøyet temperatur eller blodtrykk,
• hjerteinfarkt,
• noen forverring av kroniske sykdommer,
• forkjølelse, når kroppen er for svak.
• En slik metode for rensing under graviditet og umiddelbart etter utgang fra fasting er forbudt( ikke tidligere enn en måned).

Shank-Praxalan-prosedyren kan utføres som nødvendig, som forebygging fire ganger i året når sesongene endres. For mennesker som lider av kronisk forstoppelse, kan det være det beste virkemidlet for tarm "omskolering" og brukes i stedet for klyster - først to ganger i uken, og deretter, som rensing, annenhver uke.

For å oppnå den beste effekten på rengjøring av tarmen, er det tilrådelig å forberede på forhånd, det vil si å slappe av, fukte og varme opp kroppen din. For å gjøre dette for en uke, prøve å avstå fra fet, stekt, krydret og kjøttretter, ta et varmt bad hver dag og hver morgen, drikke vegetabilske fersk juice - gulrot, eple, rødbeter, agurk.

Technique tarm rensing saltvann Shank - Prakshalana ^

metode for rensing saltvann tarmen består av følgende:

• å oppløse 1 sshavsalt i en liter varmt vann og drikk 1 glass, alternerende drikker et glass vann med implementering av spesielle bevegelser i et raskt tempo, som bidrar til å slappe av sphincters.
• Så det er nødvendig å gjenta 6 ganger( et glass vann - gjør øvelser), til 6 glass er full.

Treningsnummer 1 "Pumpe".

• Stå oppreist, føtteskulderbredde fra hverandre, hend inn låsen over hodet med håndflatene, pustefri.
• Langsomt skråninger skiftevis til høyre og venstre, 8 ganger i hver retning.
• Disse bevegelsene åpnes av pylorus i magen, slik at vannet kan komme fra det inn i tolvfingertarmen.

Trening 2 "Sirkulære bevegelser".

• Trekk høyre arm fremover, trykk på venstre til brystet.
• Ved å fjerne høyre hånd, sving til høyre bare av overkroppen.
• Så den andre veien. Gjør 8 ganger.

Øvelse 3 "Cobra".

• Ta pronasjon, med vekt på albuene, føttene på bredde på 40 cm.
• Hold pusten, løfter hendene og sving til høyre, prøver å se sin egen hæl.
• Gå tilbake til startposisjonen, slapp av.
• Gjenta den andre veien. Gjør 8 ganger.

Øvelse 4 "Squatting."

• Squat slik at avstanden mellom føttene er ca. 30 cm, og hælene ligger på utsiden av lårene, og ikke under baken.
• Sett ditt venstre kne på gulvet, hendene på knærne.
• Med hendene, vipp din høyre fot til venstre, vippe kroppen litt fremover. I dette tilfellet, prøv å trykke på høyre fot på magen din.
• Det samme skal gjentas på venstre side, 8 ganger i hver retning. Denne øvelsen hjelper vannet til å bevege seg i endetarmen.

Etter å ha drukket 6 glass og gjør 6 komplekser, bør det være et ønske om å avlede. Hvis de ikke er der i 5 minutter, gjenta hele komplekset av bevegelser igjen og gå på toalettet. Hvis igjen er det ingen tømming, noe som er usannsynlig, gjør en liten enema med vanlig vann uten salt.

Etter den første avføring er nødvendig igjen å drikke et glass vann, gjøre øvelser og gå på toalettet. Denne syklusen skal gjentas til, før vannet kommer ut ren. Antallet gjentatte behandlinger avhenger av den enkelte tarmen forurensning, men tar vanligvis ikke mer enn 10 - 14 briller.

Etter rensing drikke 3 kopper rent vann og presser tungen, forsøke å fremkalle brekninger for å tømme magen og helt stengt evakueringen mekanisme. Hvis du ikke gjør det, så for en time et par ganger du ønsker å besøke toalettet.

Noen ganger beruset etter et par glass saltvann kvalme og fylde i magen, følelsen av at vannet ikke går over i tarmen. Dette indikerer at den første sphincteren ikke åpnet. I dette tilfellet, gjør 2-3 serie øvelser. Så snart kvalme passerer, har passasjen til magen åpnet, og du kan fortsette prosedyren i henhold til ordningen.

Hvis du føler at i tarmen dannes gass rør og hindrer prosessen tømming, trykk ned på magen med hendene, ta et standpunkt på bladene( bjørk) og utføre en kompleks av alle fire øvelser.

spise og drikke etter rens salt vann tarmen ^

etter full gjennomføring av behandling, slappe av i en halv time, så sørg for å spise, senest en time etter siste avføring( dette er viktig, fordi du ikke kan la magen tom mer enn en time etter at saltet behandling).Du kan ikke drikke før et måltid, til tross for tørsten som har dukket opp, for ved dette vil du støtte evakuering og fortsette å gå på toalettet.

• Det første anbefalte måltidet er ris tilberedt med vann og smør( ca. 40 gram), hvete, havre eller pasta med revet ost.
• Ikke bruk melk, kefir, hvit ost, friske grønnsaker og frukt, sure matvarer og alkohol i løpet av de følgende dagene.
• Brød kan spises etter den andre måltid, på slutten av dagen, tilbake til normalt kosthold, men kjøtt.

første avføring forekomme etter ca. 24 - 36 timer etter den intestinale rensing prosedyrer, de er gyllen-gul farge og lukt, som babyer. Den positive effekten av rensingen skje på et eller annet tidspunkt i form av en frisk pust, forbedre hudfarge og renheten av hvite i øynene.

I tillegg, etter rengjøring Shank - Prakshalany mange mennesker bli kvitt allergier og få gode opptak av næringsstoffer, noe som resulterer i en erverver en idealvekt - tynn kvitt usunn tynnhet, og de som er overvektig, mister vekt.

Folk har til hensikt å seriøst ta deres utvinning og rensing kan utføres Schank-Prakshalanu hver måned siden det forynger, styrker immunforsvaret, trivsel og forbedre kroppens energi.

Se også informativ video klipp av den populære TV-serien "Live sunt" for gut - årsakene til dårlig ytelse og effektive metoder for å håndtere dette: