Bevegelse i massasje

Fysiologisk påvirkning. Bevegelsene har en gunstig effekt på muskuloskeletalsystemet, og påvirker ikke bare 3 muskler, ledbånd og ledd, men også reaktiviteten til hele organismen.

Den fysiologiske effekten av mottak bestemmes av fire effekter: tonisk, kompensasjon, trofisk og normalisering av funksjoner.

Under inntaket øker impulsen fra proprioceptorene og andre nerveender involvert i bevegelsene. Motorsonen i hjernebarken er begeistret, og denne refleksen( motor-visceral refleks ifølge MR Mogendovic) forårsaker en økning i funksjon og forbedrer trofikken i de vegetative organene. Forbedrer funksjonen til kardiovaskulærsystemet, øker funksjonen av ekstern respirasjon, øker metabolismen, intensiteten av

fordøyelsesprosesser, beskyttende egenskaper og kroppens motstand generelt.

Ved brudd på funksjonen til et hvilket som helst system, forsterkes arbeidet med en ubeskadiget del eller et annet system, det vil si bevegelser bidrar til akselerasjon av kompensasjonsformasjonen.

Bevegelse forbedrer sekresjon og sirkulasjon av synovialvæske, samt blod og lymfesirkulasjon i fellesområdet, øker metabolske prosesser og akselererer regenereringsprosesser i vev. Under påvirkning av bevegelser forsinkes utviklingen av lterrofi forårsaket av hypodynami.

Bevegelse gir en god effekt i behandlingen av felles stivhet, med rynke og forkortelse av ligamentapparatet, muskelkontrakter, adhesjoner og avsetninger av salter som danner rundt leddet og begrenser bevegelsen. Under påvirkning av bevegelser, løser inflammatoriske ekssudater og blødninger raskt, kontraktiliteten i muskelfibre og elastisiteten i muskler og leddbånd forbedres.

Alt dette er av stor betydning, ikke bare med makro-, men også med mikrotraumas, noen ganger forekommer nesten umerkelig eller forårsaker en følelse av "plagsomhet" i leddene.

Mottakstype: 1) Passiv bevegelse ;2) aktiv bevegelse;3) bevegelse med motstand.

Teknikk for utførelse. Passive bevegelser av utføres av massasjeterapeuten oftest på slutten av massasjessesjonen med stillingen av en massert, liggende liggende på ryggen. Massed bør være så avslappet som mulig og ikke delta i oppførelsen av resepsjonen. Bevegelser i leddene gjøres på de naturlige aksene av hver ledd sakte, forsiktig, med gradvis justering av amplitude til maksimum ved 4-5. gangen av deres ytelse, og dette maksimumet bør ikke forårsake smerte.

Passive bevegelser i -leddene i -børsten utføres i en masse som ligger på baksiden, med armen bøyd 90 ° i albuefogen og hviler på sofaen. Når du beveger deg i disse eller andre leddene i fingrene på hånden( bøyning, forlengelse, sirkulær - for fingre), reparerer massøren phalangene med fingrene slik at det ikke er noen bevegelser i de andre leddene. Med bøyning og forlengelse i metacarpophalangeal leddene må han feste fingrene med den ene hånden, og den andre med en håndleddet( Figur 41).

I håndleddet utføres fleksjon og forlengelse, sirkulære bevegelser, reduksjon og tilbaketrekking. For å gjøre dette løsner en hånd av massøren underarme nærmere håndleddet, og den andre som klemmer fingrene på hånden masseres, produserer de angitte bevegelsene( Fig. 42)

Fig.42. Bevegelse av håndleddet i håndleddet.

Fig.41. Passive bevegelser i metacarpophalangeal ledd: en - flexion;b - forlengelse av fingrene.

Fig.43. Fleksjonsforlengelse i albueforbindelsen.

■

I skulderleddet til utføres flexion og forlengelse, rotasjon, utrulling og rotasjon. Massøren bøyde seg i armbuefestearmen i skulderen og underarmen, og uten å fjerne albuen, gjør det sirkulære bevegelser, som involverer en scapula i dem. I denne posisjonen fører han skulderen til auricleen( Figur 44).For å øke amplitude av flexion-extensor bevegelser, bør massen ligge på kanten av sofaen slik som dette( Figur 45), slik at skulderleddet og armen henger( uten støtte).Med rotasjonsbevegelsene til hele øvre lem, tar massøren penselen massert, som i håndtrykket, og gjør bevegelser langs maksimal amplitude i begge retninger.

I

albuleddet utført fleksjon og ekstensjon, pronasjon og supinasjon. For fleksjon-forlengelse massøren griper skulderen med en hånd, så nær som mulig til albuleddet og underarm - med den andre hånden i nærheten av håndleddet og frembringer bevegelse. For pronasjon-supinasjon massør tar hånden massert som et håndtrykk: venstre - venstre, høyre - høyre. Den andre hånd holder massøren massert bøyd lem av albueleddet( fig. 43).Hvis

passive bevegelser blir utført i en sittende stilling, blir terapeuten ryggen masseres og setter den ene hånden på skuldrene i acromion, andre reparasjoner bøyd underarm massert ved albueleddet( fig. 46).I denne posisjonen utføres rotasjoner, utleder, flexion-forlengelse.Å rotere skulder massert armen bøyet i albuleddet: terapeuten, som står foran, skulder låses i nedre tredjedel i begge hender, slik at underarmen massert liggende på underarmen, og produserer rotasjonen.

Fig.44. Bringer skulderen til auricleen.

Fig.45. Flexion-extensorbevegelser i skulderleddet.

Fig.46. ​​Ledende reduksjon i skulderleddet i stillingen med massasje sitte.

Fig.47. Fleksjonsforlengelse i ankelleddet.

metodiske forutsetninger for gjennomføring av bevegelse i foten leddene er lik de som anvendes på håndledd.

Ved utførelse av passive bevegelser i ankel massøren ene side tar opp området av calcaneale sene og den andre - for buen på foten. I denne felles fleksjon og ekstensjon utføres, pronasjon og supinasjon, en sirkulær bevegelse som foten i begge retninger( fig. 47).

passiv bevegelse i kneet og hoften ofte laget skjøter som følger: massasje terapeut med en hånd griper ankelen, legger den annen side på toppen av låret like over kneleddet og hælen fører til gluteal-,( fig. 48)da en av massøren hånd fanger akillessene, den andre - quadriceps senen, og det gir en veldig treg forlengelse av kneet, med

fig.48. bøying av den nedre lem ved kneet og bringe hælen til setesmuskulatur.

Fig.49. Forlengelse i kneledd.

amplitudebegrensning fleksjon i hofte er definert av startpunktet for bøyning av kneet på den andre steg som ligger på leiet( figur 50).;ved utføring av dreiebevegelser ben, bøyd i kne- og hofteledd, derved rettes ut igjen foldet, fjernet og ubøyde, etc.( figur 51). ..;når rotasjonen av den ene hånden terapeuten avhengig av hoftekam, den andre fanger tibia over ankelen og foten svinger innsiden, utsiden( fig. 52).

leggen går opp( Figur 49.), etterfulgt av en massasjeterapeut igjen bøyer beinet ved kneet felles, og hånden på hofte, kne og setter en fot ned på bordet;ytterligere massør fører hælen til rumpeballe, deretter hånden hviler på låret, leggen beveger seg på og begynner å sakte bringe kneet til brystet.

Fig.50. Bringer kneet til brystet.

Fig.51. Høffjerning og sirkulære bevegelser i hofteleddet.

Fig.52. Rotasjon i hofteleddet.

Fig.53. Fleksjonsforlengelse i ankelforbindelsen med posisjonen til en masse som ligger på ryggen.

Passive bevegelser i underekstremitetene i leddene kan utføres i stillingen massert mens du ligger på magen. Under bevegelse i ankelleddet massøren ene hånd fastholder foten, og den andre - den nedre tredjedel av tibia, må benet være bøyd 90 °( figur 53)..I fleksjon i kneleddet med en hånd massøren dekker ankelen, det andre sjiktet på toppen av den nedre del av ryggen( fig. 54).Forlengelse, bortføring og adduksjon av hofte utført som følger: en hånd massøren bringes under den nedre delen av benet fra innsiden, den andre fanger midjen, mens den større amplituden av de utførte bevegelser, jo mer trykket den lumbale ryggraden til massasje sofa( figur 55)..

passiv bevegelse i livmorhalsen intervertebral leddene utført i den stilling som sitter massert. Massøren, som står bak, legger hendene på hodet over ørene masseres på begge sider og gjøre bakkene i hodet fra høyre til venstre( fig. 56) og sirkulære bevegelser i begge retninger. Ved å legge en hånd på pannen, den andre på baksiden av hodet, raser massøren hodet frem og tilbake.

Fig.54. bøying av kneet og bringe hælen til rumpeballe muskler i posisjonen massert mens du ligger på magen.

Fig.55. Tilbaketrekning i hofteleddet med posisjonen til en masse som ligger på magen.

Fig.56. Hovedhellene til høyre og til venstre.

passiv bevegelse intervertebral forbindelser

legeme laget i to stillinger.

Massert sitter. Massasjeterapeut står bak, legger hendene på skulderen og bøy kroppen fremover, så unbend tilbake. Etter det, bevege hendene i deltoidregionen, slår han kroppen massert fra høyre til venstre( fig. 57).

Masserte løgn på magen. Massøren bringer en hånd under nakken som er massert under og utfører forlengelse av stammen( figur 58).Samtidig løser den andre hånden det interscapulære området, og etter hver bevegelse skifter den gradvis til sakrummet. Deretter terapeuten bringer under ett arm lengst fra skulderleddet selv massert ved å føre det mellom benene og stammen, løser den annen side den proksimale bladet selv eller korsrygg og utfører vridning av ryggen( fig. 59).

fig.57. Slår bagasjerommet til høyre og venstre.

Fig.59. Vridning av ryggraden med en masse som ligger på magen.

Fig.58. Forlengelse av bagasjerommet.

tillegg til de ovennevnte arter av å motta et antall av andre, som faktisk tilhører ET( UR) og kalt strekking massasje, og forvridning de øvre og nedre ekstremiteter.

Bevegelse med motstand. Denne metoden har følgende varianter: 1) Massøren utfører bevegelser, og den masserte gir motstand;2) massert utfører bevegelser, og massøren gir motstand.

Metodiske krav til mottaksteknikken er de samme som for passive bevegelser.

Bevegelse motstand tillate å virke selektivt på noen muskelgruppe eller felles-leddbånd, som er viktig ved utøvelse av massasjeterapi, spesielt for opprettholdelse av muskelsystemet av tonisiteten styrke muskler, forbedre deres elastisitet, fremming av helningsprosesser myke og benvev, og så videre.d. i stedet bevegelser motstand er nylig blitt allment bruke forskjellige treningsinnretninger gjør det mulig å masseproduseres og utøve på muskelsystemet og ligamenter apparlavere, overvinne og statiske effekter.

Aktiv bevegelse. utføres bare på oppdrag av massøren massert for å verifisere virkningen av massasje teknikker utføres på tone og elastisitet av visse muskelgrupper. Klassifisering av aktive bevegelser er beskrevet i detalj i en hvilken som helst del av kurativ fysisk kultur.

vanligste feil ved utførelse av bevegelser:

1) Den sterke økning til en maksimal rekkevidde på bevegelse uten tilstrekkelig preparatet;

2) grov( jerk) utførelse av bevegelser;

3) Mottakets ytelse er ikke i samsvar med de naturlige aksene som er karakteristiske for leddet.