Osteoporose symptomer

Osteoporose - er et brudd på skjelettsystemet, idet benene blir skjøre og brytes lett på grunn av en ubalanse mellom dannelsen av benmasse og benresorpsjon. Berørte bein blir porøse, sprø og utsatt for brudd. Håndledd, hofte og ryggvirvel er de vanligste bruddstedene. Denne sykdommen er vanlig blant folk i alderen 70 år;det er observert hos kvinner fire ganger oftere enn menn, på grunn av hormonelle endringer som oppstår i overgangsalderen. I fravær av forebygging og behandling av osteoporose skrider frem uten symptomer, noe som fører til beinbrudd. Slik bruker du folkemidlene for denne sykdommen, se her.

Osteoporose kan utvikle seg i enhver person. Men de mest sårbare for ham er kvinner etter overgangsalderen, tk. I løpet av denne perioden reduseres produksjonen av østrogen, noe som fører til et betydelig tap av benmasse. Men menn lider av osteoporose. Osteoporose bidrar til genetisk predisposisjon - tilstedeværelsen av slektninger med osteoporose eller er for benskjørhet.

• Vanligvis er det ingen symptomer.

• Rygg i ryggen er ofte et resultat av ryggradsbrudd.

• Gradvis reduksjon i vekst og hunches.

• Frakt av håndleddet, hofte eller ryggrad.

• Noe bentap er en normal konsekvens av aldring

Mange faktorer akselerere osteoporose: nedgang i østrogennivå etter overgangsalderen;kalsiummangel i mat;fysisk inaktivitetrøyking,overdreven bruk av alkohol;utilstrekkelig vekt.

diett. Mangel på kosttilskudd vitamin og essensielle mineraler som kalsium og magnesium, øker risikoen for osteoporose. Overdreven bruk av protein og salt bidrar også til osteoporose, fordiøker tap av kalsium i urinen. Likevel er protein nødvendig for bein. Generelt bør du følge et balansert kosthold.

Misbruk av dietter. Overdreven slanking fører til lavere nivåer av østrogen og en mangel på viktige næringsstoffer.nødvendig for oppbygging av benmasse. Osteoporose er en vanlig komplikasjon av spiseforstyrrelser, som anoreksi og bulimi. Kirurgi på magen øker også risikoen for osteoporose.

Mangel på trening. En inaktiv livsstil eller langvarig sengestøtte reduserer bein tetthet. Den mest effektive måten å opprettholde beinstyrken på er å regelmessig utføre øvelser med vekt og utholdenhet. Den største benmassen, som regel, finnes hos aktive barn. Flere øvelser diskuteres.

Røyking. nikotin inneholdt i sigaretter og kadmium har en direkte toksisk virkning på benceller. I tillegg reduserer røyking nivået av østrogen og forstyrrer opptaket av kalsium i tarmen. Røyking fører til tidlig overgangsalder og øker risikoen for beinbrudd.

Misbruk av alkohol. Alkohol er giftig for osteoblaster, celler som syntetiserer benmasse. I tillegg er det skader leveren og bukspyttkjertelen, forstyrre kroppens evne til å absorbere kalsium og syntetisere vitamin E. Kronisk alkoholisme assosiert med redusert østrogen og testosteron, så vel som en økt sannsynlighet for brudd.

• Arvelige faktorer kan spille en rolle. For eksempel, i hvite kvinner, er osteoporose vanligere.

• Osteoporose kan utvikles som et resultat av underliggende sykdom, slik som hypertyreose, hyperparatyreoidisme, for tidlig menopause( før fylte 45 år), testosteron mangel på menn, kronisk lungesykdom og Cushings sykdom( overdreven produksjon av kortikosteroider av binyrene).

oppført nedenfor er sykdommer og sykdomsgrupper som fører til utvikling av osteoporose ved å redusere fordøyeligheten av essensielle næringsstoffer eller ved å utsette cellene som bygger ben eller skadelig.

Sykdommer i fordøyelsessystemet: inflammatoriske tarmsykdommer, cøliaki, Crohns sykdom, malabsorpsjonssyndrom. Kirurgisk fjerning av magen eller en del av den øker også risikoen for osteoporose.
Kronisk nyresykdom.
Kronisk leversykdom.
Kroniske lungesykdommer.
Hypertyreoidisme.
Hyper parathyroidisme.
Cushings syndrom.
Maligne neoplasmer.
Anorexia nervosa.
Reumatoid artritt.
Multiple Sklerose.
endometriose. Triad idrettsutøvere. Det er en kombinasjon av tre inter-relaterte lidelser forårsaket av intens mosjon - spiseforstyrrelser, osteoporose og amenoré( uregelmessig menstruasjon).Fysiske øvelser øker forbruket av kalorier, så jo mer du gjør, desto mer trenger du å spise for å opprettholde en normal kroppsvekt.

• Det er stoffer som øker sannsynligheten for osteoporose. Hvis du tar noe av dette, snakk med legen din, kanskje bør du sjekke bein tettheten.

Kortikosteroider( også kjent som glukose eller corticoid steroider), for eksempel kortison, prednison, deksametason. Disse stoffene er foreskrevet for sykdommer som leddgikt, astma, lupus og kroniske lungesykdommer. Steroider reduserer nivået av østrogener og testosteron i blodet, og reduserer også dannelsen av bein.
Overdriven mengder medikamenter basert på skjoldbruskhormoner( levotroider, syntider).
Antikonvulsiver. Langvarig bruk av disse stoffene fører til brudd på kalsiumabsorpsjon og produksjon av vitamin D. Diuretika. I tillegg til å forhindre ødem ved å stimulere utskillelsen av vann og natrium ved nyrene, øker disse legemidlene også kalsiumutskillelsen av nyrene.
kjemoterapi. Noen stoffer reduserer produksjonen av østrogener, det avhenger av brukte legemidler og din alder. Strålebehandling reduserer også bein tetthet. Stenger
endokrine funksjon( som brukes til å redusere nivået av mannlige og kvinnelige kjønnshormoner i blodet, som administreres en gonadotropinhormon-frigjørende hormonagonister).Disse stoffene brukes til å behandle endometriose og ondartede neoplasmer i prostata.
Langvarig bruk av heparin( et preparat for fortynning av blod).Langvarig bruk av prevensjonsmidler.
Bruken av antacida som inneholder aluminium. Aluminium forstyrrer opptaket av kalsium, hvis det tas for mye.

• Sakshistorie og fysisk undersøkelse.

• Undersøkelse av bein tetthet.

Det er tilrådelig for kvinner å etablere en baseline bein tetthet i en alder av ca 50 år eller i overgangsalderen - som kommer før. Det er nødvendig å få en detaljert skriftlig beskrivelse av resultatene. Selv om resultatet er normalt, kan du bruke denne informasjonen til å utvikle et egnet treningsprogram for å forhindre osteoporose.Å vite grunnlinjens verdier vil bidra til å bestemme mengden av tap i fremtiden. Uavhengig av diagnosen, vil studien av resultatene forbedre forståelsen av problemet med osteoporose og føre til vedtak av forebyggende tiltak.

Menn skal testes i en alder av 70 år. For personer av begge kjønn er bein tetthetsanalyse angitt i følgende tilfeller: hvis beinene dine er lett ødelagte;hvis du har kroniske sykdommer som bidrar til tap av benmassehvis man bruker antikonvulsiva eller asteroide medikamenter, så som prednison og kortison hvis man bruker høye doser av legemidler basert på skjoldbruskkjertelhormoner hvis man drastisk har redusert nivået av kjønnshormoner til enhver alder.

Hva er de beste bentetthetstestene?

DERA( to energi røntgenabsorptiometri) av ryggraden og lårbenet.
Dose i løpet av DXA er litt av det du får med brystet x-ray og 1/500 av hva du får med en CT scan. Dosen av bestråling med DEPA overstiger ikke det som er oppnådd under interkontinental flytur. En av de store fordelene ved DERA er at den gir deg mulighet til å få et skjelettbilde ved svært lave strålingsdoser. Hvis det oppdages et problem, er en konvensjonell røntgen foreskrevet, noe som gir et mer nøyaktig bilde.

• Blod og urintester, og noen ganger beinbiopsi, for å oppdage eller utelukke andre årsaker til bentap.

• Røntgen- eller andre bildebehandlingsteknikker, for eksempel computertomografi. Konvensjonelle røntgenstråler oppdager imidlertid ikke osteoporose, inntil 25 prosent( eller mer) av benmasse går tapt.

Osteoporose kan utvikle seg i noen: noen som ikke spiser riktig og ikke får tilstrekkelig fysisk anstrengelse, så vel som de som tar medisiner som bidrar til å redusere benmasse. Imidlertid er den verste mulige risikoen for tynne kvinner å poste overgangsalder, spesielt hvis det er osteoporose i slektshistorien. I de neste to avsnittene diskuterer vi disse og andre risikofaktorer.

1. Den eldre personen - uavhengig av kjønn - jo høyere er sannsynligheten for osteoporose. Vanligvis når benmassen en topp i en alder av 25 til 40 år. Deretter reduseres bein tettheten gradvis.
Hos kvinner er aldersrelatert reduksjon i benmasse i to stadier. Den første raske fasen begynner i overgangsalderen og varer 4-10 år, hvoretter den erstattes av en annen, langsom fase, som varer en levetid.
Osteoporose kan også utvikle seg hos barn og unge, men i slike tilfeller er årsakene vanligvis underernæring, og tar visse medisiner av sykdommen, i stedet for alder.

2. Kvinner lider av osteoporose oftere enn menn. Dette skyldes det faktum at i midten av livet har de et kraftig fall i nivået av østrogen. I tillegg, hos kvinner, er beinet vanligvis tynnere. Men menn kan også utvikle osteoporose.
Som ortopedist Leon Ruth skriver: "Hver åttende mann i løpet av sitt liv utvikler osteoporose. Etter sytti år er risikoen for å utvikle denne "stille morderen" den samme for menn og kvinner. "Tap av benmasse kan skyldes en reduksjon i testosteronnivået, noe som delvis skyldes overdreven alkoholforbruk eller behandling av ondartede neoplasmer i prostata. Med alderen blir testosteronnivået gradvis avtagende. Hans nivå kan kontrolleres med en enkel blodprøve.

3. Innbyggere i Europa og Asia er mer sannsynlig å lide av osteoporose enn de som kommer fra Sør-Amerika og Afrika. Men osteoporose kan utvikle seg i en person av enhver rase og nasjonalitet.

4. Tilstedeværelsen av osteoporose og beinfrakturer i en familiehistorie øker risikoen for osteoporose. Dr. Sidney Lou Bannik skriver at medisinske studier av identiske tvillinger og døtre av kvinner som lider av osteoporose, viser at toppmengden benmasse i stor grad er bestemt genetisk.

5. Hvis du har tynne bein, liten vekt, liten eller for stor vekst, så har du økt risiko for osteoporose og brudd, men sammenlignet med de som veier mer og har tykkere bein.

6. Risikoen for osteoporose er forhøyet hos kvinner som har menstruasjon etter 16 år, og som har hatt overgangsalderen før 45 år( uansett, naturlig eller som følge av operasjon).Jo mindre østrogen som produseres i livet ditt, jo høyere er risikoen for osteoporose.

7. Hvis du har hatt benbrudd som følge av mindre skader, er du på økt risiko for osteoporose og andre brudd sammenlignet med de som aldri brøt et bein.

• Erstatningshormonbehandling kan redusere utviklingen av osteoporose hos kvinner etter overgangsalderen.(Kvinner uten livmor kan ta østrogen uten en progestasjonell komponent.)

• Beinets tetthet begynner imidlertid å redusere når hormonbehandlingsterminalen

er avsluttet. Derfor bør risikoen og fordelene med substitusjonsbehandling diskuteres med legen din.

• Bisfosfonatbehandling( bruk av stoffer som alendronat og risedronat) reduserer resorpsjonen av bein og fremmer dannelsen av benmasse. Tilsetningsstoffer med kalsium kan også brukes.

• En høy dose kalsitonin( et hormon som regulerer bruken av kalsium ved kroppen) kan redusere tapet av beinmateriale og muligens øke benmassen.

• Raloksifenet( "Evista") kan være et godt valg for kvinner som ikke bør bruke hormonbehandling.

• Parathyroidhormon, som kan injiseres intravenøst, er et lovende verktøy som gjør at du kan fylle opp benmasse.

• Øvelser og fysioterapi kan støtte kroppens funksjon.

• Vurdere skanning for påvisning av osteoporose, hvis din familie har osteoporose, hvis du er en kvinne og du er over 65, hvis du møter spørsmålet om bruk av hormonbehandling, eller hvis du var en krise som ikke er tilknyttet en skade.

• østrogenbehandling er meget effektiv for forhindring av osteoporose hos postmenopausale kvinner.Østrogen bør begynne å ta kort tid etter overgangsalderen, siden bentap i løpet av denne tiden er sterkt akselerert.

• Mat rik på kalsium og vitamin D, beskytter mot osteoporose. Eldre menn og kvinner etter gjennomgått overgangsalder bør få 1500 milligram kalsium og 600-800 IE vitamin D daglig fra kosthold og mat dobavkami. Priderzhivaytes balansert kosthold, spiser nok kalsium, vitamin D og magnesium. Det ideelle er en diett lav på mettet fett og trans fett og rikt på frukt og grønnsaker. Redusere kaloriskrive vil konsumere mer mat som styrker bein, og ikke få vekt, spesielt hvis du deltar i aerobic trening. Kanskje det er fornuftig å legge til kosthold soyaprodukter. Soya inneholder planteøstrogener som bidrar til å bremse nedgangen i bentetthet.

• Det er viktig å utføre regelmessig mosjon for å opprettholde en sunn vekt. Engasjere seg i fysisk aktivitet, trening, betaler spesiell oppmerksomhet til den øvre delen av hofte, rygg og håndledd - disse tre områdene er spesielt utsatt for brudd. Om nødvendig
ta kosttilskudd med vitaminer og mineraler.å finne ut om du spiser nok av disse viktige næringsstoffene.
Ikke røyk eller misbruker alkohol. Røke- og alkohol bryter Kalym opptak og hemme veksten av celler som syntetiserer benmasse.
gjøre det som er nødvendig for å opprettholde generelle helse. Bein helse avhenger av din generelle helse. I tillegg legemidler anvendes for å behandle visse sykdommer, kalt bentap.

Hvis du har lav beintetthet, se om noe i nærheten behandling på en vibrerende plattform tilgjengelig. Du får opp på en plattform som vibrerer nesten umerkelig, som stimulerer bein vekst. Prosedyrer utføres 10-20 minutter om dagen.

Før de ble testet for bentetthet, finne ut om disse testene i mer detalj vil du være i stand til å bruke resultatene mer fullstendig. De ikke bare vise om du har osteoporose. De kan også bidra til å utvikle et treningsprogram for å styrke de områdene med lavest bentetthet, samt å identifisere en rekke medisinske problemer.
Hvis mulig, velg et medisinsk senter som gir pasienter et maksimum av informasjon og gir mer å undersøke bein i ryggraden og hoftene. I tillegg til diagnose, resultatene av disse testene bidra til å utvikle en individuell øvelse.

• Snakk med legen din for eventuelle tegn på osteoporose.

• Hvis du har osteoporose, og etter noen stress eller skade på smerte oppstår, bør du oppsøke lege umiddelbart.