Riktig ernæring. Det er ingen hemmelighet at et fullt og balansert kosthold, rikt på vitaminer og mineraler, har en gunstig effekt på kroppens generelle tilstand. En ideell figur, en sunn hud, en god tilstand av hår og negler er umulig uten riktig ernæring. Hvis du tenker på hvordan du blir slank og vakker, gi opp fett, røkt og saltet mat, karbonatiserte drikker. Lene på ferske matvarer rik på næringsstoffer - og resultatet vil ikke ta lang tid å vente.
Aktiv livsstil. I bevegelse - liv, husk dette. Vil du vite hvordan du blir vakker - melde deg på aerobic eller shaping kurs, i en dansesirkel, gå på treningsstudio eller gjør en grunnleggende jogge om morgenen. En vakker figur, en følelse av lyshet i kroppen, en muskelstyrke, en generell tone i kroppen og en energilading for hele dagen, er hele resultatet av vanlig sport, selv om de bare tar en halv time om dagen.
Fjerne dårlige vaner. Alkohol og nikotin har en negativ innvirkning ikke bare på indre organer, men også på betingelse av hud, hår og negler. Derfor blir en jente, forvirret av spørsmålet om hvordan man blir den vakreste, for alltid å forlate disse skadelige vedleggene. Døm for deg selv: Er en vakker jente med tørr, rynket hud, sprøtt hår, gule tenner, en hes stemme, dårlig ånde? Det vil ikke hjelpe enten dekorative kosmetikk, ingen krem og masker. Og selve utseendet på en kvinne med en sigarett i munnen og en flaske øl i hånden er usannsynlig at noen vil forbinde ordet "skjønnhet".
Bruk riktig hud og ansiktspleie. Bare fullstendig omsorg for hud og hår er i stand til å sikre sitt sunne utseende og god stand. Du bør bruke de produktene som passer for din alder og hudtype( hår).Ikke gi opp folket "bestemor" betyr: Til tross for prestasjonene i moderne kosmetologi har de ikke overlevd seg selv. Tross alt, hva kan være mer nyttig enn de naturlige komponentene som utgjør dette miraklet? Om mulig, besøk i hvert fall noen skjønnhetssalonger, massasjer, spabehandlinger.
Eget stil av klær. Mote er uforutsigbar og flyktig, så det er ikke noe poeng å jage det. Det er best å danne din egen stil i klær, understreke verdigheten og gjemme feilene i figuren.Ønsker at stilen din skal være individuell og vise god smak - ikke kjøp forbruksvarer i markedet, men bruk studioens tjenester. Vet å sy eller strikke - enda bedre! Legg her en liten fantasi - og spørsmålet om hvordan du blir vakker, vil forsvinne av seg selv.
En optimistisk holdning til livet. En person som elsker livet og gir denne kjærligheten til andre - kan du kalle det styggt? Hvis du tenker på hvordan du blir den vakreste - bare lær å nyte livet. Oftere smiler - venner, bekjente, vanlige forbipasserende, hele omverdenen. Sjarmen til et smil, det sønnsomme fangende latteret, den onde gnisten i øynene dine - det vil definitivt gjøre deg attraktiv i andres øyne.
Kjærlighet for deg selv. Du må først og fremst bli oppmerksom på deg selv vakker. Komplekser, misliker for seg selv, usikkerhet og "cramming" vil aldri tillate en kvinne bekymret for hvordan man blir vakker og attraktiv, for å oppnå ønsket resultat. Rett ryggen, løft haken, føl deg selvtillit - og bare så gå ut av huset. Selvopplæring og selvhypnose kan også hjelpe i dette. Husk setningen: " Elsk deg selv - og du vil bli elsket av andre "?Det samme er her: føle deg vakker - og andre vil også se denne skjønnheten. Tross alt kommer ekte skjønnhet fra innsiden.
Hemmelighetene om hvordan du blir vakker og attraktiv, enkel og elementær. Følg dem - og dette vil tillate deg å bli en ekte skjønnhet!
