Hvis du bare ikke kan våkne opp og ønsker å muntre opp, bruke oljer av grapefrukt, sitron, appelsin, rosmarin, peppermynte og timian. Det er verdt å merke seg at citrusoljer tørker huden, derfor er det bedre å ta det forfriskende badet med sjø eller vanlig salt.
Du kan ta som et fullt bad, så separat badene for hender og føtter. Alt avhenger av ditt ønske. Vanligvis for en full bath bruker 8 dråper olje til de individuelle skuffer - 4. Ikke ta et bad i en tilstand av rus eller umiddelbart etter å ha spist maten.
2. Eterisk olje og komprimere
Som du vet, blir kompresjonen gjort direkte på det syke organet. Ofte er det tatt for behandling av sykdommer i luftveiene, leddene, huden, med skader og blåmerker. Det er varme og kalde kompresser. For varmt komprimerer, bruk oppvarmet vann eller vegetabilsk olje. Forholdet mellom 15 dråper eterisk olje til 30 gram base brukes. En kald kompressor er laget av 5-6 dråper olje og 100 gram vann. Etter bomullskluten impregnert med denne løsningen og påført på det berørte området i 15-20 minutter.
3. eteriske oljer og massasje ved triturering
massasje er et kraftig våpen i kampen mot sykdommer i muskel-skjelettsystemet, nervøs prosesser, bindevev, indre organer og ryggraden. Det er derfor en massasje med bruk av essensielle oljer skal utføres av en spesialist.
Rubbing er en delvis form for massasje som kan utføres hjemme. Det er utmerket å utføre denne prosedyren i et bad, samtidig som det kombineres med aromaterapi.
4. Eteriske oljer for forkjølelse, hoste og rennende nese
siden antikken, som er kjent for inhalering metode: når healere brukes et par brygget i kokende vann anlegg for behandling av luftveissykdommer. I den moderne verden kan du bruke essensiell olje, blande den med oliven, havtorn eller kamferolje.
Innånding er ganske enkelt. Det er nok å ta en bolle med varmt vann, hell det essensielt olje( 1-3 dråper), dekket med et håndkle for å inhale varm damp. Under prosedyren anbefales det ikke å åpne øynene dine.
Det er også kalde innåndinger. Dette er når den essensielle oljen drypper på vevet og kommer til ansikt. I dette tilfellet må du dypt innånde duften.
Når det er kaldt, er det nyttig å vaske nesebinene og skyll halsen. I dette tilfellet vil løsningen hjelpe: 6 dråper essensiell olje, en teskje honning, salt og brus for tre glass varmt vann. Skyll hver time. Med forkjølelse, influensa og kulde, er det best å bruke essensielle oljer av te tre, salvie og eukalyptus. Det er også mulig å bruke sedertre, furu, timian olje, peppermynte olje, lavendel, sitron, koriander, sandeltre, basilikum, anis, geranium, kamfer.
5. Eteriske oljer for hår
I en omsorgssituasjon trenger stadig hodebunn og hår, fra år til år blir miljøet mer aggressivt. Opprettholde helsen til hodebunnen, samt gi styrke, elastisitet og glans til håret, essensielle oljer er i stand til. Det er lettere å bruke dem på følgende måte:
I masken for hår, legg til 6-8 dråper, og i sjampo, balsam og balsam 15-30 dråper per 100gram. Av alle oljene er det mest utbredt furuolje, da det reduserer fettinnholdet i hodet, har antiseptiske egenskaper, styrker røttene og fremmer rask hårvekst. Med andre ord er det et universelt middel for alle typer hodebunn og hår. Alle andre essensielle oljer har en smalere spesialisering og brukes avhengig av hvilken type hår. For tørt og sprøtt hår er sandeltre, kamille, myrra, røkelse, oransje, ylang ylang egnet. Med tykk hårtype er det bedre å bruke bergamot, timian, cypress, rosmarin, sitronmelisse, sitron, grapefrukt. Med hår tap, neroli, salvie, cedar, lavendel, rosmarin, geranium, ingefær, oransje og limette er de beste løsningene. Og lind av flasset te-treolje, eukalyptus, rosmarin, bergamot, lavendel, sitron og geranium.
6. Eteriske oljer for problemhud
Dessverre er problemhud kjent for mange mennesker. Noen fete fører til utslett, og en persons hud lider av tørrhet og peeling. I dette tilfellet, med fet hud og utslett vil oljer av gran, sitron, patchouli, nelliker og oransje hjelpe. Og fra peeling og tørrhet vil spare olje av kamille, roser, ylang-ylang, jasmin, lavendel, geranium, neroli. Det trenger ikke å glatte hele ansiktet med olje. Det er nok å legge til et par dråper i krem eller ansiktsmaske. Du kan også bruke dampbakker. For dette er det nødvendig å dryppe 3-5 dråper aromaolje i en bolle med varmt vann og hold ansiktet 10-15 minutter over det på ca 20 centimeter, dekket med et håndkle.
7. Eteriske oljer for øyelokk og lepper
For å gjøre ansiktet ditt alltid skinnende og vakkert, må du passe ikke bare på huden, men også på leppene og øyelokkene. Hvis du vil bli kvitt rynker under øynene, bruk så olje av rose, røkelse, muskat, fennikel, peppermynte og sandeltre. Med den vanlige applikasjonen av disse oljene til øyelokkets hud i en blanding med den basale fettoljen, får du en utmerket forebygging av tidlig utseende av rynker.
En annen like mild del på ansiktet er lepper. I den kalde årstiden lider de spesielt fra frysing, noe som resulterer i sprekker. Bekjemp med denne hjelpen essensielle oljer av lavendel, mynte, palisander, kamille, sitron, rose, myrra, myrtle. Melissa olje vil gjenopprette leppens naturlige lysstyrke.
8. Eteriske oljer for hender og føtter
Våre hender og føtter får mest mulig ut, så vi jobber kontinuerlig med dem. Derfor bør omsorg for dem bli en nyttig vane. For å opprettholde huden på hendene i orden, anbefales det å bruke oljene av kamille, mynte, salvie, eukalyptus, sitron, geranium, lavendel. Ved vanlig tilsetning av disse oljene i håndkrem, blir huden mer elastisk, fuktig og av samme farge. Ikke glem neglene. For dem er essensielle oljer en utmerket herder, og hjelper også til å reparere skadede plater. De mest effektive oljene er timian, myrra, lavendel, kamille, te tre, rosmarin, bergamot, sandeltre, eukalyptus og sitron.
Noen mennesker liker ikke å bruke fotolje fordi de ikke liker følelsen av en oljefilm. Men for de som lider av overdreven svette - dette er ikke et problem, da dette fører til en fantastisk effekt. Føttene blir tørre og glatte, uten sprekker og vil kvitte seg med den ubehagelige lukten selv i sommerens varme. Og essensielle oljer av bergamot, sitron, cypress, rosmarin og muscatine salvie vil hjelpe i dette.
Forholdsregler for bruk av aromatiske oljer
Før du bruker
alltid fortynne eller fortynne olje-i-vann eller oljebasert. Et unntak kan være tilfeller der reseptbeløpet ikke gir et annet alternativ.
Ikke bruk eteriske oljer uten å konsultere en lege. Dette er den første regelen under graviditet og amming. Også i denne perioden, uavhengig av legens råd, bør unngås, for eksempel basilikum olje, myrra, rosmarin, salvie, malurt, estragon, timian, furu, ryllik, einer.
Noen oljer kan være fototoksiske. Som er, kan gi irritasjon og svie i huden, spesielt når de utsettes for lys på stedet der oljen ble brukt. Derfor, ved behandling av disse oljer for å unngå eksponering for sollys i minst seks timer etter påføringen til anvendelsesstedet. Ved fototoksiske oljer inkluderer: orange, kvann, bergamot, ingefær, sitron, lime, citronella olje, og olje av basilikum og laurbær.
Ikke ta essensielle oljer inne uten legens anbefaling - slik at du kan gjøre mer skade seg selv.
Ved kontakt med øynene, skyll med store mengder vann. Hvis brenneren ikke stopper, ta kontakt med en øyelege.
unngå lagring av eteriske oljer i en plastbeholder, slik at de kan gå inn i uønskede kjemiske reaksjoner.
Vi ønsker deg god helse og skjønnhet!
Perfekt luktende blanding av flytende flyktige stoffer som frigjøres fra plantematerialer, kalles essensiell olje. Disse smaker kan roe nervene og slappe av i kroppen, etter harde arbeidsdager. Eller, tvert imot, vil bidra til å tone organismen på en kald vinter morgen, når det absolutt ikke er lyst til å forlate en varm seng og gå ut i kulde. Også, en person har lært å anvende egenskapene til oljer til medisinske formål.
