Hvordan drikke honning for vekttap - gå ned i vekt med honning

Alle vet om unike og fordeler med honning. Men noen vet at honning bidrar til å gå ned i vekt og å få smale former, fordi mange dietter gir et komplett nektet av søtsaker. Men hva med elskere av kaker og søtsaker? Søt under en diett kan vellykket erstatte honning. Dette er et naturlig produkt og et naturlig antidepressivt middel, som vil bidra til å miste de hatet ekstra pounds. Vi vil forstå hvordan du drikker honning for vekttap, slik at dette produktet bidro til å bli kvitt overflødig vekt?

Bruk av honning

Honning inneholder mer enn tyve aminosyrer, vitaminer, mineraler og sporstoffer. Honning - ikke bare søtt produkt, det:

• stimulerer metabolske prosesser i kroppen og fungerer som et avføringsmiddel når det forbrukes regelmessig;
• erstatter enkelt sukker i mange retter og drinker;
• er en energikilde;
• fjerner giftstoffer fra kroppen;
• forbedrer fordøyelsen;
• beriker kroppen med vitaminer, mikroelementer og mineraler( kalsium, vitamin C, jern);
• reduserer cravings for søtsaker;
• øker immuniteten.

Hvordan bruke honning i drinker som bidrar til å gå ned i vekt? Du kan lage den enkleste versjonen av en honningdrink: rør teskje honning i et glass varmt vann. Honning drikkevann helst om morgenen på tom mage før det første måltidet. Det er mange andre oppskrifter for vekttap drinker, som inkluderer honning.

noen tips om riktig bruk

Før miste vekt ved hjelp av honning drikker, må du lære noen nyanser:

1. Bruk bare være naturlig honning.
2. Du kan bruke den vanligste honningen for drikkevareberedning, ikke nødvendigvis mai. Egnet gress, blomster eller honning fra en solsikke.
3. Daglig forbruk av honning bør ikke overstige 100-150 gram.
4. Honning er bare fortynnet i varmt vann. Varmt vann ødelegger alle medisinske og nyttige egenskaper av produktet.
5. Sørg for å ta honningdrikker regelmessig. Kurset kan vare opptil to måneder. Intensiteten av kurset avhenger av individuelle preferanser.
6. Du kan ikke overholde strenge forhold når du lager drikker, og lag dem til din smak.

Oppskrifter honning drikke for vekttap

1. Honning og sitron drikke er enkel å tilberede, dette ville kreve spiseskje honning og sitronsaft kvart kopp vann. Vann til matlaging er varmt. Du kan ta en drink om morgenen eller om kvelden.
2. En honningdrink med kanel er tilberedt som følger. Bland en teskje kanel i kokt varmt vann. Etter at vannet har avkjølt, legg til en dessert skje med honning. Drikken skal stå litt, slik at kanelen gir et sediment. Det er tilrådelig å drikke denne drinken om morgenen. Det er flere varianter av Mead og kanel:
   • Alternativ 1. halvdeler ts kanel blanding i et glass med varmt kokt vann. Etter kjøling blander du til en teskje honning og 10 gram revet fersk ingefær. Drikk en gang om dagen i morgen.
   • Utførelsesform 2. Fortynn glass i varmt vann i en halv teskje kanel og fersk revet ingefær. I den avkjølte blandingen tilsettes sitronsaft( halvdeler) og en dessertskje med honning. Ikke spis mer enn en gang om dagen.

Honning Diet

tre første dagene:

• frokost - honning drink med sitron og en håndfull rosiner eller tørkede aprikoser,
• lunsj - vanlig;
• -snack - noen citrusfrukter;
• middag - to briller kefir( yoghurt med lav fett eller krøllet melk).

Den fjerde dagen:

• honningte i mengde 1,5 liter. Femte dag:
  • 1,5-2 liter fettfattig kefir eller curdled melk.

  sjette dagen:

  • søt mjød eller grønn te med sitron og honning i en mengde på 1,5 liter.

  Kontra

  til honning kan være allergisk

  Dessverre, kan honning drikke inntas ikke alle. Honning er kontraindisert:

  • i tilfeller av diabetes mellitus;
  • for gravide og ammende mødre;
  • for allergiske reaksjoner mot honning;
  • med ustabilt blodtrykk;
  • med høy grad av fedme.

  Søknad slanking honning

  kunne søke om
  1. massasje for en ekstra kamp fedme honning kan brukes til massasje. For dette brukes honning til separate deler av kroppen og klappes til de slutter å holde fast. En slik massasje er veldig nyttig, det forbedrer blodsirkulasjonen og gjør huden mer jevn og stram.
  2. Honey massasje kan bli lagt merke til på en mer behagelig prosedyre - et honningbad med skjønnhet og helse. For dette, i et varmt bad med vann, tilsett 200 gram honning blandet i to liter melk. For å øke effekten, legg til noen dråper noen essensiell olje.
  3. Honey wrap er et effektivt verktøy for å bekjempe overflødig kilo. Forbered innpakningsblandingen som følger:
     • 200 gram honning røre med spiseskje alkohol;
     • 200 gram honningrør med en teskje essensiell sitrusolje - oransje eller sitron.

  resulterende blanding påføres på hoveddelen og en mat vikle film, og på toppen av en badehåndkle. Varigheten av prosedyren er tjue til tretti minutter.

  Med riktig bruk av honning kan du oppnå meget gode og varige resultater i noen måneder. Samtidig finner du ikke bare slanke former, men også for å øke immuniteten og rense kroppen av giftstoffer.

  Du kan også være interessert i følgende artikler:

  Honey pakke hjemme

  fettforbrenning kroppen brytes i

  hjem Hvordan lage cocktail for slanking

  Det du ikke kan spise for vekttap

  Ginger drikke for vekttap

  Video

  For vekttap bruker ofte en kombinasjon av honning og kanel. Slik lager du en drink basert på disse ingrediensene, se følgende video: