Behandling av menstruelle uregelmessigheter med folkemidlene og metoder
Menstruasjon er en kompleks biologisk funksjon av den kvinnelige kroppen. Denne funksjonen manifesteres kun ved utbrudd av puberteten. I en sunn kvinne gjentas menstruasjonen med jevne mellomrom. Ofte er dette intervallet 4 uker - en fødselsår. Derfor menstruasjon og kalt den månedlige( i la-tyni menes betyr en måned).Normal er også varigheten av menstruasjonssyklusen fra 21 til 30 dager. Menstruasjon varer vanligvis 3-4 dager. De fleste blødninger er mest alvorlige de første 2 dagene, og stopper deretter gradvis. Med hver menstruasjon mister en kvinne et gjennomsnitt på omtrent 100 milliliter blod.
Menstruasjonsblod skiller seg fra det vanlige i en mørkere farge, inneholder slim og knytter seg ikke til koagulerer. Redusert koagulering av menstruasjonsblod på grunn av det faktum at i livmorslimhinnen i løpet av menstruasjons produsert substans redusere blodkoagulering. Menstruasjonsfunksjonen til en kvinne begynner fra 11-15 år og varer opptil 45-52 år. Dette er perioden med aktiv funksjon av eggstokkene.
Seksuell utvikling av en kvinne og menstruasjon er avhengig av tilstanden og aktiviteten til eggstokkene.
Dyrestudier har vist at hvis kastrert før puberteten, har kjønnsorganer og sekundære kjønnskarakteristika ikke utvikle, selv om et dyr, og fortsetter å vokse. Hvis en kvinnees eggstokk som følge av en sykdom blir fjernet, vil hun for alltid miste sin menstruasjon og fruktbarhet. For å forstå mekanismene som menstruasjonsfunksjonen utføres, er det viktig å vite hvilke endringer som forekommer syklisk i eggstokken og livmoren. Vurder disse endringene.
menstruasjon( menstruasjon) kalt blødning, som fjerner fra vagina otslaivshiysya endometrium sammen med en liten mengde av blod. Menstruasjon er en del av en syklus som varer i en måned, hvor livmoren er klar til å motta et befruktet egg. Hvis befruktning ikke skjer, begynner menstruasjon, og eksfoliert del av endometrium, sammen med blod i noen dager fjernes fra kroppen ut gjennom livmorhalsen og vagina. Hos unge kvinner kan menstrual utslipp være viskøs og har en brun farge eller omvendt, være mindre viskøs og har en lys rød farge. Hos voksne kvinner og spesielt de som fødes, bør utslippet være tykkere og mørkere. I utviklede land har de fleste jenter en menstruasjon i alderen 11 til 15 år. Av denne tiden har ca 17% av fettvev allerede dannet i kroppen. Den første menstruasjonssyklusen i jenter kalles "menarche".I de neste 35 årene av livet før klimakterien, går kvinner i gjennomsnitt 400 menstruasjonssykluser. Den klimatiske perioden endrer en kvinnes liv på den mest radikale måten. Når det kommer menstruasjon hos kvinner, stopper. Under menstruasjonssyklusen mister en kvinne ca. 50-175 mg blod blandet med vev og væske. Det er omtrent tre fjerdedeler av et glass. Tykkelsen på skallet varierer konsentrat( henholdsvis, og endrer antallet av utgangssignalet fra kroppens vev og blod) fra en syklus til en annen, slik at enkelte menstruasjonssykluser testet lett, og noe - hard. Livmorene samler ikke blod mellom menstruasjonssykluser.
Endringer i eggstokkene
i 12-15 dager med hver menstruasjonssyklus, regnet fra den første dag av menstruasjonen, i eggstokken vokser og modnes bare en follikkel som inneholder ett ovulum. Etter hvert som den modner, går follikkelen til overflaten av eggstokken og begynner å bøye seg. I denne perioden, dvs.i den første halvdel av menstruasjonssyklusen, modning follicle frigjør kvinnelig kjønnshormon - østrogen( folliculin), som utøver sin innflytelse primært på utviklingen av livmorslimhinnen.
Som modnet follicle deretter tynner og stratifiserer overflaten av eggstokk og follikkelstimulerende kappe væske helles inn i bukhulen. I dette tilfellet, sammen med follikkelvæsken, blir eggcellen modnet og klar for befruktning. Denne prosessen, som kalles eggløsning, forekommer periodisk omtrent hver fjerde uke. Det frigjorte egget med væskestrømmen er som om fanget av oscillasjonene av livmorhalsens fryns og er rettet mot livmorhulen. Kaviteten til burstfollicle faller noe ned, men veldig snart begynner spesielle celler å vokse i det, som danner en ny endokrin kjertel - den gule kroppen. Den gule kroppen kalles denne kjertelen fordi cellene avgir en spesiell substans av gul farge. Den gule kroppen, som også er kjertelen til intern sekresjon, skiller ut et enda kjønnshormon-progesteron. Den videre utvikling og funksjon av corpus luteum avhenger av om graviditet oppstår eller ej. Hvis gjødsel ikke forekommer i denne menstruasjonssyklusen, slutter den gule kroppen etter 13-14 dager å fungere. Corpus luteum av eggstokk bidrar til det faktum at livmorslimhinnen kjertler begynner å utskille en hemmelig, mens slimhinnen tykkere og blir
saftig. Etter at den gule kroppen stopper sin funksjon, blir livmorens slimhinne avvist og snart( etter 2-3 dager) begynner menstruasjonen.
Hvis svangerskapet har oppstått, fortsetter den gule kroppen å fungere, øker størrelsen og frigjør progesteron i mye større mengder enn i normal menstruasjonssyklus. I dette tilfellet blir livmorens slimhinne enda mer saftig og tykkere. Innført i livmorhulen og festet til veggen, finner egget gunstige forhold for utviklingen fra begynnelsen. Menstruasjonen stopper under graviditeten.
Således utfører eggstokkene to grunnleggende og svært viktige for hele kvinnens kroppsfunksjon: hormonal og fertil. Hormonal funksjon skyldes at eggstokkene i første halvdel av menstruasjonssyklusen produserer follikulære hormoner og i andre halvdel, progesteron. Kjønnsfunksjon skyldes at eggstokkene utvikler ovler som kan befruktes.
Tiden for eggløsning, det vil si fullmogningen av follikel og utseendet til et modent egg hos kvinner, er ikke utlyst. Det antas at de fleste kvinners eggløsning oftest forekommer mellom den 8 og 14 dagen i menstruasjonssyklusen( teller fra den første dagen i den siste menstruasjonen).I disse dager kan svangerskapet lett komme.
Imidlertid kan snakk om eggløsningstiden hos kvinner bare antas, fordi denne prosessen påvirkes av ulike faktorer. Blant dem
innbefatter sykdommer i nervesystemet, lever, nyre, skjoldbruskkjertel og andre.
Mentale erfaringer kan også føre til rask eller langsom utvikling av egget.
Endringer i uterus
Influence of eggstokkhormoner( østrogen og progesteron) i kvinnens kropp er meget stort og variert.
Først av alt, som vi allerede nevnte ovenfor, påvirker disse hormonene den sykliske funksjonen til et så viktig organ som livmor. Under påvirkning av follikulært hormon, vokser slimhinnen i livmoren, som før puberteten er tynn og glatt. I løpet av tiden fra begynnelsen av modningen av follikkelen til eggløsning, tykkes den 4-5 ganger, og de langstrakte kjertlene i livmorhalsens slimhinne blir krympet og utvides, men fremdeles utelukker ikke en hemmelighet. Dette er den første fasen av utvikling av livmorhalsens slimhinne. Etter eggløsning under påvirkning av hormonet i den gule kroppen av progesteron, fortsetter livmorhalsens slimhinne å vokse, blir løs og hovent. Kjertlene i slimhinnen blir mer innviklede, hovne og begynner å utsette en hemmelighet. Denne proliferasjonen av livmorhalsens slimhinne fortsetter ca. 2 uker etter eggløsning. Dette er den andre fasen av utviklingen av livmorhalsens slimhinne.2-3 dager etter at funksjonen til den gule kroppen har blitt stoppet, opphører livmorsslimhinnen å utvikles og avvises. Det kommer menstruasjon. Under påvirkning av follikulært hormon forekommer visse sykliske endringer i slimhinnen i vagina.
Dermed oppstår menstruasjon som et resultat av en strengt konsistent syklisk funksjon av eggstokkene og uterus.
Hvordan konsistensen av slikt kompleks sykliske prosesser som skjer i eggstokkene og uterus? Det ble funnet at vekst og modning av follikler i eggstokkene, eggløsning og corpus luteum hormonene stimulerer til utvikling av andre endokrine kjertler - hypofysen. Det ligger i hypofysen av kraniet, i en spesiell benete stikkontakt.
Hypofysen utskiller hormoner som stimulerer den endokrine funksjon av eggstokkene, egg utvikling. Dyrestudier har vist at hvis du fjerner hypofysen hormonet og stopper fertil funksjon av eggstokkene. Hypofysen fungerer ikke isolert. I sin funksjon, er den tett knyttet til de høyere deler av nerve systemet - og subkortikale regioner av hjernen cortex. Derfor, regulering av menstruasjonssyklusen, er hypofysen gjennom nervesystemet.
Vi kort beskrive de viktigste elementene som er ansvarlig for gjennomføringen av menstruasjonssyklusen hos kvinner. På den reproduktive system og menstruasjonssyklusen også påvirke den statusen til forskjellige organer og systemer i kroppen, samt ulike eksterne faktorer: høy eller lav temperatur, toksisitet infeksjon.
kjent for å ha en betydelig effekt på funksjonen av den reproduktive system har de endokrine kjertler, spesielt skjoldbruskkjertelen og binyrebarken;i sykdommer i skjoldbruskkjertelen menstruasjonssyklusen blir ofte forstyrret, er uterin blødning, hender det at menstruasjonen opphører helt. Ved brudd på adrenocortical funksjon, spesielt for svulster i binyrebarken, menstruasjon slutter vanligvis, livmoren blir liten, og noen kvinner selv synes maskuline tegn, begynner å vokse hår i ansiktet og på kroppen av den mannlige typen, coarsens stemmen hans og så videre. D. For normalhormonelle ovariefunksjonen er viktige lever, nyrer, tarmer. I leveren, blir østrogen og progesteron hormoner forbundet med syrer og som sådan utskilles av nyrene og tarmene.
Derfor, i sykdommer i nervesystemet, skjoldbruskkjertel, adrenal cortex, lever, nyre, tykktarm, eggstokk-funksjon kan bli forstyrret, og følgelig endringer og menstruasjonssyklusen. Emmeniopathy kan også finne sted på ulike benigne og maligne tumorer i eggstokkene og livmoren.
negative effekter på det reproduktive system har en rekke infeksjoner, både akutte og kroniske. De kan føre til alvorlige sykdommer i eggstokkene og livmoren.
ikke mindre skadelig virkning på reproduksjonssystemet kan ha toksisitet, er spesielt skadelig alkohol og nikotin.
Menstruasjonsforstyrrelser kan manifestere annerledes.endrer oftest normal menstruasjons rytme: de er uberegnelig, lang, rik eller knappe. Noen ganger blødninger kan være kort, men gjentas med korte intervaller. Menstruasjonsforstyrrelser kan forekomme også i en betydelig forlengelse av intervallene mellom periodene. Endelig kan blødningen stoppes helt.
Enhver avbrytelse av normal menstruasjons rytme, en uvanlig mengde av utskilt blod, forekomst av blødning mellom perioder( selv meget kort og snaut) kan være et resultat av både genital sykdommer og forstyrrelser i andre organer og systemer. Derfor, når eventuelle endringer av menstruasjon bør konsultere legen din.
Under normal menstruasjon en kvinne må følge visse regler for hygiene. Unnlatelse av å etterkomme kan resultere i avbrudd av menstruasjonssyklusen.
siden den første menstruasjon( menarche) og før avslutningen av menopause en kvinnes kropp konstant gjennomgår en syklisk prosess, som omfatter hormonelle, fysiologiske og psykologiske forandringer. Hovedinnholdet i disse endringene er å produsere egg og periodisk utarbeidelse av livmoren for svangerskap og deretter gå tilbake til den "originale" tilstand, dersom graviditeten ikke har skjedd.
begynnelsen av syklusen er generelt ansett dagen utseendet av menstruasjon( dag 1 i syklusen), og slutt - dagen før starten av neste menstruasjon. Varigheten av syklusen kan variere fra 21 til 40 dager, men på gjennomsnittlig 28 dager.
Betinget menstruasjonssyklus på 28 dager
menstruasjonssyklusen er vanligvis delt inn i tre faser.
første fase av syklusen - follicular - varer i opptil 14 dager i total syklus tid.
I eggstokkfollikelstimulerende hormon( FSH) begynner å modne follikler som inneholder et ungt
egg. På grunn av det lave nivået av østrogener og progesteron i blodet i uterus, oppstår en endometrisk løsrivelse. Den exfolierte slimhinne i livmoren, sammen med blodet, danner menstrual flyt, som varer 3-6 dager. I løpet av disse dager mister en kvinne 60-120 ml blod i gjennomsnitt. I midten av fasen øker sekresjonen av østrogen, som har en helbredende effekt på livmorveggen og stopper blødning, oppstår tykkelse av slimhinnen. Follikkelen begynner å forberede seg på eggløsning.
Den andre fasen er eggløsningens fase. Egget modner til den 14. dagen i syklusen og etterlater eggstokkene( eggløsning oppstår).Klar for befruktning begynner egget å bevege seg gjennom egglederne. Eggløsning skjer 12-24 timer etter at det luteiniserende hormonet( LH) når sin topp.
Den tredje fasen av menstruasjonssyklusen, luteal, begynner etter eggløsning og fortsetter til neste syklus begynner. I stedet for follikkelen danner en gul kropp, som under påvirkning av luteiniserende hormon( LH) begynner å utskille progesteron, fortsetter å secretere østrogen. Aktiviteten til den gule kroppen bestemmer naturen til denne fasen. Progesteron gir ytterligere endringer i livmorveggen( dens fortykning og frigjøring av næringsvæske) for å forberede seg på graviditet.
Menstruasjonssyklus - dette er normale hormonelle forandringer i kroppen til en kvinne, når legemet forbereder seg på graviditeten. Hvis graviditet ikke oppstår, blir livmorhalsens slimhinne avvist, og menstruasjonen begynner - fysiologisk blødning, som varer fra 3 til 7 dager.
Menstruasjonssyklusen er en svært kompleks fysiologisk prosess som styres av en masse hormoner og hjernekonstruksjoner. Det påvirkes også av den generelle tilstanden til kvinnens organisme: stress, alvorlige sykdommer, brudd på reguleringen av menstruasjonssyklusen fra hjernens side, endokrine kjertler.
Varigheten av menstruasjonssyklusen vurderes fra den første dagen i menstruasjonen til den første dagen i neste menstruasjon. Antall dager i menstruasjonssyklusen kan være 21 - 35 dager, og i gjennomsnitt varierer fra 25 til 30 dager. Og nå vil vi vurdere menstruasjonssyklusen selv.
Den første dagen i menstruasjonssyklusen er den første dagen i menstruasjonen. Dagen da menstruasjonsflyt stopper, regnes som den siste dagen i menstruasjonen. I løpet av denne perioden produserer eggstokkene en stor mengde av hormonet østrogen, noe som forårsaker modning av 10 til 20 kvinnelige bakterieceller plassert inne i folliklene. Denne prosessen foregår inne i eggstokkene. Samtidig svulmer membranen på livmorveggene og er forberedt på å ta et befruktet bur.
I neste fase av menstruasjonssyklusen når østrogennivået sin topp og eggløsning oppstår, det vil si frigjøring av moden celle. Vanligvis kommer bare en celle til modenhet og frigjøres. Dette egget er klart for befruktning innen 24 timer. Spermatozoa kan imidlertid forbli i live i egglederne i flere dager. Derfor, samleie noen dager før eggløsning kan forårsake uønsket graviditet, hvis du ikke bruker prevensjonsmidler.
Eggløsning skjer i rundt midt i menstruasjonssyklusen( på dagene 14-16).Men i de fleste tilfeller er det vanskelig for kvinner å beregne når nøyaktig eggløsning vil oppstå.Noen endringer i kroppen kan imidlertid indikere tilnærming til eggløsning.
Etter at det modne egget er frigjort fra eggstokken, blir follikelsekken, som den igjen, en gul kropp( corpus luteum).Denne neoplasmen begynner å produsere et hormon progesteron i tillegg til østrogen, som hevder starten av den sekretoriske fasen av menstruasjonssyklusen. Med andre ord starter en kvinne menstrual flyt. Progesteron fremmer også hevelsen av foringen på livmorveggene, noe som bør bidra til å beholde embryoet ved fertilisering. Hvis cellen ikke ble befruktet, begynner den gule kroppen etter en tid, ca. 12 dager etter eggløsningen, å trekke seg sammen og slutter å produsere progesteron. Nivået av østrogen og progesteron faller kraftig, noe som forårsaker utbruddet av menstruasjon. Den indre formen av livmoren begynner å disintegrere på grunn av mangel på progesteron, og menstrual strømning oppstår.
Hvis egget befruktet og ble riktig implantert i livmorveggen, blir menstruasjonssyklusen avbrutt. Den gule kroppen i eggstokkene kommer ikke sammen og fortsetter å produsere progesteron og østrogen i store mengder. Disse hormonene overdriver gjerne livmorveggene for å skape et gunstig miljø for utviklingen av embryoet.
Inntil nå har vi ikke betalt nok oppmerksomhet til slike tilsynelatende ubetydelige, men på samme tid, de vitale strukturer i kroppen, som hypofysen. Denne lille prosessen i hjernen er på baksiden av den og produserer to hormoner som styrer menstruasjonssyklusen. Hypofyse stimulerer starten av menstruasjonssyklusen med follikkelstimulerende hormon. Dette hormonet forårsaker veksten av follikler( poser hvor egg utvikles) og fremmer sin modning i hver av eggstokkene. Kort tid etter begynner folliklene selv å produsere hormonet østrogen, noe som påvirker lining av livmorveggene. Etter 6 til 8 dager slutter hypofysen å produsere follikkelstimulerende hormon, og i stedet begynner å produsere luteiniserende hormon. Dette skjer innen 12-16 dager, før neste menstruasjonssyklus hos kvinner. Tidevann Liu teiniziruyuschego hormon og østrogen i blodsystemet før ovulasjon kan bestemmes ved hjelp av noen sett av prevensjonsmidler, som er solgt i apotek og blir brukt til å utføre en uavhengig graviditetstest.
Hormoner
menstruasjonssyklusen gjenspeiler aktiviteten av hypothalamus-hypofyse-eggstokk, som er vist strukturelle og funksjonelle forandringer i reproduksjonstraktus: uterus, eggledere, endometrium, vagina. Hver syklus avsluttes med menstrual blødning, den første dagen regnes som begynnelsen av syklusen.
Under den første del av menstruasjonssyklusen( follikulær fase) FSH skilles ut av den fremre hypofysen, stimulerer produksjonen av østradiol granuloznymi eggstokkceller. FSH og østradiol forårsaker spredning av disse cellene, og utskillelsen av østradiol økes. Disse hormonene stimulerer LH-reseptorer. Estradiol virker på livmorhalsens endometrium, noe som får den til å tykkere og vaskulere, og dermed forberede den til implantasjon av oocytten. Når folliklene er modne, øker nivået av inhibin i dem og i blodet, som har en selektivt hemmerende effekt på sekresjonen av FSH.
toppkonsentrasjon av østradiol i blodet som skyldes den mellom menstruelle syklus( dag 14), lanserer bølge LH-bølge fra hypofysen. LH stimulerer eggløsning( utgangen av et modent egg fra follikkelen).De gjenværende cellene i postovulatorisk follikkel danner en gul kropp, som begynner å utskille progesteron og østradiol. Progesteron har en inhibitorisk effekt på sekresjonen av inhibin.
Under den andre lutealfasen, forårsaker progesteron sammen med østradiol en enda større fortykning av endometrium. Det er en intensiv vaskularisering av endometrieceller og deres differensiering, blir cellene sekretoriske.
Omtrent 1 uke etter dannelsen av den gule kroppen begynner den å reversere utvikling og hemmeligheter mindre østradiol og progesteron. Ved dag 28 i menstruasjonssyklusen, blir nivået av eggstokkene steroider utilstrekkelig for å opprettholde livet fortykket endometrium, og det ville bli ødelagt, noe som fører til menstruasjon. Blødning varer 3-5 dager. Lave nivåer av østradiol og progesteron i slutten av syklusen blir fjernet( i henhold til prinsippet av negativ feedback) i-gibirovanie sekresjon av GnRH av hypothalamus. Nivået av GnRH i hypothalamus øker, noe som stimulerer sekresjonen av FSH og LH av hypofysen, og menstruasjonssyklusen begynner på nytt.
Hirudotherapy Ved lufting igle påføres de følgende punkter: i øret, inguinale områder mellom VII og cervical brystvirvel I, II og III mellom lumbale ryggvirvler. Smertefull menstruasjon - punkter rundt anus, et punkt 1,5 cm under navlen, i lysken, i sacrum, halebenet, mellom punkt II og III lumbale ryggvirvler.
Før du legger en leech på huden, er det nødvendig å rengjøre huden. Ta leech og la den suge. Etter at blodet har tømt blod, vil det falle av seg selv. Behandling av sår er obligatorisk. Det er også nødvendig å huske at for noen tid etter bitt såret blør - dette er normalt.
Ved blødning for 1 prosedyre, brukes 3 leeches. Behandlingsforløpet - 8-10 prosedyrer, som utføres annenhver dag. Ved smertefull månedlig på 1 prosedyre forlater 4 leeches, og for å legge dem til de mest smertefulle punktene. Prosedyrene utføres hver dag til smerten er redusert eller helt eliminert. Etter dette kan kurset gjentas for å fikse resultatet 3 dager før menstruasjonen begynner.
Tinktur av nattsvart svart
Påkrevd:
for 1 ss.skjeeblader og natteliv blomster, 500 ml vann.
Fremstillingsmetode.
Blad og blomster knuses grundig, blandes og helles med kokende vann. Insister 40-50 minutter, og trykk deretter gjennom 2-3 lag av gasbind.
Påkrevd:
Påkrevd:
1 ss.skjeer av buckthorn bark skjør, 2 ss.skjeer av urter rue duftende, 1 ss.skjeer av rosmarin, 1 liter vann.
Fremstillingsmetode.
Komponenter i samlingen grundig knuse, rør og 4 ss. Skyll blandingen med hell kokende vann. Retterne er tett dekket og insisterer på 4-5 timer. Infusér stammen gjennom 2-3 lag av gasbind.
3 ts persille gress, 1 ss.en skje med urter rue duftende, 500 ml vann.
Fremstillingsmetode.
Komponenter i samlingen grundig grind, bland og 1 ss. Skyll blandingen med hell kokende vann. Plasser oppvasken på sakte brann, koke i 20-25 minutter. Avkjøling avkjøles og strekker seg gjennom 2-3 lag av gasbind.
Samle 3
Krever:
4 ss.skjeer av blader av vill jordbær, 8 dess.skje av tørkede jordbærbær, 1 liter vann.
Fremstillingsmetode.
Komponenter i samlingen grind grundig, rør og 6 ss. Skje blandingen med kaldt kokt vann. Dekk oppvasken og insister 12-14 timer. Legg ekstrakten gjennom 2-3 lag av gasbind.
Samle 4
Påkrevd:
for 1 ss.skje urter hyrde poser, unge grener og blader av misteltein, urt fjellklatret fugl, 1,5 liter vann.
Fremstillingsmetode.
Komponenter i samlingen grundig knuse, rør og 6 ss. Skje blandingen med kokende vann. Dekk oppvasken med et lokket, sett på sakte brann, koke i 17-20 minutter. Insister 30-40 minutter, og trykk deretter gjennom 2-3 lag av gasbind.
Brewer's gjær
Krever:
1 del av gjær, 1 del varm varm melk.
Fremstillingsmetode.
Gjær oppløses grundig i melk.
Lye - en infusjon av treaske. Dette er et langt kjent verktøy som hjelper med amenoré.
Påkrevd:
1,5 kopper ren ask, 5 ss.skjeer av bordssalt.
Fremstillingsmetode.
Legg i aske og salt i et lite basseng. Alt omhyggelig rør.
Juice
Viser ferskpresset juice av poteter, kål, gulrøtter. De kan konsumeres sammen eller individuelt 1/2 kopp 1 gang per dag i 6-7 måneder.
Hydroterapi
For bad kan du bruke en flaske apotekets emballasje av ricinusolje, forvarmet i et vannbad. Før prosedyren begynner, gni kroppen med ricinusolje, ligg deretter i et bad fylt med vann( vanntemperatur 37-38 ° C).Tilsett gradvis varmt vann, og bring temperaturen til 41-42 ° C.Under ditt opphold i vannet kan du selvmassasje. Varigheten av prosedyren er 12-15 minutter.
Aromaterapi
For å normalisere funksjonen av eggstokkene, brukes oljer av geranium, lavendel, rose, enebær, cypres.
I mangel av månedlig bruk av oljer av myrra, rosmarin, basilikum, salvie, enebær, persille, rose.
Med algomenorrhea, anbefaler de oljer av cypress, jasmin, rosmarin, salvie, ingefær, enebær, peppermynte.
Oljer brukes i form av gnidning, for massasje, i kompresser, salver, kremer. Spesielt populære aromatiske bad
Homeopati
med tunge menstruasjon brukt narkotika: Ipecac, kaltsium fosforikum, kaltsium karbonikum, sepia, di-mamelis, Fosfor, Hina. I fravær av menstruasjon
viser "Ovarium Compositum", "C Gormel" kubjelleslekta, grafites, Ginekohel, klaseormedrue.
Med skarpt menstruasjon gjelder sanguinaria, grafitt, tsimitsifuga, kaliumkarbonium.