Ansiktsmassasje hjemme, hvordan å gjøre det riktig: teknikken til japansk anti-aging massasje fra rynker
ansiktsmassasje hjemme: utstyr bærer video og lære grunnleggende teknikker for massasje
Regelmessige besøk til skjønnhets - ikke en billig fornøyelse. Når nevner er laget av komplekse teknikker som krever bruk av bestemt utstyr, selvfølgelig, uten fagfolk ikke kan gjøre.
men fortsatt holde et øye med huden og kan være på egenhånd. For eksempel, er nødvendig for å utføre daglige ansiktsmassasje hjemme, slik at å holde den rette tonen for overflatelaget av huden.
mekanisk påvirkning på huden - en av de eldste teknikker for å forynge huden. Eller rettere sagt, vil en massasje huset person støtte sin elastisitet i lang tid på grunn av konstant blodstrøm og O2 til epidermotsitov.
også massasje øvelser stimulerer muskelarbeid, som er å svekke over tid. Når således en riktig og konstant massere ansiktshuden sagging kan unngås i de hake, kinn og kinnben.
må også huske at en ansiktsmassasje hjemme for å hindre utseendet av ansikts rynker og alder, fordi denne prosedyren er kvalitativt strekker huden.
Hvis du angir et mål å studere massasje teknikker, er det nødvendig å ta hensyn til at det må utføres kun etter rensing og mykgjør huden. For dette formål benytte vanlige kosmetiske preparater.
Praksis viser imidlertid at jo mer effektiv metode er en ansiktsmassasje hjemme ved bruk av visse kosmetiske produkter, som er karakteristiske egenskaper for å stimulere regenereringsprosesser, toning og gjenoppfriskning og huden strammer gjennom bandasjen.
Selvfølgelig bør vi ikke glemme at uavhengig hjem ansiktsmassasje ikke anbefales for folk som lider av kronisk betennelse i huden, har en brannskade på huden eller en økt grad av hårvekst i ansiktet( hirsutisme).
Hvordan riktig massasje?
massasje anbefales for et par timer før sengetid. Men i spesielle tilfeller, når det er behov for å løse estetiske problemer, folk ty til det i morgen. For eksempel, en ansiktsmassasje hjemme umiddelbart etter waking gjør det mulig å raskt og nøyaktig å miste ødem og mørke ringer under øynene, samt pastosity vev og rynkete hud.
Husk at varigheten av prosedyren kan ikke være mer enn 15 minutter. I den første tilnærmingen kan redusere varigheten av opptil 3 x 4 minutter, må bevegelsene være ekstremt forsiktig og forsiktig for ikke å strekke og epidermis uten irritasjon.
Når defekter i huden( rynker og folder) er fraværende, er det nok å massere personen på den klassiske versjonen. Han er virkningen på forsiden av visse linjer på huden. Dette gjør det mulig å opprettholde overflatelaget av huden tonet og korrekte ytre ansiktstrekk.
massasje hjemme bør utføres i en sirkulær bevegelse i retning av den ytre enden av øyenbrynet til hårfestet, fra den nedre leppe til øredekslene, fra hjørnene av leppene til tragus( mellomøret), på vingene av nesen til den tidsmessige sone, og fra nesen til de ytre ender av bryn.
å mykgjøre huden anbefales å bruke olje for massasje. Facial begynner med en lett stryke over huden, gradvis passerer inn i tapping. Med tilstrekkelig oppvarming vil gå direkte til massasje, holdt han fingertuppene. Trening bør ikke presses eller skarp, fordi det er dermed mulig skade, skape nye rynker.
fjerner rynker og overflødig chin
Rynker - hovedproblemet for kvinner. De er spor i huden, som er dannet på grunn av den vanlige mekaniske påkjenninger i dette området.Å arbeide på rynker, jevner overflatelaget ikke trenger å jevne ut huden massasje, og har effekter legenky punkt tapping og pressing.
Før øvelsen området er det nødvendig å smøre fuktighetskrem, og deretter på innsiden av håndflaten er lett å legge press på epidermis flere ganger. Og til slutt må du fullføre massasje ved et lett trykk med fingertuppene.
Patches av palmoverflaten er effektive i slaget med en ekstra hake, så ansiktsmassasje bør utføres med større intensitet. Til dette formål kan du ikke bare bruke håndflatene og håndene, men også et håndkle fuktet i saltet vann og kombinert med en turniquet. Håndkleet griper endene og passerer under haken, deretter strammer med en kraft, som om den strammer kjeven og deretter dramatisk svekker spenningen.
Denne øvelsen skal gjøres hver dag fra 7 til 10 ganger, og til slutt vil problemet med overflødig hake glemmes for alltid.
Det bør bemerkes at i tillegg til klassisk massasje er det mange flere typer ansiktsmassasje( japansk, kinesisk, spansk, etc.), som alle er tilgjengelige for hjemmebruk. Alle av dem regnes foryngende og er rettet mot å opprettholde den naturlige skjønnheten til en kvinnes ansikt.
Videoopplæringsprogram
Konstant besøk til kosmetolog er ikke en kostbar fornøyelse. Når nevner er laget av komplekse teknikker som krever bruk av bestemt utstyr, selvfølgelig, uten fagfolk ikke kan gjøre.
Men du kan fortsatt følge huden selv. For eksempel, er nødvendig for å utføre daglige ansiktsmassasje hjemme, slik at å holde den rette tonen for overflatelaget av huden.
Mekanisk handling på huden - en av de eldste metodene, forynger huden. Eller rettere sagt, vil en massasje huset person støtte sin elastisitet i lang tid på grunn av konstant blodstrøm og O2 til epidermotsitov.
Også massasjeøvelser stimulerer muskulært arbeid, som i løpet av tiden svekkes. Når således en riktig og konstant massere ansiktshuden sagging kan unngås i de hake, kinn og kinnben.
må også huske at en ansiktsmassasje hjemme for å hindre utseendet av ansikts rynker og alder, fordi denne prosedyren er kvalitativt strekker huden.
Hvis du angir et mål å studere massasje teknikker, er det nødvendig å ta hensyn til at det må utføres kun etter rensing og mykgjør huden. For dette formål benytte vanlige kosmetiske preparater.
Praksis viser imidlertid at jo mer effektiv metode er en ansiktsmassasje hjemme ved bruk av visse kosmetiske produkter, som er karakteristiske egenskaper for å stimulere regenereringsprosesser, toning og gjenoppfriskning og huden strammer gjennom bandasjen.
Selvfølgelig bør vi ikke glemme at uavhengig hjem ansiktsmassasje ikke anbefales for folk som lider av kronisk betennelse i huden, har en brannskade på huden eller en økt grad av hårvekst i ansiktet( hirsutisme).
Hvordan gjøre riktig massasje?
Massasje anbefales å gjøres noen timer før du går og legger deg. Men i spesielle tilfeller, når det er behov for å løse estetiske problemer, folk ty til det i morgen. For eksempel, en ansiktsmassasje hjemme umiddelbart etter waking gjør det mulig å raskt og nøyaktig å miste ødem og mørke ringer under øynene, samt pastosity vev og rynkete hud.
Det bør huskes at prosedyrens varighet ikke kan være mer enn 15 minutter. I den første tilnærmingen kan redusere varigheten av opptil 3 x 4 minutter, må bevegelsene være ekstremt forsiktig og forsiktig for ikke å strekke og epidermis uten irritasjon.
Når hudfeil( rynker og rynker) er fraværende, er det nok å massere ansiktet i henhold til den klassiske versjonen. Han er virkningen på forsiden av visse linjer på huden. Dette gjør det mulig å opprettholde overflatelaget av huden tonet og korrekte ytre ansiktstrekk.
massasje hjemme bør utføres i en sirkulær bevegelse i retning av den ytre enden av øyenbrynet til hårfestet, fra den nedre leppe til øredekslene, fra hjørnene av leppene til tragus( mellomøret), på vingene av nesen til den tidsmessige sone, og fra nesen til de ytre ender av bryn.
Det anbefales å bruke massasjeolje for å myke huden. Facial begynner med en lett stryke over huden, gradvis passerer inn i tapping. Med tilstrekkelig oppvarming vil gå direkte til massasje, holdt han fingertuppene. Trening bør ikke presses eller skarp, fordi det er dermed mulig skade, skape nye rynker.
Fjerne rynker og ekstra hake
Rynker er hovedproblemet for kvinner. De er spor i huden, som er dannet på grunn av den vanlige mekaniske påkjenninger i dette området.Å arbeide på rynker, jevner overflatelaget ikke trenger å jevne ut huden massasje, og har effekter legenky punkt tapping og pressing.
Før øvelsen området er det nødvendig å smøre fuktighetskrem, og deretter på innsiden av håndflaten er lett å legge press på epidermis flere ganger. Og til slutt må du fullføre massasje ved et lett trykk med fingertuppene.
Patches av palmoverflaten er effektive i kampen mot overflødig hake, så ansiktsmassasje bør utføres med større intensitet. Til dette formål kan du ikke bare bruke håndflatene og håndene, men også et håndkle fuktet i saltet vann og kombinert med en turniquet. Håndkleet griper endene og passerer under haken, deretter strammer med en kraft, som om den strammer kjeven og deretter dramatisk svekker spenningen.
Å gjennomføre en slik øvelse bør være hver dag fra 7 til 10 ganger, og til slutt vil problemet med overflødig hake glemmes for alltid.
Det bør bemerkes at i tillegg til klassisk massasje er det mange flere typer ansiktsmassasje( japansk, kinesisk, spansk, etc.), som alle er tilgjengelige for hjemmebruk. Alle av dem regnes foryngende og er rettet mot å opprettholde den naturlige skjønnheten til en kvinnes ansikt.