Hvordan overleve i en storby - overlevelse i en storhet

Den høye levestandarden til en storby har en ganske negativ innvirkning på den psykologiske tilstanden til mennesker som bor i den. Stadig i en endeløs syklus av hendelser slutter bymennene å merke hvor fort dagene går, og med dem måneder og år. I den travle daglige travelhet mange planer forbli uoppfylt på grunn av mangel på tid av sakene hele tiden må flytte i morgen eller dagen etter, og noen ganger også presse deres implementering på ubestemt tid.

ofte tilfreds humør ødelagt borgere, takket være den evige street kjas, trafikkork og andre dagligdagse problemer. Svært ofte blir umotivert aggresjon et vanlig fenomen i transport og på gatene i en stor by. Spenningen som er samlet inn, påvirker umiddelbart nervesystemet og den fysiske helsen til en person. I et ord er livet i en storby en total stress. Mange mennesker er tvunget til å ha en maske av likegyldighet og utilgjengelighet for å isolere seg fra problemer i omverdenen.

Hvis i det øyeblikket du er bosatt i storbyen, kunnskap om hvordan de skal overleve i storbyen, du bare viktig, fordi takket være denne kunnskapen, vil du være i stand til å på en riktig måte for å hindre at noen negativ innvirkning på nervesystemet.

Organiser din eksistens

Først, prøv å unngå bystopp og omsetning. For det andre utelukker du fra din tale slike argumenter som "det er ingen tid" eller "ingen tid".Det er ingen hemmelighet at hovedtiden for en person som bor i en storby, går for å finne det høyeste inntektsnivået. For å ikke være som en lydig lam, alltid kjører for en søt gulrot hengende foran nesen, bør være så ofte som mulig for å minne meg selv om at absolutt alle ting ikke kan angres og alle pengene i verden ikke tjener. Og i den faste jakten på store penger kan du ikke engang merke til hvordan livet ditt skal fly.

ta hensyn til ernæring

Ernæring Når pause gal rase for et lykkelig liv, gi opp snacking raid i løpet av dagen og kvelden fra overspising. En slik diett kan ikke kalles riktig og nyttig. Spis jevnlig, sakte og i små porsjoner. Under måltidet bør man tenke på mat, og ikke om presseproblemer. Skyv alle dine tanker om ting til senere. I morgen må du ikke glemme frokosten, for selv en liten kopp kaffe med kjeks har stor fordel for kroppen. Lunsj skal alltid være full. Hvis det ikke er et passende spisestue eller en anstendig kafé i nærheten av arbeidet ditt, kan du enkelt få maten du tok med deg, kokte hjemme. Lunsjtiden er nok til å roe seg og tygge maten grundig. Ikke prøv å spise til syv på kvelden( ideelt sett selvfølgelig senest seks om kvelden).

Slapp av med familien

Om sommeren er familiens ferie spesielt nyttig for landsbygda. Uberørt og målt rytme av livet, stille tidsfordriv i friluft, overveielse av vakre landskap, utvilsomt vil ha en gunstig effekt på familieforhold. Om vinteren er den mentale tilstanden til mennesker ikke mindre gunstig for å besøke museer, kunstutstillinger, konserter og teatre.

oppmerksomhet på veien

tilstedeværelse i store byer motorveier og brede avenyer levere mye ulempe for fotgjengere. Vel, hvis du har en underjordisk passasje ved siden av deg. Og hvis ikke? Før du setter foten på veien, bør hver fotgjenger aktivt vende hodet - se i begge retninger. Eldre mennesker og de som har dårlig hørsel eller syn, det er mot-indikativ å gå alene alene på motorveien eller på toppen i rushtiden, når trafikken er aktivert.

Oppbevar penger separat

På gator av megasiteter på dine hardt opptjente penger når som helst kan mange tyver og svindlere komme over. For å redusere risikoen for å miste alle tilgjengelige kontanter, del notatene i flere deler og skjul dem på forskjellige steder. For eksempel, sett en del i en pose, den andre i den indre lommen på bukser eller jakker.

Beskytt dokumenter

Det spiller ingen rolle om du blir våt før tråden i vannet, men hvis viktige dokumenter blir våte, kan det være et stort problem. Men en slik situasjon kan unngås hvis dokumentene er hermetisk pakket( innpakket i plastfolie), eller enda bedre - laminert.

Ta tid

Planlegg dine dager på forhånd og prøv å oppfylle dine planer.

For eksempel, i transport er det mulig å ikke se seg rundt, og for å gjøre kramming av utenlandske ord eller dikt for minneopplæringens skyld.

Som du kan se, er alle tipsene i denne artikkelen ganske enkle. Etter dem vil du gjøre livet ditt fullt og interessant i enhver større by.