Sutoring i transport - hvordan å håndtere bevegelsessykdom i transport

Noen mennesker rocker aldri, de kan ri rundt på rulleskøyter som en berg-og dalbane, svømme på en skjøre båt i stormen og ri i overfylt trafikk i rushtiden. For andre, en form for rennende vann på skjermen, et racingtrein eller et dykkeplan forårsaker svimmelhet og ubehagelig ubehag i magen. Turen er på trikken eller bussen, særlig i varmen, kan slå bokstavelig talt inn i tortur og ende opp i forvirring - en person føler seg syk og elendig, hans kvalme, oppkast og noen ganger kan det til og med miste bevisstheten.

Spesielt ofte forekommer bevegelsessykdom i transport hos små barn, gravide og eldre mennesker. Hva vitenskap forklarer forekomsten av bevegelsessykdom hos så forskjellige mennesker?

Årsaker til bevegelsessykdom

Spesielt ofte lider av svingning forårsaket av monotone og enhetlige vibrasjoner i bilen. Hovedårsakene til denne tilstanden ligger i bruddene på det menneskelige vestibulære apparatet. Den er skjult dypt inne i det indre øret og opererer på prinsippet om en pendel, sender signaler til hjernen når personen utfører skråninger eller aktive bevegelser. Hvis det oppstår feil i dette arbeidet, begynner en person å oppleve kvalme, svimmelhet og trang til å kaste opp med den minste bevegelsen. Ofte skjer dette når den mottatte visuelle informasjonen ikke sammenfaller med dataene fra vestibulærapparatet. En person som kjører en buss vet for eksempel at han sitter i en lenestol festet til et solid gulv, og ruller på hjul på en flat vei. Men svingninger i bilen under kjøring, jettegryter i veien, plutselige bevegelser av sjåføren er innført i hjernen villfarelse, og personen føler en spesiell og svært ubehagelig følelse av reisesyke.

Barn er spesielt svevet i transport. Dette skyldes at barnet har et ufullstendig, ufullstendig formet vestibulært apparat som ikke klare de innkommende dataene, kan ikke tolke informasjonen korrekt og "kompensere" bevegelsen. Det vestibulære apparatet er dannet i lang tid, i noen barn er denne prosessen fullført bare 12-15 år.

Typer

Det er mennesker som er svevet av noen form for bevegelse, mens andre reagerer kun på bestemte typer pitching. Dette gjorde det mulig å dele bevegelsessykdommen i transport til slike typer:

1. Marine sykdom. Sinking i flyet.
2. Landing i landtransport.

Denne tilstanden kan også overvinne en sunn person som ikke er utsatt for bevegelsessykdom. Oftest dette er på grunn av det faktum at en person er veldig sliten og er i en tilstand av ekstrem stress, sulten, syk, syk eller har nettopp fikset en alvorlig sykdom, svangerskap, hvis du reiser i lang tid, og transport grundig "chattere".Selv med et sunt vestibulært apparat, kan dette føre til utseende av klassiske symptomer - kvalme, oppkast, svimmelhet og bevissthetstap. Når bevegelsessyke, i motsetning til matforgiftning, ikke lindrer den første delen av oppkastet en ubehagelig tilstand. Den kvalme fortsetter til pitching stopper, og selv for en stund etter det. Oppkast kan være ukuelig og forårsake alvorlig lidelse til pasienten. Hvordan behandle

Det er enkle "folk" rettsmidler for reisesyke - dette godteri med en sur smak. De ble utstedt av Aeroflot til alle som ønsket på flyet, de ble kalt "Take-offs".

Tradisjonell medisin tilbyr i slike tilfeller en ingefærrot i knust form, oliven eller skiver av sitron. Homøopatiske midler kan brukes, men den mest effektive behandlingen med spesielle medisiner er Aeron, Dramine og lignende. Imidlertid må de bare brukes i de mest alvorlige tilfellene, fordi kroppen raskt blir vant til en bestemt type medisinering, og de slutter å handle på den.

forebygging

Den eneste radikale måten å takle bevegelsessykdom, trener ditt eget vestibulære apparat. De menneskene som fører en stillesittende livsstil, er stadig i et lukket rom, går sjelden ut i gaten, vestibulærapparatet er ikke utviklet, det er ikke trent og er ikke klar til å oppleve "mobilverdenen".For ikke å lide av svimmelhet og kvalme, må dette apparatet trenes. For å gjøre dette bør en person flytte mer, ofte besøke det åpne rommet, utføre ulike bevegelser, øvelser og lede en mer aktiv sunn livsstil.

Trening av vestibulær apparatet er svært viktig også hos barn. Jo før vi begynner å gjøre dette, jo flere sjanser til å lykkes på kortest mulig tid. Hjelp til å takle bevegelsessykdom kan hjelpe passiv trening, for eksempel lukking og åpning av øynene, overføring av det visuelle fokuset fra kort avstand til avstanden, rotering av øyebollene og mye mer. Med barn kan disse øvelsene foregå på en lekfull og lekfull måte.

karusellen En annen måte å takle bevegelsessykdom på er å kvele, svinge på sving, i hengekøye eller på bungee. En slik rytmisk svinging indikerer ufrivillig nervesystemet og bidrar til å styrke og utvikle vestibulært apparat både hos voksen og barnet. Så besøke fornøyelsesparker og ulike attraksjoner gjør at barnet ikke bare kan slappe av, men også for å styrke kroppen sin.

Video

Leger Komarovsky vil fortelle deg hva du skal gjøre når barnet lider av bevegelsessykdom:

Les også:

Er det mulig å fly med fly