womensecr.com
  • Spiseforstyrrelse

    click fraud protection
    Les artikkelen:
    • Spiseforstyrrelser: typer og årsaker
    • Behandling av spiseforstyrrelser
    • forebygging av spiseforstyrrelser

    spiseforstyrrelser: hvordan å takle det

    med spiseforstyrrelser står overfor en av tre mennesker i verden, men det mange ikke knytte noen vekt på detteog det er forgjeves: dette problemet er fylt med negative konsekvenser fra synspunkt av psykologi og fysiologi.

    Spiseforstyrrelser: typer og årsaker ^

    spiseforstyrrelser - en psykisk lidelse som er forårsaket av overdrevent inntak av noe mat( overspising), eller nekter å spise( anoreksi).

    Sykdommen har bare psykologiske røtter og behandlet kun av en psykoterapeut, fordi selv de mest høyt kvalifisert psykolog kan være hjelpeløs.

    I medisin, med en nøyaktighet definert flere typer spiseforstyrrelser:

    • Anoreksi: en lidelse ledsaget av en bevisst intensjon om å gå ned i vekt. Ofte folk er bevisst gjort seg oppkast, nekter å spise, og til slutt dette fører til degenerasjon, men personen er klar over problemet bare i unntakstilfeller. Behandling bør utføres under streng veiledning av terapeuten;
      instagram viewer
    • Bulimia. Her er alt det motsatte: en person forbruker mat ukontrollert, ofte forstår at problemet du trenger for å bli kvitt, men ikke vet hvordan å stoppe;
    • binge eating disorder: i dette tilfellet, matinntaket for en person psykologisk er en slags løsning på problemene. Det oppstår som en reaksjon på stress, tap av kjære, etc. .

    Det finnes også flere farlige typer spiseforstyrrelser. For eksempel, dranoreksiya der en person bestemmer seg for å erstatte høy-kalori mat på alkohol for å redusere vekten, som fører til kronisk alkoholisme, eller pregoreksiya: denne lidelsen forekommer hos gravide kvinner som ønsker å holde figuren for enhver pris. De nektet med vilje å spise, slik at frukten kan lide.

    Hva er årsakene til spiseforstyrrelser:





    • Oftest folk som lider av anoreksi eller bulimi, påvirke arvelige eller psykologiske faktorer;
    • helseproblemer for ofte påvirker appetitten og den menneskelige psyke;
    • Influence of fashion: forrige gang det antas at jenter bør bare være tynn. Hvis det er i alle fall litt overvektig, har ingen effekt på helsen( opp til 10 kg) - mange søker på alle måter å bli kvitt ham, sitter på en streng diett, tilbringer sine dager i gym;
    • Fobier: for eksempel frykt for offentlige steder;
    • depresjon: det kan føre til både bulimi og anoreksi - det kommer an på psyken til den enkelte.

    verdt å merke seg at de psykosomatiske funksjoner i alle tilfeller det samme, fordiMatforstyrrelsen i seg selv er en rent psykologisk sykdom.

    Konsekvenser av spiseforstyrrelser - binge spise - er meget forskjellige:

    • overvekt( 100% av tilfellene);
    • Fedme( 80% av tilfellene);
    • Sykdommer i indre organer;
    • Økt mengde visceralt fett;
    • Diabetes mellitus;
    • Kortpustethet;
    • Kardiovaskulære sykdommer;
    • Økt kolesterol;
    • Hypertensjon.

    Som for spiseforstyrrelser ved anorexia nervosa, kan konsekvensene være mer alvorlig:

    • Hormonelle forstyrrelser;
    • ødeleggelsen av bein og muskler;
    • Infertilitet;
    • Anemi;
    • Metabolske lidelser.

    Behandling av spiseforstyrrelser ^

    spiseforstyrrelser: Behandling og forebygging

    test Spiseforstyrrelser

    test - den første som du må passere for å først diagnostisere sykdommen selv. For å gjøre dette, må du svare "ja" eller "nei" til noen spørsmål:

    • Skremmer det meg at jeg blir fett
    • Når jeg er sulten, prøver jeg fortsatt ikke å spise;
    • Jeg merker at å spise for ofte å tenke på mat;
    • jeg ofte ukontrollert begynner å spise, og jeg kan ikke stoppe;
    • Hver gang jeg deler mat i små biter;
    • Jeg teller kaloriene;
    • Jeg spiser aldri mat som inneholder raske karbohydrater( sjokolade, kjeks, pasta, osv. ..);
    • Så snart jeg synger, blir jeg syk;
    • Jeg har et obsessivt ønske om å gå ned i vekt;
    • Jeg blir ofte fortalt at jeg er veldig tynn;
    • På mitt bord er det bare kostholdsretter;
    • Andre sier stadig at jeg trenger å spise mer;
    • Etter måltider fremkaller jeg vanligvis spesielt oppkast. Hvis

    ble gitt minst 5 positive svar - kan trenge terapi spiseforstyrrelser, og for dette må du se en lege, slik at han satt den typen, scene og behandling.

    spiseforstyrrelser hos barn

    Kanskje den mest vanskelig å diagnostisere spiseforstyrrelser hos ungdom og barn, fordi foreldrene i de fleste tilfeller ikke kan kontrollere ditt barns kosthold på grunn av sterk sysselsettings. Hovedårsaken til et slikt problem er trenden i mote- eller peerpresset.

    hardest de barna som er overvektige fordi deres slankere jevnaldrende kan bare scoff på dem, og barnets selvfølelse reduseres, han trekker seg inn i seg selv, nekter å spise, og da kan falle fra hverandre og starte på nytt der ukontrollert.

    slutt kan utvikle alvorlige psykiske komplikasjoner, så legehjelp er nødvendig, sidenBare han eier metoder for psyko-korreksjon som kan hjelpe.

    Hva assistanse kan ha barnets foreldre:

    • ta hans interessant arbeid: skrevet i bassenget, ofte med ham for en tur. Moderat fysisk aktivitet påvirker ikke bare positivt helse, men bidrar også til å fjerne overflødig vekt. Det viktigste - ikke overdriv, for selv å miste vekt, kan tenåringen fortsatt anta at han er fett, noe som kan føre til anoreksi;
    • Pay mer nøye og ikke behandle problemet lett, fordi det er en konsekvens bare av psykologiske faktorer.

    spiseforstyrrelser: overspising eller anoreksi

    tross for at sykdommene har forskjellige angrep, det er en metode for å løse dem:

    • Vi må prøve å forstå at maten eller dennes fravær ikke løser problemer,
    • kostholdet må være slik at det bare var nyttige produkter som ikke forårsaker overdreven appetitt, eller vice versa - er ikke følelsen av sult;
    • trenger å spise ofte, men i små porsjoner, og magen gradvis venne seg til de andre vilkårene i maten;
    • Sørg for å besøke en psykoterapeut for psykoterapi av spiseforstyrrelser: det kan oppnevne medisinsk behandling og prosedyrer som kvitte seg med mat avhengighet.
    Vi anbefaler også at du leser artikkelen Intervall sult.

    forebygging av spiseforstyrrelser ^

    å forhindre bulimi eller anoreksi, er det verdt å bli kjent med anbefalingene fra psykologer:

    • må behandle spise mer avslappet og ikke tenke på det 24 timer i døgnet;
    • Tenk på din diett, kan du unngå de negative helsemessige konsekvenser;
    • spise bare sunn mat er ønskelig, men det bør ikke kategorisk nekte, for eksempel sjokolade eller iskrem - de kan inntas i moderate mengder.