Frokost hos pasienter med diabetes mellitus
Frokost for diabetikere burde være rikelig, for i første halvdel av dagen blir de viktigste energireserverene brukt.
Kostholdet bør gjelde frukt og grønnsaker, grovt brød, strimlet hvete, korn kli, korn, og alt, men heller at de var uhøflig, poteter, ris, mais, pasta( det er viktig å nummer), friskfrukt, bær, kaker, tilberedt av hele korn, kjeks i ulike versjoner.
Alle grønne grønnsaker kan forbrukes uten begrensninger. Ulike varianter av grønnsaker salater, løk, sopp, gulrøtter, neper, friske eller frosne bønner, aubergine, hvitløk. Salat trenger ikke å helles med noe olje - det er ekstra kalorier. Det er bedre å legge til litt krydder, soyasaus, eddik.
på bordet kan være høy-kalori mat som inneholder mye fett: spill, fisk, egg, ost, alle produkter av kjøtt opprinnelse. Men du trenger å spise noe en -. . Enten kjøtt eller fisk eller egg, etc. Med alle spill være sikker på å trekke huden, svinekjøtt fett eliminert, ghee - i svært små mengder.
Med diabetes er det tilrådelig å spise 6-7 ganger om dagen i små porsjoner. Bitter, sur, salt nøytralisert karbohydrater, så må være til stede i dietten sennep, pepperrot, løk og lignende. D.
diabetikere må gi opp røyking. Og dessuten alkohol har et høyt kaloriinnhold( 1 g - 7 kcal), noe som bidrar til leversteatose og provoserer alvorlig hypoglykemi. Derfor er bare moderat forbruk av tørre viner og konjakk tillatt. Spis
mineralvann - "Borjomi" og "Essentuki" № № 4 og 17( men ikke "Narzan").Mineralvann gir ikke bivirkninger, det virker forsiktig og lenge nok - resultatet av bruken påvirker 2-3 måneder. Det er som det trener kroppens utvinningsreaksjoner.
Separat er det nødvendig å si om kanel. Legge til det som krydder for 0,5 teskje og med hvert måltid, kan du justere nivået av sukker i blodet.
Det er nyttig å besøke badstuen en gang i uken. I badstuen er det veldig nyttig å tørke av eddik-infusjoner av den vilde rosmarin, og forårsaker alvorlig svette. Oppskrift
eddiksyre infusjon: 0.5 gress kopp tilføre 0,5% oppløsning av 9 liter eddik i en tett lukket beholder i 2 dager. Som et resultat vil du få opptil to liter svette - forestill deg hva en rensing for kroppen! Samtidig kom ned fra hyllen, ikke trenger å ta en kald dusj eller hoppe i bassenget med kaldt vann - tvert imot, bør det være innpakket i et håndkle å svette prosess for å fortsette.
Pasienter som lider av diabetes behov for å kontrollere mengden av sukker i blodet, for å forhindre hypoglykemi. Dette kan gjøres ved hjelp av glyukotesta( pH-strimler som er tilgjengelige på alle apotek. Når den er neddykket i urin er malt i forskjellige farger og viser sukkerinnholdet. Disse strimler har, og for å teste for aceton at diabetes er meget viktig).