Kid er våken og sover fra seks måneder til et år

Dagens modus. Alle voksne har ulike behov for søvn. På samme måte for babyer - man trenger mer tid til å sove, andre trenger mindre, og det er normalt.

eksemplarisk kosthold og menyer til en leveår

8,00 180-200 g meieri grøt med smør, eggeplommer 1/2, 40-50 ml av fruktjuice,

12,00 30-40 ml grønnsakssuppe på en kjøttsuppe, en skive rugbrødeller hvete brød, kyllingkjøtt eller fisk, 150-180 g moste grønnsaker, frukt, juice 40 ml, 16,00

50-60 g ost, 150 ml yoghurt, fruktpuré 50 g,

20.00 100 g av en grønnsak puré, 100ml yoghurt, fruktpuré 50 g,

sengetid 200 ml yoghurt eller acidophilus.

Noen i andre halvdel av 1. år av livet trenger å sove ikke mindre enn i den første. Men barn mellom 6 og 1 år må sove i gjennomsnitt 10-12 timer om natten. Dermed er en pause for fôring om midnatt mulig. Over tid reduseres søvntid og vekketiden øker.

utviklet i de første månedene av babyens liv må opprettholdes en bestemt modus av livet - det er praktisk for foreldrene og barnet blir en faktor av utdanning, en av bærebjelkene i utvikling. Når det gjelder tidsmodus for fôring, søvn og våkenhet, gymnastikkøvelser og spill, spa-behandlinger og turer. Barnet, vant til rutinen, vil han vite hva du skal gjøre, for eksempel, etter å ha sovet eller går, og mindre lunefulle. Han blir vant til regelmessigheten i hans studier, og dette gir ham fred og tillit.

ca 1 år barn er i stand til å opprettholde seg selv i våken tilstand, ikke ønsker å avbryte spillet, og har ofte vansker med å sovne. Lære å være våken, barnet er spent og kan derfor ikke slappe av og sovne i lang tid. Ofte blir det mer krevende for foreldres tilstedeværelse når de sovner.

Overgangen fra våkenhet til søvn bør alltid være jevn. Ikke brått ta barnet i armene sine og gjennomføre et lyst rom der voksne kommer inn på soverommet, lå på sengen og gå.Fra overraskelse og vrede vil han mest sannsynlig gråte. Derfor er det nødvendig å forberede barnet til å sove: etter bading og middag med hele familien for å gi ham muligheten til å spille litt rolig. Du kan ikke tillate støyende spill før du går i seng, ikke bry deg barnet. Babyen ikke føler ergerlig over det faktum at han alene skal sove, kan du være i nærheten av sengen i ca 15-20 minutter, og det vil til slutt sovner.

Mange barn bidrar til å roe seg og sovne sugende pacifiers. Og noen ikke gå i dvale uten

favoritt leketøy eller noen elskede objekt, en vanlig klut eller skjerf. Det er ca 1 år på barn, det er slike "favoritter".De gir dem en følelse av sikkerhet og pålitelighet. Hvis det er en slik kjære barn, vil det ta lang tid for ham mest "viktige" leketøy, som ikke under noen omstendigheter ikke kan gå tapt eller glemt, forlater huset.

urolige, aktive babyer lindre går til sengs ensformig, beroligende handling, som gjentas hver kveld. For eksempel, etter middag og avslappende spill mor plukker opp babyen, de legger til sengs lekene sine, ønsker jeg alle en god natt, og så videre. N.

Noen ganger, til tross for din beste innsats, barnet ikke ønsker å sette til sengs lenge

og lune. Du kan tilby et kompromiss av atferd: ikke la barnet alene i rommet, men ikke ta hendene. En slik anbefaling passer selvsagt bare i forhold til et sunt barn. Hvis han gråter fordi han var syk( vondt i magen, for eksempel), bør du behandle smuler rimelig -. . spotter i armene, forsiktig klapp, osv

Men i alle fall, bør kvelden før du går til sengs alltid være veldig rolig ogbalansert i familien.

I hvilken posisjon er det bedre å sove, det spiller ingen rolle mye. Det er nyttig å sove på magen, men viktigst, at barnet ikke er vant til å alltid sove i samme posisjon - det kan føre til en krumning av ryggraden og endringer i hodeform.

Hvis barnet våkner om natten. Selv om babyer kan sove i 12 timer på rad, våkner noen ganske ofte. Barnet våkner og gråter om natten, når noe plager ham. Det kan være noen form for støy eller en høy samtale, som er lett å eliminere. Barnet kan våkne fordi det er vått, og fra kald når det åpnes. Vi må bytte den til tørt sengetøy og dekke det varmere. Kanskje det vil hjelpe varme den varme drikken. Kanskje er barnet plaget av nattskrekk, og han våkner med et desperat skrik. Det er tilrådelig å raskt nærme seg ham, kjærtegne, stryke, gi en pacifier, og han vil raskt roe seg ned.

Men til tross for all innsats skjer det at barnet om natten fortsatt våkner ganske ofte i en alder av 1 år. Vi må gjøre opp med dette og hver gang for å hjelpe barnet til å roe seg og sovne slik at nervesystemet ikke lider.

Tidlige oppvåkninger. Mange foreldre har et slikt problem - om fem eller seks om morgenen begynner den søvnige babyen å holde seg våken. Så sov han og ville ikke sove lenger. Hvis babyen er rolig, må du sannsynligvis endre den og gi den en drink. Deretter kan han spille rolig i nesten en time.

Hvis barnet våkner med å gråte eller skrike, er det bedre å komme og berolige ham på en gang, kanskje sovner han igjen.

Hvis barnet ikke liker å sove i løpet av dagen. Dessverre er dette ikke uvanlig. Det er barn som sover om dagen 2 ganger bare i 30 minutter og samtidig utvikler de seg godt. Sannsynligvis er dette ganske spennende barn. Generelt anbefales et barn på 6-12 måneder å slappe av 2 ganger om dagen - om morgenen og etter middagen. Det vil være veldig bra hvis du må sove i 4 timer - to ganger i 2 timer. Vi må forsøke å treffe alle tiltak for å sikre at barnet sover nok i løpet av dagen.Å vokse opp barnet motstår stadig en to-dagers dagtid søvn, og det viser seg ofte at han sover bare en gang i midten av dagen. Det er ingenting å gjøre.

Vi må sørge for at ettermiddagslappen ikke er for sent. Da vil barnet ha tid til å spille og gjøre "alle sine saker" før de sover om natten. Ellers vil nattetidspunktet skifte og regimet vil bli forstyrret.

Ikke glem om lufting av rommet både før kvelden og før søvn om dagen. Enda bedre, vil barnet sove med et åpent vindu, og om sommeren i varmt vær - med en åpen balkong eller et vindu. Hvis tid og vær tillater det, vil det være nyttig å gå ut med en baby til et stille torg under dagens søvn.

For å forberede en baby til søvn, er det nødvendig på forhånd, gradvis. Et felles rolig spill før du sover, vil bare hjelpe babyen til å sovne. Ikke glem å gi babyen sin favoritt leke eller ting til barneseng. Forresten, ikke glem om "favoritt" og når du går eller forlater med babyen. Dette vil beskytte deg mot så mange problemer, og barnet vil ikke være nervøs og føle en rekke pålitelige "venn".