Hvordan oppføre seg riktig under fødsel, slik at det ikke er smerte

Leveringsprosessen skjer i flere stadier, men svært få mennesker vet hvordan de skal oppføre seg riktig under fødselen. Først

arbeidskraft med hver kamp hos kvinner observert fosterblodtilførsel forverring. Samtidig begynner kvinnen å puste dypt, hjertet begynner å slå raskere. Takket være slike følelser av en kvinne som fødes, kan fosteret motta mer oksygen.

På dette stadiet er det viktig at kvinnen puster dypt, jevnt og jevnt under kampene. Med hvert av hennes puste bør luften lett strømme inn i lungene og fylle brystets øvre del. Så det er nødvendig å gjøre og puste ut.

I intet tilfelle kan du kveles i luften, og puster ut med jerks. Under arbeidet kan en kvinne i arbeid være i forskjellige stillinger. All misunnelse om hvordan det blir lettere for dem å bære.

Som praksis viser, er det enklere og mer behagelig under sammentrekninger vil ligge på siden, knærne bøyd litt og stryke den nedre del av magen under og utpust. Du må strekke fra midten av magen til sidene.

til nummen fødselen, kan du også bruke akupressur, presser det punktet, som ligger langs lårene. Massasje med tipsene på tommelen.

Du må se kampene, det vil si tidspunktet for begynnelsen og slutten. Under kampene, er det bedre å tenke at med hver sammentrekning er livmoren enda mer åpen og derfor nærmer seg slutt på leveransen. Det er nødvendig å ikke glemme å puste rolig og jevnt.

Hvis du opplever alvorlig smerte, informer legen din om det umiddelbart. Han vil definitivt hjelpe deg.

Men det bør ikke bli glemt så mye bedre - å gjøre uten smertestillende fordi du bruker høye doser av disse stoffene, er det en risiko for at barnet kan bli født i en tilstand av depresjon narkotika. Og dette kompenserer betydelig hans tilpasning til nye livsbetingelser for ham.

Det skjer også at i første omgang føles kvinnen lyst til å kaste opp. Dette ønske regnes som normalt hvis kvinnen ikke opplever magesmerter og hodepine. Oppkast oppstår på grunn av endringer i nervesystemet og åpningen av livmorhalsen.

Husk alltid at du er i stand til å kontrollere forsøkene til . For forsøk, selvfølgelig, se en lege og en fødselslege. På arbeidstidspunktet opplever moren en følelse som "raspiranie".Sårhet på samme tid avhenger av hvor godt du stivner, og i riktig stilling ligger du.

Det generiske bordet skal legges litt opp med hevede skuldre. Føttene skal hvile på bordet, hender som holder seg til bordets skinne.

Så puster inn dypt, du må holde pusten, lukk munnen tett og stiv. Så du kan styrke fødselsprosessen. Etter de neste forsøkene er over, bør du slappe av og ligge fredelig til videre forsøk.

også oppmerksom på at du må strengt følge alle instruksjonene fra jordmor og lege, for å unngå ulike problemer og lidelser hos barnet.

Mental holdning

Det er viktig å stille psykologisk, fordi fremtiden mor, hvis det ikke er den andre fødselen, og den første, skremmende ukjent hvor alt skal skje, hvordan å ta meg sammen og hvordan man skal oppføre seg under fødsel til deres panikk og angst ikke skade barnet?

Kom i gang først. Husk at ditt humør og humør også overføres til barnet ditt. Bare positive tanker bør besøke deg i dette øyeblikket, så blir utseendet til barnet til deg det mest behagelige minnet.

Hvordan det høres banalt, men all føde, og de som går på kurs for foreldrene leser mye og ser ut til å vite alt om hvordan man skal oppføre seg under fødselen og våre forfedre som fødte i felten eller hjemme meden kvinne-jordmor. Likevel forblir ingen gravid.

Husk at du allerede har gått langt i retning av din lykke. Vil bli glad! Endelig er denne dagen kommet. Slip all din frykt.

følte de første tegnene, tune inn på hva som var den siste og svært viktig skritt: det er tid til å jobbe hardt for deg og babyen din. På hvordan du behandler dette, avhenger det videre resultatet av hele prosessen.

Ikke glem at det er vanskelig ikke bare for deg, men også for barnet ditt. Og på hvor rolig og selvsikker du vil oppføre seg under fødselen, avhenger av hans utseende på lyset. Dette er ditt førstehjelp i dette livet til den lille. Prøv å ringe til redning alle positive bilder.

Husk at det hjelper deg å bli distrahert fra ubehagelige øyeblikk. For eksempel kan du tenke deg selv å fortelle venner, venner og slektninger om hva du har født om noen timer. Prøv å forestille deg hvem som vil reagere på denne nyheten. Du kan huske hva slags barnsrom du har forberedt på babyen din, og hvordan du snart går med den beste barnevognen i parken.

Alt, bare for å distrahere og overvinne frykt. Til slutt går tiden på og møtet med babyen nærmer seg hvert minutt. Hold deg i hånden under ubehagelige opplevelser. Hva skjer med deg nå, vil ikke skje igjen. Selv om du planlegger å gjenta fødsel, og allerede vet hvordan du skal oppføre seg i fødsel, vil det fortsatt skje på en annen måte. Og for noen mødre er fødsler bare en gang.

Så fokus på hva som skjer og få uvurderlig opplevelse. Hvis du kan, prøv å forestille seg at du er inne alle fylt med naturlig lys, som vil belyse banen til babyen din inn i denne verden. Tune inn på hva lykke du opplever når et barn kommer til verden, vil blokkere all smerte. Det viktigste for å forberede, husker hvordan man skal oppføre seg i barsel, så i de første trefningene ikke få panikk.

Video Tips leger og eksperter

fantastisk master class for å hjelpe vordende mødre:

Hvordan å puste under fødselen:

Fødsel uten smerte - Hvordan forberede dem:

Video School for fremtidige mødre: