Vitaminer med selen: et kompleks av vitaminer i matvarer
Vitaminer Selen: hvordan og når du skal ta;en liste over legemidlene dette vitamin
Selen - et spor mineral som er nødvendig for hele livet av organismen, har en beskyttende funksjon for benmarg, lever, hud og luftveiene. Selen er et sporelement anses lang levetid, god styrker immunsystemet er en kraftig beskyttende middel i forebygging av kreft, og alle tumortyper.
Nyttige egenskaper selen:
- nøytraliserer og forhindrer veksten av ondartede tumorer celler.
- involvert i syntesen av nyttige enzymer og hormoner.
- god virkning på skjoldbruskkjertelen.
- beskytter kroppen fra giftstoffer og giftstoffer.
- forbedrer reproduktive funksjon og fruktbarhet hos menn.
- Øker aktivitet og sperm motilitet.
For å fylle reservene av selen anvendes vitaminer - legemidler med en daglig norm av elementet. I tillegg til selen, multivitaminer inneholder en rekke andre essensielle kroppen næringsstoffer som bidrar til å raskt og effektivt absorbert mineraler.
vitamin kompleks med selen
Complivit selen - en fullstendig kompleks av vitaminer med selen.selen innhold av 70 mikrogram, som er en daglig dose for normostenik. Videre selen i multicomplex omfatter: askorbinsyre, vitamin B, vitamin E, sink, mangan, magnesium, kobber, retinolacetat. Dette komplekset vitaminer nøytraliserer frie radikaler, beskytter kroppen mot tungmetaller er bra for forebygging av kreft, anbefales det å etterfylle essensielle vitaminer for organismen. Henhold til instruksjonene kontra det er lite, med unntak av enkelte intoleranse for alle eller enkelte komponenter. Godt egnet røyk mennesker, idrettsutøvere. Lov til gravide kvinner, men bare etter å konsultere lege. Tross alt, vitaminer som inneholder selen tatt kurs som varer en måned er en tablett daglig i løpet av et måltid.
Du finner vitamin selen i matvarer. Dens mangel fører til aterosklerose, leddgikt, hjertesykdom. Daglige mengden av selen - 50 mikrogram. De store mengdene av selen som finnes i paranøtter, stekt svinekjøtt nyrer, kokt hummer, blekksprut, sardiner i olje, kjøtt dampet, 100 gram av disse produktene også inneholde mer selen enn nødvendig for daglig bruk.
fersk undersøkelse utført av amerikanske forskere viste at inntak av selen i de tidlige stadier av HIV bremser utviklingen av sykdommen.
Liste vitaminer som inneholder selen:
- Complivit selen
- Selenaktiva
- Kapsler oksin
- Selen form med tillegg av vitamin E
- Solvimin Selen pulver
- ANTIOXICAPS selen
- Solgar selen
- ALC + selen
Før ta vitaminer inneholdende selen, bør vitesin interoperabilitet med andre mineraler. Selen er en antioksidant, så godt kombineres med de samme antioksidanter, dvs. vitamin C og E. Ved mangel på vitamin E, selen vil ikke delta i den syntese og mangel på vitamin C tillater ikke at selen absorberes.
Selen kan være til stede i de fleste multivitamin komplekser, men kommuniserer med bare to allerede er oppført. Derfor er deres bruk anbefales ikke individuelt, fordi det vil være ingen skikkelig assimilering.
Video
Selen - et spor mineral som er nødvendig for den fulle funksjon av kroppen, har en beskyttende funksjon for benmarg, lever, hud og luftveiene. Selen er et sporelement anses lang levetid, god styrker immunsystemet er en kraftig beskyttende middel i forebygging av kreft, og alle tumortyper.
Nyttige egenskaper selen:
- nøytraliserer og forhindrer veksten av ondartede tumorer celler.
- involvert i syntesen av nyttige enzymer og hormoner.
- God effekt på skjoldbruskkjertelen.
- Beskytter kroppen mot giftstoffer og giftstoffer.
- Forbedrer reproduktiv funksjon og fruktbarhet hos menn.
- Øker aktivitet og sperm motilitet.
For å fylle reservene av selen anvendes vitaminer - legemidler med en daglig norm av elementet. I tillegg til selen, multivitaminer inneholder en rekke andre essensielle kroppen næringsstoffer som bidrar til å raskt og effektivt absorbert mineraler.
vitamin kompleks med selen
Complivit selen - en fullstendig kompleks av vitaminer med selen.selen innhold av 70 mikrogram, som er en daglig dose for normostenik. Videre selen i multicomplex omfatter: askorbinsyre, vitamin B, vitamin E, sink, mangan, magnesium, kobber, retinolacetat. Dette komplekset vitaminer nøytraliserer frie radikaler, beskytter kroppen mot tungmetaller er bra for forebygging av kreft, anbefales det å etterfylle essensielle vitaminer for organismen. Henhold til instruksjonene kontra det er lite, med unntak av enkelte intoleranse for alle eller enkelte komponenter. Godt egnet for røykere, idrettsutøvere. Tillatt for gravide, men bare etter å ha konsultert en terapeut. Tross alt, vitaminer som inneholder selen tatt kurs som varer en måned er en tablett daglig i løpet av et måltid.
Du finner vitamin selen i matvarer. Dens mangel fører til aterosklerose, leddgikt, hjertesykdom. Den daglige normen av selen er 50 μg. De store mengdene av selen som finnes i paranøtter, stekt svinekjøtt nyrer, kokt hummer, blekksprut, sardiner i olje, kjøtt dampet, 100 gram av disse produktene også inneholde mer selen enn nødvendig for daglig bruk.
fersk undersøkelse utført av amerikanske forskere viste at inntak av selen i de tidlige stadier av HIV bremser utviklingen av sykdommen.
Liste vitaminer som inneholder selen:
- Complivit selen
- Selenaktiva
- Kapsler oksin
- Selen form med tillegg av vitamin E
- Solvimin Selen pulver
- ANTIOXICAPS selen
- Solgar selen
- ALC + selen
Før ta vitaminer inneholdende selen, bør viteom muligheten for samhandling med andre mineraler. Selen er en antioksidant, så godt kombineres med de samme antioksidanter, dvs. vitamin C og E. Ved mangel på vitamin E, selen vil ikke delta i den syntese og mangel på vitamin C tillater ikke at selen absorberes.
Selen kan være til stede i de fleste multivitamin komplekser, men kommuniserer med bare to allerede er oppført. Derfor er deres bruk anbefales ikke individuelt, fordi det vil være ingen skikkelig assimilering.