Grootmoeder's recepten voor gewichtsverlies: hoe onze grootmoeders gewicht verloren, vetverbranding in het Russisch
In de oude tijd waren er geen gerichte recepten voor gewichtsverlies, dit werd niet gezocht. Maar alle mensen in die tijd herstelden niet zoveel als nu. En toch oma's recepten voor gewichtsverlies zijn, alleen dragen ze bij aan de verbetering van het lichaam, verbeteren de stofwisseling. Immers, als het metabolisme genormaliseerd is, zal het gewicht ook weer normaal worden. Om dit te doen, gebruikte afkooksels en infusies van verschillende medicinale kruiden.
Baaiblad voor gewichtsverlies
Het laurierblaadje is een uitstekend antisepticum en kalmerende middel. Het verhoogt de immuniteit, verlaagt de bloeddruk en wordt daarom veel gebruikt in de volksgeneeskunde.
Bereiding van de infusie
Neem 30 gedroogde laurierblaadjes en giet 800 ml kokend water, wikkel het in en laat het twaalf uur rusten. De volgende ochtend is de infusie klaar. Zeef het in schone gerechten, drink drie dagen in kleine porties. Tijdens deze periode kunt u geen vlees eten en geen alcoholische dranken drinken.
Bouillon van laurierbladeren
300 ml kokend water je nodig hebt om drie laurierbladeren, sudderen voor ongeveer vijf minuten. Verwijder vervolgens van het vuur en laat gedurende 3 uur bouillon staan. Zeef en neem voor de maaltijd op een eetlepel 3 dagen( niet langer!).
blad van de laurier
kaneel op 1 liter kokend water is nodig om 5 gedroogde laurierbladeren, kaneelstokje 1 te nemen en laat op een laag vuur gedurende 15 minuten, daarna laat afkoelen. Na afkoeling vervormen en verdelen in drie gelijke delen. Drink elke ochtend op een lege maag 3 dagen.
Voordat u een van deze recepten gebruikt, moet u controleren of u allergisch bent voor de laurier. Contra-indicatie te gebruiken is zwangerschap, borstvoeding, leverziekte, gastritis, diabetes, ontsteking( chronisch of acuut).
Thee en kruidencollecties
De recepten van grootmoeders voor gewichtsverlies zijn heel eenvoudig en effectief, probeer er nog een paar te gebruiken.
thee
paardenbloem thee twee eetlepels verse of gedroogde bladeren van paardenbloem nemen, giet een kop kokend water, laat een nacht trekken.'S Morgens 15 minuten voor het eten zeven dagen lang opdrinken en drinken. Deze thee is erg goed om af te vallen. Eerst moet je een droge mix bereiden. Neem 4 eetlepels gras senna, 3 eetlepels duindoorn, 3 eetlepels korianderzaad, 2 eetlepels bearberry, 2 eetlepels violet, 2 eetlepels peper Polygonum. Meng alle droge ingrediënten goed door elkaar. Deze kruidenthee brouwt op deze manier: 1 eetlepel per kop kokend water. Brouw ongeveer 5 minuten, blijf de hele nacht aandringen. Drink de bouillon de hele dag gedurende een maand.
of het bereiden van een andere collectie:
1 eetlepel lavendel bloemen, 1 eetlepel kaasjeskruid bos, 3 eetlepels brandnetel, 5 eetlepels dymyanki, 3 eetlepels senna blad, allemaal goed. De collectie wordt bereid in een thermoskan( 1 eetlepel van het mengsel in een glas kokend water), dring aan voor 3 uur. Neem de thee 30 minuten voordat je 3 keer per dag een half glas eet. Deze kruidenremedie helpt de eetlust te verminderen.
Infusie van jeneverbesfruit
Neem in gelijke delen de vruchten van jeneverbes, sennagras en schors van wegedoorn. Vul dit mengsel in een thermoskan, giet kokend water en sta twee uur lang aan. Na deze infusie, zeef, koel en neem 1 eetlepel tijdens de maaltijd.
Maar je moet begrijpen dat je niet alleen infusies of afkooksels hoeft te drinken, ze kunnen je extra kilo's niet aan. Je moet hun gebruik combineren met de juiste voeding en lichaamsbeweging. Immers, hoe zijn onze grootmoeders afgevallen? Overtollig vet werd niet uitgesteld omdat iedereen fysiek werk deed. Het voedsel werd gewoon, natuurlijk geconsumeerd, zonder transvetten, smaakversterkers en andere chemische toevoegingen.
Verander daarom je levensstijl, vecht met luiheid, ga sporten.
Besteed aandacht aan je eten, neem fastfood en verschillende soorten voedsel "afval"( chips en crackers) weg, eet gezond en gezond voedsel.
Onthoud ook dat stress en slecht humeur de beste vrienden zijn van extra kilo's, dus vaak glimlachen, positief denken, en je zult al snel een verbetering voelen in gezondheid en uiterlijk.