Dieet voor osteochondrose: behandeling van de ziekte met de juiste voeding
Het lijkt erop dat zo'n osteochondrose bestaat? Ziekte geassocieerd met de wervelkolom. Wat heeft het dieet ermee te maken? Het blijkt dat speciale voeding nodig is om de structuur van beschadigd kraakbeen te herstellen en daarnaast om de tussenwervelschijven te versterken, en ook om het gewicht te verminderen, waardoor de wervelkolom enorme belastingen krijgt en osteochondrose kan beginnen te vorderen.
Natuurlijk is behandeling in dit geval noodzakelijk, maar het dieet is niet minder belangrijk in de strijd tegen osteochondrose. Dan neemt het effect van andere therapeutische maatregelen enorm toe, de ziekte wordt geleidelijk zwakker. Toegegeven, in dit geval past het woord 'dieet' niet helemaal, omdat het geen speciale verbodsbepalingen bevat voor bepaalde producten, maar het kan een goede voeding worden genoemd. Maar hiermee begint de behandeling van osteochondrose.
Het dieet voor osteochondrose van de wervelkolom is gebouwd op basis van chondroprotectors, d.w.z.die stoffen die helpen het kraakbeen te versterken. Ze bevatten een aanzienlijke hoeveelheid chondroïtine, mucopolysacchariden en andere.
Chondroprotectors bevinden zich in gelatine, koude, gelei, gelei, voedingsmiddelen met gelatine. Bij deze gerechten is er veel collageen, dat in latere stadia van de ontwikkeling van osteochondrose zeer ontbreekt in het lichaam.
Dieet voor cervicale osteochondrose moet regelmatig worden, zodat er een effect is. Om de voordelen te maximaliseren, moet u uw dieetmaaltijden goed voorbereiden. De belangrijkste bepalingen zijn als volgt:
I. Uitsluiten:
- Heet en frituren;
- Wit brood en bakken;
- Pickles, marinades;
- Gerookt vlees;
- Alcohol;
- Fastfood.
II.Voeg zeker toe:
- Groenten en fruit in grote hoeveelheden( in dit geval een bron van vezels);
- Gekookt vlees, vis;
- Lenten konijn en kip, kalfsvlees;
- volkoren brood / roggebrood;
- Rijst( ongepolijst) is een belangrijk product voor patiënten met osteochondrose.bevat veel eiwitten met behulp waarvan de kraakbeenderen worden gebouwd;
- Celery( als een actieve vetverbrander).
Het is de moeite waard eraan te herinneren dat het dieet alleen gunstige omstandigheden creëert voor een complexe behandeling, maar op zichzelf, zonder gepaste procedures en andere dingen, geen remedie is. En de belangrijkste regel, die moet worden onthouden, is ervoor te zorgen dat er geen avitaminosis en een gebrek aan micro-elementen is.
Zelfs vóór de behandeling zou het goed zijn om een antiparasitair programma uit te voeren - wat je maar wilt, maar beter - natuurlijk, en dit, meestal, voedingssupplementen. Kies het bedrijf dat u vertrouwt.
Laten we uitleggen waarom dit nodig is. Feit is dat de parasieten die in elke persoon in hun grote verscheidenheid leven, zich natuurlijk voeden met wat we eten. Ze nemen al onze vitamines en andere nuttige stoffen en sporenelementen weg, en wanneer we een tekort hebben aan deze stoffen, beginnen parasieten ze uit haren, nagels, botten en tanden te trekken. En problemen met haaruitval, broze nagels, botziektes beginnen.
Drink tijdens antiparasitaire maatregelen( ongeveer 2-3 maanden, in de regel) nog meer water dan normaal, zodat het lichaam gemakkelijker de bergen met parasieten kan wassen. Anders kunt u zelf problemen met het excretiesysteem krijgen als de vloeistof niet voldoende is.
Gelijktijdig de loop van spoorelementen drinken: selenium, koper, zink, calcium( gepaard met vitamine D3), magnesium, jodium. Een goed complex is verkrijgbaar bij het bedrijf "Optysalt": er zijn verschillende sporenelementen in één pot, "Siberische gezondheid" heeft ook sporenelementen, maar er is er slechts één in elke pot, maar ze hebben calcium van hoge kwaliteit.
Neem geen dure medicijnen alleen vanwege hun prijs, het is meestal een truc van farmaceutische bedrijven. De samenstelling van dure vitamines lijkt vaak op goedkope. Al deze maatregelen, met strikte naleving, zullen zeker uw toestand verlichten en uw welzijn verbeteren!