Nerveusheid tijdens de zwangerschap: oorzaken, behandeling, hoe een vrouw te helpen kalmeren
Elke vrouw weet dat het niet wordt aanbevolen om nerveus te zijn tijdens de zwangerschap. Maar wat te doen als het organisme reageert op de meest eenvoudige situaties met verhoogde emotionaliteit. Wat zijn de oorzaken, behandeling van nervositeit tijdens de zwangerschap?
Waarom een vrouw nerveus is tijdens de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap treden hormonale veranderingen in het lichaam van een vrouw op. En de reactie op deze herstructurering kan een overmatige ontvankelijkheid van een vrouw worden.
Oorzaken van overmatige nervositeit kunnen van alles zijn: geuren, smaak van voedsel, harde geluiden. Soms lijkt het alsof nervositeit voortkomt uit niets.
Deze staat van een vrouw is gevaarlijk, vooral voor de ontwikkeling van de baby. Moeder en baby zijn één geheel en het kind reageert op zijn eigen manier op nerveuze stress.
Nerveuze stress is vooral gevaarlijk voor een moeder in de tweede helft van de zwangerschap, wanneer het zenuwstelsel van de foetus wordt gevormd. De constante nervositeit van de moeder kan foetale hypoxie veroorzaken.
Als de nervositeit van de moeder op geen enkele manier de ontwikkeling van de zwangerschap beïnvloedt, zullen de gevolgen later optreden. Baby's geboren van moeders, die vaak nerveus zijn, zijn gevoelig voor frequente stemmingswisselingen, lijden aan verhoogde angst.
Behandeling van nervositeit
Hoe om te gaan met buitensporige nerveuze prikkelbaarheid tijdens de zwangerschap?
Wat de behandeling betreft, zijn alle geneesmiddelen in de vroege stadia van de zwangerschap verboden, dus u zult zonder medicatie te maken krijgen met nerveuze stress. Probeer altijd na te denken over het goede.
Als je nog steeds aan het werk bent, versier je je werkplek met mooie snuisterijen. Help de zenuwen te kalmeren tijdens zwangerschapswandelingen, goede muziek, goede films. Communiceer met mensen met wie u graag communiceert. Probeer op alle mogelijke manieren stressvolle situaties te vermijden. Het is goed om de techniek van meditatie, afleiding van de omringende wereld te leren.
Na 15-16 weken kunt u kruidenremedies gebruiken. De beste kruiden zijn de wortel van valeriaan, motherwort. Neem voor eventuele medicijnen contact op met uw arts.
Hulp voor dierbaren
Een zwangere vrouw moet constant de steun van haar ouders en echtgenoot voelen. Reageer niet onmiddellijk op elke bevlieging, maar je moet de opkomende problemen zorgvuldig behandelen, de vrouw ervan overtuigen dat alles in orde komt.
Prikkelbaarheid tijdens de zwangerschap is vaak bijzonder duidelijk bij vrouwen die lijden aan een laag zelfbeeld - ze hebben de neiging om meer sympathie bij anderen te veroorzaken. In dit geval is het nodig om aflaten zwanger te maken - het zal helpen prikkelbaarheid weg te nemen. Ook moet men niet aandringen op iets dat de vrouw zelf als onbelangrijk of onnodig beschouwt.
man zou de dichtstbijzijnde persoon, die tot taak, naast het verstrekken van zachte behandeling voor de favoriet, komt ook geen bescherming tegen contact met mensen die te veel ijver te tonen worden. Dit zal helpen de prikkelbaarheid tijdens de zwangerschap te verminderen, waardoor de manifestaties minder hard worden.
Samen kunt u de emotionele shake-up te verzachten en minder opvallend prikkelbaarheid uitgedrukt.
Video materiaal op het onderwerp van het artikel
Waarom niet zenuwachtig zwanger:
rustgevende muziek::
Hoe zenuwachtig te stoppen
Meditatie voor stress relief: