Kunnen zwangere vrouwen naar het bad: regels voor het bezoeken van een Russisch bad voor zwangere vrouwen
Natte lucht, berkenbezem, houtgeur - essentiële eigenschappen van het bad. Veel boeken zijn geschreven over de genezende eigenschappen van het bad."Of het mogelijk is voor zwangere vrouwen om naar het bad te gaan" blijft een veelgestelde vraag. Vergeet niet dat je daar bent, de bloeddruk stijgt, dus ga er niet vaak naar toe.
Vooral voorzichtig zijn, is iemand zijn die vaak aan hypertensie lijdt. Probeer ook niet te experimenteren met de eerste keer in je leven dat je een bad bezoekt tijdens de zwangerschap. Het is vermeldenswaard dat diegenen die van kindsbeen af naar daar gaan en hun eigen organisme trainen, veel beter bestand zijn tegen drukveranderingen tijdens de zwangerschap.
Ben je bang voor het leven van de baby? Wil je weten of een zwangere vrouw het badhuis kan bezoeken?"Een interessante positie" versterkt de belasting van het hart en andere inwendige organen. Toch moet u niet zelf het schema voor badprocedures instellen, het is beter om een arts te raadplegen met deze vraag of met een specialist( instructeur).
Het bad bevordert de herverdeling van bloed, het kan de baby negatief beïnvloeden, tot een miskraam.
Is het mogelijk om zwanger te worden in een stoombad? Hete lucht bevordert de bloedtoevoer naar de huid, het is erg goed voor haar toestand en helpt ook om af te raken van gifstoffen. Na de sauna
besloten om een koude douche te nemen of springen in de sneeuw, die thermische schok veroorzaakt het lichaam, maar het effect zal alleen positief.
Toch moeten zwangere vrouwen dit nog steeds niet doen, omdat dergelijke contrasterende procedures een miskraam kunnen veroorzaken. Als u toch besloten heeft de sauna te bezoeken, moet niet onmiddellijk in de stoomcabine lopen. Ga een beetje zitten, laat de huid opwarmen, daarna kun je een paar minuten gaan en stomen.
We raden ten zeerste aan om niet alleen naar de sauna te gaan, want er kan van alles gebeuren, omdat iedereen een reactie heeft op de verhoogde temperatuur en de stoom anders kan zijn.
regels voor zwangere
bad bad gebracht zwanger gunst, moet een aantal regels tijdens haar bezoek in acht worden genomen.
Eerst moet je toestemming krijgen van de toonaangevende zwangerschapsarts die zeker weet of je naar het bad kunt gaan of niet.
verblijftijd in het stoombad mag niet meer dan 5 minuten, en na dat je nodig hebt om luie zomer water en tijd om te ontspannen in een rustige ligging te laten groeien.
Zonsondergang in het stoombad voor één bezoek moet een paar, maar voor zijn eigen veiligheid, dient de temperatuur in het bad niet meer dan 85 graden Celsius. Dat is de reden waarom zwangere vrouwen worden aangeraden om met echt stoom naar een Russisch bad te gaan.
In de stoomkamer zelf moet u water of kruidenthee meenemen - kamille thee, bouillon van de wilde roos of gewoon groene thee.
Het is noodzakelijk om te voldoen aan veiligheidsmaatregelen - een kap op het haar, rubberen sloffen, lakens om de banken in de therma te bedekken.
Infrarood sauna's zwangere vrouwen mogen wonen alleen met toestemming van de arts, omdat de voordelen ervan voor zwangere vrouwen en bevestigd, in het bijzonder de effecten op de verhoogde temperaturen in een sauna zal onmiddellijk beginnen, en het verwijdert gifstoffen en reinigt het lichaam als geheel.
Als je nog steeds bang bent voor de gezondheid van de baby, wacht dan maar, ga na de geboorte naar het bad. Je kunt tenslotte zwemmen, niet alleen in het bad, maar na 9 maanden en veilige bevallingen kun je ten volle genieten van je favoriete wandeling in de stoomcabine. Luister naar je lichaam, als je voorzichtig bent, beter verdraagt, omdat een kind belangrijker is dan naar het bad gaan!
advies aan jonge moeders::
Video materiaal op het onderwerp van het artikel
gevaarlijk of niet een bad tijdens de zwangerschap te wonen
Zwangerschap en Bath:
Heb ik een sauna zwanger: