Zout bevordert de volledigheid
Conventioneel natriumchloride is 39 procent natrium en 61 procent chloor. Ze houden echter meer water aan het water.
Nadat een persoon zout eet, concentreert natrium zich in de extracellulaire vloeistof waarin de cellen worden aangetroffen en waaruit ze voedingsstoffen afleiden. Dan probeert natrium uit de cellen een kostbaar levengevend vocht naar buiten uit te ademen. Dientengevolge drogen de cellen op en vertragen het metabolisme, waardoor ze vet kunnen splitsen.
Board
Slaap is een geweldige therapie gericht op het verminderen van het gewicht. Degene die meer rust heeft, kan veel meer zonden in het dieet veroorloven dan degenen die worden gekweld door stress en gebrek aan slaap( minstens 6 uur per dag).Conclusie: slaap om slanker te worden!
Het is bekend dat iemand die een schipbreuk heeft overleefd en zich op volle zee in een reddingsboot bevond, in geen geval geen zout zeewater mag drinken. Het natriumchloride dat erin zit, trekt vocht uit de cellen en de persoon sterft van de dorst.
Zout verhoogt de spanning van de wanden van bloedvaten, waardoor de vaten smaller worden. Het gevolg van het nemen van zoute voedingsmiddelen is een afname van de bloedstroom naar de cellen van het lichaam, het weefsel ontvangt minder voedingsstoffen.
Bijgevolg lijden cellen aan een tekort aan water, vitamines, sporenelementen, eiwitten, koolhydraten en andere voedingsstoffen. Ze kunnen niet alle mogelijkheden van hun metabolisme onthullen. Dienovereenkomstig hebben ze minder "brandstof" nodig voor energie - glucose of vet.
Zo zet tafelzout cellen in een lui bestaan. In plaats van actief en in goede vorm te zijn, wordt een persoon traag, zwaar op heffen, onverschillig - en neemt het lichaamsgewicht toe.
Hoe kalium cellen verzadigt met water
Net als de gezonde cel van het menselijk lichaam, is de vacuole van een plantencel voor 90 procent water.
Maar door de verdamping verliezen planten veel vocht. Daarom zorgen ze van 's ochtends tot' s avonds voor de instroom van een nieuwe celvloeistof om de opkomende tekortkoming te vullen. Evenzo ervaren de cellen van het menselijk lichaam dezelfde behoefte aan voldoende water.
Kaliumionen( atomaire deeltjes met lading) komen de cel binnen, gevolgd door een klein straaltje water. Dit fenomeen noemen wetenschappers osmose: de concentratie van kalium in de cel neemt 20 keer toe, de instroom van vloeistof neemt met dezelfde hoeveelheid toe.
Het is heel gemakkelijk om te vullen met in vet oplosbare celvloeistof: in principe is het voldoende om eenmaal fruit of groenten te eten.
Informatie
U kunt de dagelijkse inname van zout sterk verminderen en deze vervangen door pittige kruiden. Dan zal het eten niet vers zijn. Peper, paprika en mierikswortel - hier zijn enkele natuurlijke kruiden die de natuur heeft gegeven.