Saladecept met inktvis en maïs, hoe het te koken, hoe inktvis op de juiste manier te koken
Van alle zeevruchteninktvissen zijn het populairst. Op een verscheidenheid aan gerechten bereid met inktvis, namen zij de eerste plaats uit alle zeevruchten.
Inktvissen zijn perfect gecombineerd met de vele producten, en dit maakt het mogelijk om ze te gebruiken in allerlei mixen en salades, zelfs de meest exotische.
De voordelen van inktvis zijn iedereen bekend. Volgens de inhoud van fosfor en vitamine B6 inktvis achtergelaten zelfs zeevis. En gezien hun lage calorische waarde, ze zijn onmisbaar in het dieet en niet bederven uw figuur.
meest populaire combinatie voor salade - een inktvis en maïs. Ingeblikte mais is zelfs nuttiger dan vers. Het kiezen van veldsla, in gedachten houden dat de meest bruikbare - zomer.
Probeer onze recept voor een salade met inktvis en maïs, hoe om te koken, hebben we nu te beschrijven.
Ingrediënten voor de salade
heb je nodig: squid - 1 kg, 3 eieren polbanochki ingeblikte maïs, gepelde walnoten, plantaardige olie, kruiden, zout, peper.
sla Voorbereiding Clean inktvissen uit de film. Om dit te doen, vul het met kokend water, de film komt gemakkelijk uit. Kook de inktvis. Het is belangrijk om ze niet te verteren, anders zullen ze moeilijk zijn. Daarom zakladdyvayte inktvis in kokend gezouten water en kook voor slechts 3-5 minuten.
Eieren koken hard en zetten ze onder koud water.
Uien gesneden dunne halve ringen, en giet er kokend water om bitterheid te verwijderen en de smaak milder ui. Dus hij zal de smaak van inktvis niet scoren.
Pijlinktvissen in reepjes gesneden. Eieren worden schoongemaakt uit de schaal en fijngehakt. Walnoten zijn niet erg fijngesneden.
Alle ingrediënten worden voorbereid en we gewoon meng alle ingrediënten.
De inktvis, eieren, maïs, uien en noten, voeg plantaardige olie en meng. Voeg zout en peper naar smaak toe.
Deze salade recept thuis bent, kunt u wijzigen en aan te vullen afhankelijk van uw stemming en smaak. Plantaardige olie kan worden vervangen door mayonaise.dun gesneden kool of geraspte kaas op een grove rasp is geschikt voor deze salade. Wilt u een salade meer voldoening te maken, voeg dan de gekookte rijst.
Video recepten
Dat een dergelijke wordt verkregen salade:
Een ander recept salade kalmarovogo:
Lenten salade:
Salade Rode Zee: