Hoe maak je een pap pap koken op melk: een klassiek recept, evenals pappen met verschillende vruchten
Herculische pap op melk is een van de meest bruikbare granen. De verbazingwekkende kwaliteit van deze pap stelt je in staat om het te gebruiken voor diegenen die willen afvallen en voor degenen die stevig willen eten.
Deze melkpap is rijk aan zetmeel, dat de maag omhult en geleidelijk wordt verteerd. Daarom wordt de havermout aanbevolen voor mensen met een zieke maag. Het is geen toeval dat havermoutpap het favoriete ontbijt is van de Engelsen. Eén bord van deze pap geeft een lading van levendigheid en energie voor de hele dag. Hercules-vlokken vormen een onveranderlijk bestanddeel van verschillende "muesli" -mengelingen.
Het traditionele recept voor pap op melk is vrij eenvoudig. Over hoe melkpap te koken van Hercules vlokken, zullen we je vertellen in ons artikel.
Ingrediënten
Melk - 0,5 l, 3-4 eetlepels havermout, suiker, zout. Voorbereidingsproces
Een halve liter melk wordt in een pan gegoten en aan de kook gebracht. Voeg in de melk 1-2 eetlepels suiker en een beetje zout toe. In de kokende melk geleidelijk giet de haver. Stop niet met het roeren van melk.
Je kunt de pap meer vloeibaar maken, of je kunt - meer dicht. Voeg de hoeveelheid havermout toe of verlaag deze, dit begrijpt u door de pap minstens één keer te bereiden.
Laat de melk koken en bak de pap 7-10 minuten, zonder te stoppen met roeren. Daarna leggen we de pap opzij, wikkelen het met een handdoek en laten het een paar minuten staan.
Als u niet beschikt over een zoetekauw hebben, of op een dieet, de suiker havermout recept, u kunt wijzigen en verwijderen van de melk. Geloof me, pap zal zijn smaak niet verliezen.
Door vers fruit, gedroogde abrikozen, pruimen of noten aan de havermout toe te voegen, krijgt u dagelijks een vitaminecomplex.
Wanneer u pappap op recept kookt, kunt u fijngehakte gedroogde abrikozen of pruimen toevoegen. Vers fruit is beter om toe te voegen aan de pap als het klaar is.
Dit waren de basismanieren om zelf melkpap te maken.
Nu winkels worden verkocht Hercules vlokken die gewoon giet warme melk en laat staan voor een paar minuten - en pap klaar is. Het is erg handig voor ontbijt als de tijd kort is.
Video recepten
hele granen voorbereidingsproces is eenvoudig en duidelijk:
havermout met melk en een banaan:
oma's recept:
Havermout in multivarka: