Garderobe van de toekomstige moeder

In onze tijd hebben glanzende foto's van seksuele sterren in de laatste periode van de zwangerschap het in een modieuze staat veranderd. Deze glamour en chique spreiden zich uit naar gewone vrouwen, dus vanuit het oogpunt van mode in de geschiedenis was er geen betere tijd om zwanger te zijn.

Na bevestiging van uw zwangerschap, kunt u een onweerstaanbare drang om je hele garderobe te voelen, maar proberen om het te doen na je kleren ongemakkelijk voor je zal zijn. Zwangerschap wordt duidelijk tot ongeveer de 20e week of tot de 14e wanneer herhaald of vermenigvuldigd. Als je wacht op het moment dat je kleding voor zwangere vrouwen moet dragen, zal het minder goed zijn als je baby geboren is.

Met de groei van de buik, zullen je kleding ongemakkelijk worden door de druk erop. In je borstkas kun je ook krap worden. Een aanzienlijk deel van de kleding die je hebt, kun je aanpassen aan je nieuwe staat met een paar eenvoudige aanpassingen. Broek met een losgeknoopte "rits" hoes met losse blouses, of draag bretels. Er kan iets van uw partner worden 'geleend'.Elastische banden op sportbroeken kunnen worden vervangen door snaren of naaiknoppen, waardoor extra ruimte ontstaat. Maar als u deze kleding na de geboorte van een kind wilt dragen, draag het dan niet te lang, zodat het zijn vorm niet volledig verliest.

TIJDSTIP VAN VERANDERINGEN

In een bepaalde fase zul je onvermijdelijk je garderobe moeten aanvullen. Nieuwe kleding krijgt een tweede leven in de eerste paar weken en zelfs maanden na de geboorte van het kind, wanneer uw figuur geleidelijk terugkeert naar wat vóór de zwangerschap was. Als u van plan bent om uw baby borstvoeding te geven, dan kunt u er rekening mee dat de gekozen tops, jurken en nachthemden biedt gemakkelijke toegang tot elke borst - ideaal ruim, met banden of knoppen op de voorkant.

In de beginfase van de zwangerschap kunnen borstverlengingen handig zijn als de borstomvang toeneemt en de cupmaat niet. Aan de haken zijn extra bevestigingsmiddelen bevestigd en creëren de lussen meer ruimte.

Panty's voor zwangere vrouwen vooraan hebben extra ruimte voor de buik en de riem is hoog genoeg gemaakt om omhoog te worden getrokken. Als u pijn in de benen of spataderen heeft. Ze moeten 's morgens worden gedragen, zelfs voordat u uit bed stapt.

miniborrels voor zwangere vrouwen wikkel rond de heupen onder de buik en volledige broek extra compartiment, waarbij de maag volledig is geplaatst.

Als je rugpijn hebt, neem dan een ondersteunend slipje voor zwangere vrouwen met een semi-rigide insert in de rug.

Ondersteunende riemen zijn ontworpen om de buik te ondersteunen, wat de belasting op de benen van de

en de achterkant vergemakkelijkt. Ze zijn vooral handig als u een groot kind of een meerlingzwangerschap heeft. Als u zo'n riem draagt, draag deze dan niet constant, omdat de buikspieren kunnen verzwakken.

Zwemmen is een van de veiligste en meest effectieve vormen van lichaamsbeweging voor een zwangere vrouw. Zwempak voor zwangere vrouwen is aangepast voor een opgroeiende baby.

stijl die bij u past

Er is geen noodzaak om haar imago te veranderen, alleen maar omdat je zwanger bent - als u niet had vond de kleurrijke stof of een enorme boog, waarom zouden ze nu graag? Evenzo, als je je figuur nog niet hebt gepronkt, dan is zwangerschap niet het beste moment om ermee aan de slag te gaan.

Lange losse bloezen en jurken verbergen je buik perfect, en een trainingspak is handig voor dagelijks dragen. Controleer of uw kleren waren vrij in de taille en had genoeg ruimte voor de buik, als het niet, een groeiende buik zal beginnen te trekken haar jurk weer zal stijgen, waardoor het lijkt heel onaantrekkelijk. Als je de voorkeur geeft aan strakke kleding, kies dan een kruissteek uit elastische stoffen.

Probeer tijdens de zwangerschap geen rok, broek, slipje of panty te dragen met strakke elastische banden van de riem. Behalve dat het ongemakkelijk is, voorkomt het tandvlees de bloedstroom. Evenzo kousen met een elastische band, riem met elastische band strak sokken kunnen beïnvloeden bloedcirculatie in de benen en veroorzaakt spataderen.

Kleding kiezen voor zwangerschap

Stel jezelf bij het kiezen van kleding de vraag wanneer je hem gaat dragen. Als je werk op zoek lijkt naar actie, pak met meerdere tops en blouses, plus wat kleding voor het weekend, zal doen. Eenvoudige en elegante dingen die gemakkelijk aan en uit te doen zijn, afhankelijk van de situatie, bieden een breed scala aan opties. Kleding die niet veel verzorging en strijken vereist, bespaart tijd in geval van vermoeidheid.

Het belangrijkste voordeel van kleding voor zwangere vrouwen is dat het voor het gemak is genaaid om een ​​kind te dragen. Rokken en jurken aan de voorkant meestal langer dan achter, zodat de groeiende buik ze niet vervormt. Koorden en darts zorgen voor een normaal uiterlijk van kleding wanneer de buik in omvang toeneemt. Rubberen inzetstukken en speciaal stretchmateriaal zorgen voor comfort aan de buik, zonder de stijl van kleding te verstoren. Bevestigingsmiddelen zijn meestal verstelbaar en hebben verschillende lussen, de knopen zijn genaaid met elastische draad. Dientengevolge zullen kleding met je "groeien" en er fatsoenlijk uitzien tot het einde van de zwangerschap.

Naast de gespecialiseerde winkels van voor aanstaande moeders, verkopen veel warenhuizen kleding voor zwangere vrouwen, er zijn een groot aantal mappen die kleding per post verzenden. De ruime keuze leidt tot verwarring, dus benader de aankoop van kleding redelijk. Het is niet nodig om honderden items te kopen, slechts enkele zorgvuldig doordachte items zullen u tijdens en na de zwangerschap stijl geven. Sommige bedrijven "Goederen per post" bieden een "kledingkast in het pakket", bestaande uit verschillende bijpassende elementen, vaak een set met een jurk, een rok, een blouse en een broek die met elkaar kunnen worden gecombineerd. Het is goed om commissiewinkels te bezoeken die tweedehandse, maar kwalitatief goede kleding voor zwangere vrouwen verkopen, want er is een enorme keuze in hen. Koop echter nooit gebruikte beha's omdat deze de borsten goed moeten ondersteunen. Onmiddellijk na de geboorte van het kind, raden we aan om de kleren van de toekomstige moeder in de kast te wassen en op te hangen voor het geval het volgende kind wordt geboren of om het aan een goede vriend te geven.

ZORG VOOR GOEDE BORST ONDERSTEUNING

Voor de aanstaande moeder is borstverzorging erg belangrijk. De borst zelf heeft geen spieren en wordt ondersteund door de spieren van de borstwand. Op een niet-ondersteunde of slecht onderhouden borstkas zullen hoogstwaarschijnlijk striae verschijnen of blijven hangen. Zelfs als je nog nooit de behoefte hebt gehad om een ​​beha te dragen, nu zou je het moeten doen.

Koop een goede bh

Controleer de maat van je beha's en tops, en als ze geen goede ondersteuning bieden of nergens krap zijn, meet jezelf dan en koop een paar nieuwe en goed passende bh's. Tegen het einde van de negende maand kan de omvang van de borstcup bijna verdubbelen, en de grootte van je beha( het volume van de borst onder de borst) zal waarschijnlijk veranderen, omdat de ribben deel uitmaken van de groeiende baby. Na de bevalling of na het stoppen met voeden, zullen je borsten beginnen te verkleinen.

Het dragen van speciale bh's voor zwangere vrouwen is voor het grootste deel van de zwangerschap niet nodig, maar u moet elke keer dat de borstomvang verandert een nieuwe bh kopen en u zich ongemakkelijk en klam voelen. Sommige vrouwen hebben een nieuwe bh nodig tegen de achtste week, anderen hebben geen wijzigingen tot de 24e. De meeste vrouwen hebben tegen de 36e week weer een nieuwe maat nodig, zo'n beha is handig in de eerste weken na de geboorte van een kind, omdat je een speciale bh kunt kopen om te voeden. Elke vrouw is individueel, dus laat je leiden door je wijzigingen, niet door de kalender. Als de borsten erg groot en zwaar worden, zal een nacht BH( een lichte beha om te slapen) helpen. Het kopen van een beha voor zwangere, let dan op het volgende: ♦ Brede verstelbare schouderbanden ze zijn comfortabel

smal en zal niet crashen in de huid, omdat het gewicht gelijkmatig wordt verdeeld

.

Zorg voor het comfort van uw borsten en zorg voor goede ondersteuning tijdens elke fase van de zwangerschap. Misschien is het beter als een specialist je helpt met de aanschaf van een bh, maar een grote verscheidenheid aan "goederen per post" vereist dat je je maat weet. Eerst en vooral, meet het volume van de borst direct onder de borst.

1. Dit is de maat van je BH.Bepaal vervolgens de grootte van het breedste deel van de borst.

2. Het verschil tussen dit cijfer en de grootte van de beha geeft de maat van de cup. De overeenkomst tussen het verschil en de grootte staat in de tabel.

♦ hoog aandeel katoen natuurlijke stoffen laat de huid ademen.

♦ brede elastische band onder de cups borst zal houden wanneer ze zwaarder.

♦ verstelbare gesp Idealiter beter bevestigingsmiddelen hebben vier posities, in staat zijn om het volume van de beha te verhogen wanneer het uitbreiden van ribben.

♦ gebrek aan "seed» Hard 'bones' kan borstweefsel beschadigen, dus kies een zacht sluizen.

Keuze voedingsbeha

Als u van plan bent om borstvoeding te geven, bh's, komt u bij de 36e week krijgen een speciale zou moeten zijn. Een goede voedingsbeha heeft alle hierboven genoemde functies, en stelt u in staat om één borst te extraheren tijdens het voeden van de baby. Op

koop verschillende types, waaronder: decidua naar beker bij elke kop losneembaar van de schouderbanden;met cups op "lightning", wanneer de bh is losgeknoopt onder de borst;met een bevestiger aan de voorkant, wanneer elke cup aan het centrale deel op de bevestiger is bevestigd. Als u de voorkeur geeft aan topbovenkleding, dan worden degenen die alle eigenschappen bezitten die nodig zijn voor zwangere vrouwen verkocht. Probeer verschillende typen om het gemakkelijkst voor jezelf te vinden. Zorg ervoor dat degene die je kiest gemakkelijk kan worden losgeknoopt en vastgemaakt met één hand - de andere houd je vast aan het kind.

comfortabele schoenen

Niets ongewoons in dat, als de benen zwellen, dus je kan het nodig zijn een groter formaat schoenen. Bij sommige vrouwen blijft het been na de geboorte van de baby iets groter. Bij het kopen van schoenen, altijd de volgende onthouden:

♦ Vermijd hoge hakken Naast het feit dat het ongemakkelijk, hielen schenden houding, waardoor maken de buik naar voren, wat leidt tot rugpijn.

♦ Draag comfortabele schoenen met lage hakken beter als het is gemaakt van stof, waardoor de huid een kans om te ademen. Vermijd schoenen zonder hielen, wat niet bijdraagt ​​aan de balans.

♦ Niet kopen schoenen met veters en gespen In de laatste fase van de zwangerschap u

zal het moeilijk zijn om te bukken om een ​​schoen te binden of vast te maken.

♦ Change schoenen is meestal het beste hetzelfde paar schoenen niet te dragen twee dagen op een rij. Zorg dat je nog minstens twee paar hebt om de schoenen te laten "ademen" en uit te drogen.

♦ Draag katoenen sokken en panty's katoen, of materialen met een hoog gehalte van zijn voorkeur synthetische, als de huid in hun ademhaling. Probeer de voet niet te knijpen. Verkorte sokken( enkel) niet onder druk te zetten op de kuit aderen, maar zoveel als je op blote voeten kunt lopen in de ideale thuisbasis van de voetspieren coachen en verbetering van het verkeer.