Slaperigheid - Oorzaken, symptomen en behandeling. MFS.

Slaperigheid is een slaapstoornis, vergezeld van een constante of periodieke wens om te slapen gedurende een tijd die niet bedoeld is om te slapen.
Slaperigheid, zoals slapeloosheid, is de afrekening van een moderne persoon voor de manier waarop hij leeft. Een enorme hoeveelheid informatie, een toenemend aantal dagelijkse gevallen verhogen niet alleen de vermoeidheid, maar verminderen ook de slaaptijd.

Oorzaken van slaperigheid

Oorzaken van slaperigheid in termen van geneeskunde zijn divers. Dit is het belangrijkste symptoom van ziekten als narcolepsie, slaapapnoesyndroom en Klein-Levin-syndroom. Dit zijn ernstige neuropsychiatrische ziekten die de gebruikelijke levensloop van een persoon die eraan lijdt aanzienlijk veranderen.

Slaperigheid vergezelt andere ziekten, meestal is het de pathologie van het endocriene en cardiovasculaire systeem.

Geneesmiddelen , die neemt mensen boven de bijkomende aandoeningen, hebben nadelige kalmerend middel( hypnotische, kalmerend) effect hebben. Als het een negatief effect op de vitale functies van de patiënt moeten dergelijke geneesmiddelen worden afgeschaft, en indien dit niet mogelijk is, met de hulp van uw arts om het equivalent, met minimale bijwerkingen te kiezen.

Een andere reden die gewoonlijk wordt geassocieerd met slaperigheid is het gebrek aan zonlicht .In het voorjaar en de zomer is slaperigheid minder dan in de herfst en de winter. Om dit tekort te compenseren, kunt u fluorescentielampen kopen( conventionele gloeilampen zijn niet geschikt).Let op de benodigde golflengte - 420 nanometer.

Het is ook noodzakelijk om niet de meest voorkomende oorzaken van slaperigheid te noemen - chronische vermoeidheid, gebrek aan slaap en psychologische oorzaken.

Een persoon "rent weg" in een droom van verveling, stress en problemen. Daarom, als u in vergelijkbare situaties terechtkomt, verschijnt slaperigheid. In dit geval is de hulp alleen om het probleem op te lossen en niet te vermijden. Als dit de macht te boven gaat, moet men een beroep doen op de hulp van een psycholoog.

En als chronisch slaapgebrek of stressvolle situaties gemakkelijk zelfstandig kunnen worden voorkomen, moeten meer ernstige ziekten alleen onder toezicht van een arts worden behandeld. Laten we de belangrijkste bekijken.

Ziekten gepaard met slaperigheid

Ijzergebreksanemie - een staat van ijzertekort in het lichaam, in een later stadium vertoond wordt door een tekort aan ijzer in het bloed cellen. Samen met een uitgesproken anemisch syndroom( anemie), wordt een latent ijzerdeficiëntie in het lichaam( sideropenisch syndroom) opgemerkt. Iron hemoglobine daalt als laatste, het is een beschermende reactie van het lichaam door zuurstofgebrek. In een eerder stadium wordt ijzergebrek onthuld wanneer de totale ijzerbindende functie van serum en ferritine wordt bepaald. Symptomen van bloedarmoede door ijzertekort zijn zwakte, slaperigheid, smaakverandering( het verlangen om scherpe, kruidige gerechten, krijt, rauw vlees, enz. Eet), haaruitval en broze nagels, duizeligheid. Het is vermeldenswaard dat bloedarmoede niet kan worden genezen door het veranderen van voedsel of het gebruik van andere folkremedies. Hiervoor is het noodzakelijk om door uw arts aanbevolen ijzervoorbereidingen te gebruiken.

Hypotensie is een verlaging van de bloeddruk onder normaal, meestal veroorzaakt door een lage vasculaire tonus. Slaperigheid bij deze ziekte is het gevolg van een verminderde bloedtoevoer naar de hersenen. Patiënten merken ook op lethargie en zwakte, duizeligheid, bewegingsziekte tijdens transport, etc. Hypotensie kan een teken zijn van aandoeningen als verhoogde mentale en fysieke stress, intoxicatie en stress, bloedarmoede, beriberi, depressieve stoornissen.

Hypothyreoïdie is een syndroom dat wordt veroorzaakt door een afname van de schildklierfunctie. Specifieke symptomen bij deze ziekte is niet, meestal wordt het gemaskeerd door andere ziekten. Meestal komt de primaire hypothyreoïdie voor in de uitkomst van auto-immune thyreoïditis of als een gevolg van de behandeling van thyreotoxicose. Het is ook mogelijke ontwikkeling van hypothyreoïdie als bijwerking van amiodaron therapie bij de behandeling van hartritmestoornissen, en cytokinen bij de behandeling van infectieuze hepatitis. Symptomen van de ziekte in aanvulling op slaperigheid te voelen vermoeidheid, een droge huid, langzame spraak, zwelling van het gezicht en de handen, constipatie, gevoeligheid voor koude, geheugenverlies, depressie, vrouwen hebben menstruatiestoornissen en onvruchtbaarheid.

Een afzonderlijke groep van ziekten waarbij slaperigheid wordt opgemerkt, is geassocieerd met obesitas en respiratoire depressie tijdens de slaap. Dit is het "slaapapneu" -syndroom en het Pickwick-syndroom. Meestal zijn deze pathologieën onafscheidelijk van elkaar.

Slaapapnoesyndroom is een potentieel dodelijke ziekte, waarbij meerdere stops van ademhaling in slaap voorkomen van verschillende duur. In dit geval treedt de fragmentatie van slaap op, moeten de hersenen elke keer "wakker worden om het bevel opnieuw te ademen."Een persoon kan op dit moment niet helemaal wakker worden, de slaap wordt oppervlakkig. Dit verklaart het gebrek aan tevredenheid over slaap en slaperigheid overdag. Ook wordt het syndroom van "slaapapneu", vergezeld van een verhoogde motorische activiteit van de ledematen, snurken, nachtmerries, hoofdpijn in de ochtend na het wakker worden. Tijdens episodes van ademhalingsstilstand is er een toename van de bloeddruk. Eerst komt het terug naar normaal na het herstellen van de ademhaling, maar begint dan constant te stijgen. Er zijn ook onregelmatige hartritmes. Tijdens episoden van de ziekte neemt de bloedtoevoer naar de hersenen af ​​tot kritische waarden, wat gepaard gaat met een schending van zijn functie.

syndroom Pickwick omvat de toevoeging van slaperigheid overdag symptomen zoals obesitas graad 3-4( de hoogste), traagheid, oedeem, cyanose van de lippen en de vingers, het verhogen van viscositeit van het bloed.

Diabetes - een ziekte van het endocriene systeem hormoonproduktie met verminderde alvleesklier insuline ongevoeligheid of weefsels voor insuline. Insuline is een geleider in glucosecellen. Deze disaccharide is hun belangrijkste energiebron. Bij diabetes mellitus is er een gebrek aan evenwicht tussen de inname van glucose en het gebruik ervan door het lichaam. Slaperigheid kan zowel een teveel aan glucose in het lichaam als een tekort aan glucose zijn. En de progressie van slaperigheid kan wijzen op een formidabele complicatie van diabetes - voor wie. Moeten aandacht besteden aan symptomen zoals dorst, zwakte, verhoogde hoeveelheid urine, jeuk van de huid, verlaagde bloeddruk, duizeligheid, de geur van aceton in de ingeademde lucht. Als u een diabetes vermoedt, moet u een therapeut of een endocrinoloog raadplegen. Iedereen moet zijn bloedsuikerspiegel kennen, hiervoor moet u een eenvoudige analyse doorgeven in uw kliniek of een diagnostisch centrum.

Narcolepsie is een van de slaapstoornissen waarbij een persoon zonder vermoeidheid enkele minuten in slaap valt. Het ontwaken van hen is net zo eenvoudig als onderdompeling in het koninkrijk van Morpheus. Hun droom is niet anders dan de gewoonlijke, met alleen het verschil dat een zieke persoon niet kan voorspellen waar, wanneer en hoe lang hij de volgende keer in slaap zal vallen. Vaak is een voorbode van narcoleptische slaap catalepsie. Dit is een toestand van ernstige zwakte en het onvermogen om armen en benen te bewegen gedurende een korte periode voordat deze in slaap valt, die volledig omkeerbaar is. Soms kan deze aandoening de vorm aannemen van verlamming van gehoor, zicht of geur. Het is vermeldenswaard dat dit een zeldzame ziekte en is ontworpen om een ​​zeer effectief geneesmiddel dat wordt toegewezen aan een arts of een slaaptherapeut besturen.

Naast andere ziekten die met slaperigheid samenhangen, is er het Klein-Levine -syndroom. Dit is een vrij zeldzame aandoening waarbij een persoon voelt een onweerstaanbare af en toe( imperatief), slaperigheid en slaap op elk moment voor een periode van enkele uren tot enkele dagen. Dergelijke intervallen worden afgewisseld met een gevoel van volledige gezondheid met een frequentie van 3 tot 6 maanden. Na het verlaten van de slaap voelen de patiënten zich heftig, ervaren ze een ernstige honger, soms verschijnen symptomen zoals agressie, hyperseksualiteit, algemene opwinding. De oorzaak van de ziekte is onbekend. Meestal wordt het waargenomen bij jonge mannen van 13 tot 19 jaar, dat wil zeggen tijdens de puberteit( puberteit).

Hersenletsel kan ook een oorzaak van sufheid zijn. Hoofdpijn, duizeligheid, blauwe plekken onder de ogen en een episode van traumatisch hersenletsel aan de voorzijde moeten de patiënt waarschuwen en hem aanmoedigen onmiddellijk medische hulp te zoeken.

Onderzoek met slaperigheid

Voor alle slaapstoornissen, waaronder slaperigheid, is polysomnografie de meest nauwkeurige test. De patiënt brengt de nacht door in een ziekenhuis of een gespecialiseerde kliniek, waar tijdens de slaap de parameters van zijn hersenen, ademhalings- en cardiovasculaire systemen worden bepaald en vastgelegd. Na interpretatie van de gegevens wordt de behandeling voorgeschreven. Omdat deze enquête nog niet tot de publiek toegankelijke groep behoort, wordt deze alleen uitgevoerd als het op een andere manier onmogelijk is om de oorzaak van slaperigheid te achterhalen.

Als u vermoedt dat een syndroom van "slaapapneu" kan worden opgenomen ademhaling door controle van de ademhaling thuis met behulp van een speciaal apparaat. Pulsoxymetrie wordt gebruikt om de effectiviteit van ademhaling en zuurstofverzadiging te bepalen.

Om systemische ziekten die slaperigheid veroorzaken uit te sluiten, moet worden onderzocht door een arts, die, indien nodig, te benoemen een laboratoriumonderzoek of een raadpleging van een specialist.

Funds from slaperigheid

En in afwachting van een arts te raadplegen hebt kun je het volgende doen:

• Zoek uit je normale slaap en hou je eraan. Dit kunt u het beste doen tijdens de vakantieperiode, wanneer u niet beperkt bent door het schema. Bepalen hoeveel uren per dag je nodig hebt om te slapen te nemen alert en goed uitgerust te voelen. Probeer de rest van de tijd aan deze gegevens te blijven.
• Vasthouden aan slapen en rusten. Ga naar bed en sta op hetzelfde moment op, zowel op weekdagen als in het weekend.
• Negeer rust, beweging in de buitenlucht en lichaamsbeweging niet.
• Vermeld in uw dieet multi-vitaminen, verse groenten en fruit, drink voldoende schoon water.
• Vermijd roken en alcohol
• vermindering van het aantal koolhydraten in hun dieet.
• Laat u niet meeslepen door koffie. Tijdens slaperigheid zet koffie de hersenen aan tot hard werken, maar de hersenreserves raken snel uitgeput. Na een korte tijd voelt iemand zich nog slaperiger. Naast koffie leidt tot uitdroging en uitwassen van de calciumionen. Vervang koffie met groene thee, draagt ​​hij ook een flinke dosis cafeïne, maar het verzadigt het lichaam met vitaminen en antioxidanten.

Zoals je kunt zien is het afweren van slaperigheid niet zo eenvoudig. Besteed aandacht aan uw gezondheid. Het gevaar van het symptoom ligt voor de hand. In aanvulling op de verminderde kwaliteit van leven als gevolg van lagere prestaties van het geheugen en aandacht, kan dit leiden tot verwondingen op de werkplek, ongevallen en rampen.

Waarop de arts vragen

de eerste plaats - aan de therapeut, die, afhankelijk van de resultaten van de enquête zal u doorverwijzen naar een neuroloog, endocrinoloog, cardioloog, psychotherapeut of een slaap.

Moskvina Anna M., therapeut