Kaliumdieet

Kaliumdieet - is een van de beste manieren om gewicht en verdere behandeling van bepaalde ziekten veroorzaakt door tekort aan kalium in het lichaam.

Wat is kalium dieet: de essentie, indicaties, contra-indicaties ^

Kalium dieet - een speciaal dieet met een product met een veel kalium.

In de regel, het tekort vloeit voort uit de ontvangende diuretica, diarree, braken, huiduitslag, veelvuldig gebruik van alcohol of misbruik van mono. Tekort aan kalium is vaak verstoort de bloedsomloop, verzwakt de spieren en leidt tot het ontstaan ​​van neurologische ziektebeelden.

Voordelen kalium dieet voor het lichaam is dat het u toestaat om het werk van alle interne organen te organiseren, verbetert de immuniteit, versterkt de gewrichten en spieren, dus het heeft bijna geen contra-indicaties en kan worden gebruikt door sporters. Indicaties voor kaliumdieet:

• Ziekten van het cardiovasculaire systeem;
• hypertensie;
• Atherosclerose;
• Falen van de bloedsomloop;
• Ziekten van de nieren en lever. Contra-indicaties voor kaliumdieet:
  • Endocriene ziekten;Een overvloed aan zouten. Welke producten

  kaliumdieet moet aanwezig zijn in het dieet:

  • cichorei;
  • aardappelen, wortelen, kool, erwten, linzen, bonen;
  • noten, rozijnen, pruimen, cashewnoten, aardnoten, hazelnoten, amandelen, droge abrikozen,
  • Spinazie, aubergine, groene ui, komkommer;
  • Zuur-melkproducten;
  • Peren, watermeloen, appels, perziken, abrikozen;
  • Havermout, griesmeel;
  • kippeneieren;
  • Bouillon van hondenroos;
  • Vis en vlees. De meest populaire

  kaliumdieet van gedroogde vruchten: abrikozen, rozijnen en pruimen gunstig effect heeft op de hersenfunctie en hart en normaliseren de bloedsuikerspiegel en het verbeteren van de immuniteit en kan ze gebruiken op de gebruikelijke manier, en om te koken van hen compote.

  Efficiency kalium dieet bestaat uit het feit dat het niet alleen helpt om het werk van de inwendige organen te organiseren, maar ook kunt u enkele kilo's te gooien, als het gebruikt wordt in overeenstemming met de aanbevelingen.

  is vermeldenswaard dat een overvloed aan kalium kan leiden tot cardiale werk van de hartspier en darmzweer, dus je kunt niet misbruik maken van de voeding.

  kaliumdieet: Menu, regels, dieet recepten ^

  Kalium dieetkeuken, dieet recepten

  
  
  
  
  

  compliance regels kaliumdieet:

  • techniek stelt voor het beperken van de inname van zout tot 5 g, zodat de dagelijkse dosis mag niet meer dan 1 theelepel; .
  • best om een ​​fractionele manier van eten te kiezen, en eet 5 keer per dag;
  • Optimale hoeveelheid water per dag - 1,5 liter;Alle producten
  • wenselijk koken, stomen of smoren als geroosterd ze zijn van minder waarde en niet toestaan ​​om gewicht te verliezen. Kalium

  dieet № 10:

  menu dergelijk dieet is geïndiceerd voor hart- en vaatziekten, de nieren, de lever en de spijsverteringsorganen. Het omvat groentesoepen, ontbijtgranen, groenten, salades, fruit, bessen, gesmolten of boter.

  Sample menu:

  • ontbijten havermout met melk, gekookt ei en thee;
  • We aten lunch gebakken appels voor de lunch;
  • Lunch parelgort soep, wortelpuree, gekookt vlees en gestoofd fruit;
  • We drinken een afkooksel van rozenbottels;
  • Avondmaal gekookte aardappelen en vis, en we eten cheesecake.

  Kalium Dieet voor hart

  Om de werking van het hart verbeteren, kunt u uw dieet te maken dat bijvoorbeeld:

  We ontbijten met gebakken aardappelen en thee met melk;
• Tijdens de lunch eten we havermout en drinken we bouillon van wilde roos;
• We lunchen met aardappelsoep, banaan, groentesalade en kipfilet;
• We snack 50 gram gedroogde abrikozen en rozenbottels bouillon;
• We dineren met plantaardige salade, aardappelpuree en een glas wortelsap.

Kalievo - magnesiumdieet

Het combineren van kalium en magnesium in het dieet heeft een positief effect op het hart:

• 's Ochtends eten we havermout met gedroogde vruchten, drinken we thee;
• Tijdens de lunch drinken we compote van gedroogd fruit, we eten aardappelen;
• We lunchen met groentesoep, kipfilet en gestoofde pompoen;
• Snack gebakken appels;
• We dineren met visfilet en groentepuree.

Proteïne - Kaliumdieet

Dit dieet is het beste voor atleten:

• Lunch gekookt ei, drink thee;
• Tijdens de lunch eten we gebakken braadpan;
• We lunchen met groentesoep, aardappelpuree en vis;
• We snack salade van zeevruchten;
• We eten met gestoofde aardappelen en kool.

Kaliumdieet voor een kind

Op het recept van een arts kunt u dit menu gebruiken om het gewicht te verminderen en hartaandoeningen te behandelen:

• 's Morgens eten we manga met gedroogde vruchten, drinken thee;
• We eten met wortelsap en gekookte aardappelen;
• We dineren met stoomvis, aardappelpuree en thee met melk;
• In plaats van snacken, drink een bouillon van dogrose.

Kaliumdieet voor zwangere vrouwen

Dit dieet kan met succes worden gebruikt bij bloedarmoede tijdens de zwangerschap:

• We hebben ontbijtgranen met toevoeging van gedroogde abrikozen of rozijnen, we drinken thee;
• We aten bessen voor de lunch;
• We lunchen met een dikke groentesoep, we maken een salade;
• We snacken met gedroogde vruchten;
• Avondmaal met gestoofde kool en vis.

Kaliumdieet voor moeders die borstvoeding geven

Als u metingen heeft tijdens het geven van borstvoeding, kunt u dit voorbeeldmenu gebruiken:

• Ontbijten met groentesalade, melk boekweitpap en thee;
• We aten gedroogde abrikozen voor de lunch, we drinken koolsap;
• Diner plov, vegetarische soep en sap;
• We snacken met peren of appels;
• We dineren met aardappelschnitzels en stoomvlees.

Kaliumvoeding voor nieren

Voor nierziekten is het volgende menu geschikt als voorbeeld:

• We ontbijten met vinaigrette en compote van gedroogd fruit;
• Als lunch eten we 100 g melkpap, we drinken een hondenroosbouillon;
• Lunch gebakken met groenten, vis, thee drinken met melk;
• We snacken met peren;
• We dineren met bessenmousse, stoomkoteletten en rijstepap.

Kaliumdieet voor de lever

Om de lever te normaliseren, kunt u bijvoorbeeld dit dieet gebruiken:

• 's Ochtends eten we een portie havermout met gedroogde abrikozen, drinken groene thee;
• We bijten twee gebakken appels;Diner met een lichte groentesalade en een stukje vis;
• We snack een banaan en kruiden afkooksel;
• We dineren met visgehaktballetjes en aardappelpuree.

Recepten voor kaliumdieet

Aardappelsoeprecept:

• Cook chicken bouillon;
• We maken en snijden uien en aardappelen;
• Gooi alles in de bouillon, voeg zout toe;
• Bestrooi met kruiden;
• Kook om te koken, laat dan de bouillon uitlekken, voeg 50 g boter aan de groenten toe en klop alles met een mixer.

Recept voor aardappelkoteletten:

• Kook de gesneden aardappelen;
• Veeg het af, voeg eieren, bloem en boter toe, kneed het;
• Wij maken koteletten, bakken in olie. Plantaardige salade recept:
  • shinkuem kool, wortelen wrijven;
  • Mix, giet het citroensap.
  We raden u ook het artikel over de Diet persimmon lezen.

  resultaten, adviezen en aanbevelingen van de artsen kalium dieet voor volwassenen en kinderen ^

  interne organen herstelt Als gevolg hiervan, kalium dieet, maar om dit effect te bereiken, moet u zich houden aan een speciaal dieet en drink de door uw arts voorgeschreven medicijnen.

  Artsen over kaliumdieet:

  Anastasia, 39, een cardioloog:

  «Kalium is zeer belangrijk voor het hart, zoals wanneer het tekort aanzienlijk verzwakte hartspier, is er een aritmie en een verhoogd risico op een hartaanval. Diet - een voorwaarde, zonder welke het onmogelijk is om een ​​effectieve behandeling »

  Maria, 33, een cardioloog te bereiken:

  « dieet kalium voedsel bijna altijd toegewezen aan de opsporing van kalium deficiëntie symptomen en de aanwezigheid van ziekten van het cardiovasculaire systeem. Ik ben van mening dat een succesvolle behandeling hangt grotendeels af van de voeding, dus de methode is erg handig voor mijn patiënten »

  Larisa, 38 jaar oud, hepatologie:

  « Voor de lever is erg belangrijk rijkdom aan kalium cirrose en hepatitis kunnen ontwikkelen zonder. Het dieet helpt om dergelijke complicaties te voorkomen, en in de meeste gevallen is het mogelijk om behandelbare ziekten te genezen in een vroeg stadium »