Wat is cellulitis en hoe kun je het bestrijden?

Dat is cellulitis, weet letterlijk elke vrouw, omdat zij worden geconfronteerd met dit fenomeen in meer of mindere mate, bijna allemaal. Hoewel het probleem van cellulitis vrouwen vaker treft, ontsnapten mannen ook niet aan dit lot.

Maar omdat vet ze worden visueel zich onder een andere hoek( horizontaal, terwijl vrouwen verticaal), dan bij mannen is niet zo merkbaar.

Oorzaken Cellulitis ^

Er is een sterke mening dat de oorzaken van cellulite die uitsluitend in overgewicht en om zich te ontdoen van de gehate "sinaasappelhuid", vrouwen massaal zitten op allerlei diëten en verhongeren zichzelf.

Wanneer de kosten van de enorme inspanningen die eindelijk het gewenste gewicht bereikt, komt er een grote teleurstelling, want ondanks het feit dat het kostte veel van de extra kilo's, cellulitis op zijn plaats bleef. Bovendien is het vaak moeilijk met cellulitis zijn dun en sportieve vrouwen die nog nooit te zwaar zijn geweest.

Artsen waarschuwen dat eindeloze spelletjes met het gewicht van de "thin - stouter" wanneer vrouwen worden gedreven om het gewicht - hier, het verkrijgen van extra gewicht in de winter en proberen om zich te ontdoen van hen snel naar de top van het badseizoen, de situatie alleen maar verergeren en het creëren van een stressvolle omgeving voor het organisme. Het is uiterst belangrijk om je constante gewicht te behouden, zonder scherpe sprongen toe te staan.

populaire Russische Sovjet-actrice Alentova geloof dat opmerkelijk elegant en sierlijk in zijn 70 jaar ziet, zegt dat in orde altijd mooi en slank te blijven, is het noodzakelijk voor het leven aan het gewicht dat je in 20 jaar hebben gehad te behouden, zonder enige wip. De actrice is zeer streng voor zichzelf en heeft geen concessies toe - met een raise een paar extra kilo's, onmiddellijk gaat zitten op een appel - dieet en kwark snel hervindt haar 20-jaar-oude gewicht.

feit dat de sinaasappelschil is een cosmetisch probleem alleen qua uiterlijk, maar in werkelijkheid de oorzaken van cellulitis zijn diep van binnen. En hoewel het vaak eenvoudigweg aangeduid als onderhuids vet, moet men begrijpen dat dit niet de normale vet, die kan worden geëlimineerd met alleen dieet, massages, body wraps en lichaamsbeweging. De aanwezigheid van cellulitis geeft aan dat het lichaam kwam onbalans en het probleem dat is ontstaan ​​binnen de al kwam.

menselijk lichaam is ontworpen om zeer verstandig, en in stressvolle noodsituaties is het altijd van twee kwaden kiezen voor de minder in staat zijn om zichzelf te beschermen tegen overbelasting zal zijn. Zoals bekend, de belangrijkste instanties die verantwoordelijk zijn voor de evacuatie van gifstoffen, toxines, giftige stoffen en andere schadelijke stoffen, zogenaamde filters, zijn de lever en de nieren. In de normale voeding en levensstijl, deze instanties doen uitstekend werk met hun taak in een tijdig bijeenbrengen van alle onnodige en gevaarlijke buiten.

Maar vaak als gevolg van onjuiste schadelijke voedsel, antibiotica, ongunstige omstandigheden inname van giftige stoffen toe, zodat de lever en de nieren niet in staat zal zijn om te linken en brengen al deze massa. En om deze schadelijke stoffen niet terug in het bloed vallen en begon de gevaarlijke proces van intoxicatie( vergiftiging toxines), het lichaam beslist het ergens te verbergen.

Vetweefsel is gewoon perfect voor deze rol, en is een ideale depot voor de opslag van giftige stoffen, die er opgesloten, kan geen kwaad. Maar de meer gevaarlijke stoffen komen van buitenaf, hoe meer vetvoorraden voor gifstoffen nodig zijn. Toxines, die daar geraken, verliezen hun destructieve eigenschappen niet.

Ja, ze niet in de bloedbaan, maar in plaats daarvan beginnen met zichzelf subcutaan te vernietigen - vetlaag, waardoor de ontsteking. Eerst ontwikkelt zwelling, zwelt dan de subcutane laag, wat kan resulteren in de huid ruwheid, hetzelfde "sinaasappelhuid", die cellulitis wordt genoemd.

Hoe zich te ontdoen van cellulitis Cellulite ^

Preventie is:

• organisatie schoon drinkwater en voedsel regime,
• normalisering van de darm
• weigering van slechte gewoonten.

De vetlaag wordt opgelopen in de loop der jaren zo veel giftige stoffen die, als ze kwamen allemaal in een keer, mensen zouden onmiddellijk overleden aan vergiftiging. In de bekende en zeer populaire methode van verwijdering van ziekten en lichaamsreiniging - langdurig vasten, zijn deze toxines beginnen om het lichaam te verlaten.

Daarom is in geen geval kan niet lang snel starten zonder overleg met een arts en niet een pre-reinigen van de darmen, waardoor deze toxines voornamelijk zal gaan. Anders, als de slechte prestaties van de darmen, alle giftige stoffen en giftige stoffen die zich ophopen de loop der jaren, zal haasten en masse naar de lever en het bloed, waardoor een persoon kan sterven.

Wanneer vasten onbeheerd arts een persoon kan niet sterven van de honger, zoals velen denken, maar van het vergiftigen van hun eigen giftige stoffen, die al lange tijd zijn opgeslagen en opgehoopt in het vetweefsel, aangeduid als cellulitis. Vasten - is de beste manier om zich te ontdoen van de vele ernstige ziekten, zelfs sterfgevallen worden beschouwd, en in het proces te ontdoen van cellulitis, maar, zoals reeds vermeld, doe jezelf is gevaarlijk.

Maar het is erg handig om regelmatig op korte termijn te houden, of ododnevnye vasten, die ook een opmerkelijke helende werking, die niet zo extreem en geleidelijk wennen het lichaam om de honger, als u besluit om toevlucht te nemen tot het in de toekomst.

Uit het bovenstaande kan worden geconcludeerd dat de aanwezigheid van cellulitis we zijn volledig afhankelijk van:

• wat en hoe we eten;
• dan ademen;
• hoeveel alcohol, nicotine en medicijnen vergiftigen wij zelf;
• essentieel voor het normaal functioneren van het hele organisme en het voorkomen van cellulitis speelt de aard van water en hoeveel we drinken.

bewezen dat het menselijk lichaam, 75% uit water per dag nodig is om fysiologische verlies van ten minste 2 liter water te herstellen, en het water, in plaats van verschillende koolzuurhoudende dranken die diureticum en zeer schadelijk zijn vanwege de aanwezigheid daarin van verscheidene chemischeadditieven.

Omdat water de beste natuurlijke oplosmiddel kan oplossen een toxine eliminatie uit het lichaam, waardoor niet langer hoeft te verbergen in het vet depots, zodat de ontwikkeling van cellulitis veroorzaakt is.

ook een van de belangrijkste oorzaken van cellulite is ongezonde eetgewoonten:

• bijdragen aan de ontwikkeling van cellulitis voedsel vet voedsel, vet vlees, gerookt vlees, augurken, broodjes en gebak.

• meest schadelijke producten zijn junk food, krijgen een enorme verspreiding in deze dagen, met name onder jongeren. Bij het ontbreken van deze producten nuttige sporenelementen, vitaminen en vezels in hun samenstelling van meer dan zijn er verschillende kleurstoffen, zoetstoffen, smaakversterkers en andere schadelijke stoffen die bijdragen aan overeten en obesitas, omdat een persoon meer dan hij nodig heeft en is nog steeds honger eet.

• vooral gevaarlijk maken deel uit van de fast food producten transvetten, die worden beschouwd als producten - killers vanwege hun extreem nadelig effect op het menselijk lichaam.

• Probeer om alleen gezonde voedingsmiddelen, zoals granen, dat een opslagplaats van mineralen, vitaminen en vezels die verzadiging geeft de hele dag, de gezondheid en schoonheid van de huid en haar zijn eten.
• in uw menu moet veel greens, peulvruchten en fruit en groenten die de ontwikkeling van cellulitis te voorkomen. Bovendien, is het uiterst belangrijk dat deze producten een storingsvrije werking van de darm, die regelmatig en volledig giftige stoffen kan verwijderen zal bieden, zonder de hulp van vet depots en het voorkomen van de ontwikkeling van cellulitis.

speed ontwikkeling van cellulitis wordt ook sterk beïnvloed door leefstijl. Als u wilt gezond en slank te zijn, stoppen met roken, overmatig alcoholgebruik en niet tenzij absoluut noodzakelijk antibiotica en andere medicijnen in te nemen. Probeer niet te worden in een benauwde met rook gevulde kamers, slapen op de mogelijk het hele jaar met een open raam in de frisse lucht werd 's nachts uitgevoerd.

zeer nuttig regelmatige half uur lopen voor het slapen gaan, waardoor de toevoer van zuurstof en ter verbetering van de slaap. Het moet duidelijk zijn dat de cellulitis niet op één dag komen, maar voor vele jaren van uw verkeerde handelingen en slechte gewoonten, zodat de strijd tegen het zal niet zo snel als we zouden willen worden over.

Maar gewapend met kennis over de oorzaken van cellulitis, verlangen en geduld, ben je in staat om ermee om te gaan. Uiteindelijk zal je absoluut bereiken wat je wilt en je heupen zullen mooi en glad worden.

Krijg bovendien tijdens het gevecht tegen cellulitis nieuwe gezonde gewoonten in voeding en levensstijl die de norm zullen worden en waaraan je niet wilt deelnemen.

We raden ook aan om de educatieve video van het programma "To Live Healthily" over cellulitis te bekijken - de redenen voor de vorming en effectieve methoden om dit te bestrijden: