Hoe de stem mooi te maken - oefeningen, aanbevelingen
Stem is net zo belangrijk als uw uiterlijk. Statistieken zeggen dat 93% van de informatie via spraak wordt overgedragen in elke communicatie. Daarom is het belangrijk om een mooie stem te hebben. Wanneer je stem vrij en oprecht klinkt, fluweel, rijk en melodieus, dan is bijna elk bedrijf gegarandeerd succes.
Wees niet boos als de natuur niet de beste stem krijgt. Het kan altijd worden verbeterd. Je moet alleen weten hoe je de stem mooi kunt maken, welke oefeningen effectiever zijn, hoe je systematische training kunt uitvoeren.
Hoe te starten
Voer een experiment uit en verken zelf uw stem. Je kunt het op deze manier doen: noteer je gesprek op een videocamera of dictafoon, markeer de positieve en negatieve kanten van je stem. Bepaal welke intonaties er de overhand hebben. Misschien is hij doof, hard en zonder expressie? Misschien heeft het screechy en vervelende notities? Weet je, omdat je uren naar iemand kunt luisteren en iemand niet naar het einde kan luisteren. Alles zit in de energie van de stem. En het kan zowel magisch als destructief zijn.
Beoordeel uw stem van buitenaf. Als je iets niet leuk vindt, probeer dan de oorzaak te achterhalen en doe ook speciale oefeningen die de stem beter maken.
Oefeningen voor stem
Alle oefeningen moeten dagelijks tien tot vijftien minuten worden uitgevoerd.
- Nekspieren ontspannen. Adem langzaam in en adem uit. Reproduceer het geluid "a" stil en stil. Trek eraan( "ah-ah-ah"), kantel je hoofd naar voren en luister terwijl het verandert. Experimenteer met andere klinkers. Het is noodzakelijk om alle klemmen te verwijderen, geluiden moeten gemakkelijk worden gegoten, zonder lichamelijke spanning.
- Geeuw, zijn handen in de zijkanten spreidend. Maak dan bewegingen, alsof je een geeuw verbergt voor degenen om je heen.
- Mooch, klopt zichzelf met de palm van de borst, op de maxillaire sinussen, op het voorhoofd.
- Probeer in de ochtend te spinnen en te miauwen. Al snel zul je een zachtere toon in je stem opmerken. Zeg bij een lagere toon het "y" -geluid herhaaldelijk gedurende de dag.
- Leer hoe u goed kunt ademen, het timbre van de stem hangt ervan af. Het is goed om goed te ademen met je maag, zwaaien met de lagere druk. In dit geval kunt u ook hardop lezen. Het is ook een nuttige oefening voor yogi's. Hun oefening zal helpen om de stem aantrekkelijk te maken. Doe het op deze manier: sta recht, neem twee of drie ademhalingen - uitademing, teken dan in de lucht, adem dan scherp uit en spreek het geluid uit "ha-ah."
- Oefening door medeklinkers met verschillende klinkers te zeggen. Om dit te doen, noteer ze in kolommen( klinkers en medeklinkers) en train, bijvoorbeeld: ba, bi, b, boo, en dergelijke. Merk op dat de sonoriteit van de stem verbetert als je meerdere identieke geluiden op een rij zegt: bbb, bbba, bbbe.
Enkele aanbevelingen
Piekerend om de stem mooi te maken, moet u ook rekening houden met dergelijke aanbevelingen:
- Spreek niet monotoon. Probeer de accenten correct te plaatsen. Wees niet saai, maar nooit tararate. De beste snelheid van spreken is dit: in een minuut van 125 tot 150 woorden.
- Voorgelezen. Dit is een effectieve oefening. Lees verschillende artikelen uit tijdschriften en kranten, vul de toespraak met verschillende intonaties.
- Raak nooit ontmoedigd als u geen onmiddellijk resultaat ziet. Doorzettingsvermogen en geduld zullen je stem noodzakelijkerwijs mooi maken.
- Als er na een lange periode van tewerkstelling geen positieve trends zijn, dan is het verstandig om een arts te raadplegen( meestal een loroo).Misschien hebt u medische redenen.
Onthoud dat je met een stem onbewust een aangename of gespannen sfeer om je heen creëert. En hierop hangt grotendeels af van uw succes. Veel succes!