Producten voor de jeugd

Iedereen, zelfs op hoge leeftijd wil om jong te blijvenen gezond, en het is heel goed mogelijk als je weet welke producten nuttig zijn voor de jeugd.

voor de jeugd producten: wat ze zijn ^

Als het lichaam enige elementen ontbreekt, zal het zeker invloed op de schoonheid: huid begint te pellen, gebroken nagels, bedorven haar, evenals versnelde veroudering.

Dit alles kan worden gecorrigeerd en voorkomen door producten te eten die de jeugd beschermen.

Welke stoffen zijn zeer belangrijk voor gezondheid en schoonheid:

• Carotenoïden: ze hebben antioxiderende eigenschappen, versterkt het immuunsysteem, het verbeteren van de conditie van het haar, te voorkomen broze nagels, versnellen de regeneratie van huidcellen;
instagram viewer
• Vitaminen: vooral A, C en E. Het hangt af van hun elasticiteit en de huid te beschermen tegen schadelijke externe factoren, vonden ze alleen in producten die jeugdigheid te verlengen;
• Sporenelementen: wanneer het tekort is veel erger voorkomen: het haar begint te vallen, gebroken nagels, droge huid, rimpels verschijnen.

Opgemerkt moet worden dat alle bovenstaande items kunnen worden gevonden in vitamine-minerale complexen, maar sindsdienze kunnen niet constant drinken, het is het beste om de producten van jeugd en schoonheid te eten, wat het wenselijk is om elke dag te eten.

Naast het ontbreken van belangrijke stoffen vergrijst de huid om andere redenen:

• Onjuiste zorg of gebrek daaraan;
• Frequente en ernstige stress;
• Alcoholisme en roken;
• Ziekten.

hele punt producten, anti-aging, is het zenuwstelsel versterken, het metabolisme, het voorkomen van een aantal ziekten en verrijken het lichaam met vitaminen, macro- en micro-elementen. Bij roken moet je alleen vechten, want precies slechte gewoonten hebben een grotere impact op de jeugd.

voor de jeugd producten: lijst van nuttige eigenschappen van ^

jeugd producten

vrouwen het samenstellen van uw dieet van voedingsmiddelen uit de vergrijzing, is het noodzakelijk om het volgende omvatten:

• Tomaten: ze hebben veel antioxidanten. Bovendien hebben zij te voorkomen dat de ontwikkeling van kanker, een positief effect op het zenuwstelsel en het verbeteren van stemming;
• Lijnolie: Het is rijk aan vitaminen en sporenelementen, die ontsteking te verzachten, het verbeteren van de stofwisseling en het verbeteren van stemming. Vaak artsen raden om het te drinken op een lege maag 0,5-1 Art.l.degenen die zich zorgen maken over menstruatiepijn zonder reden, en na 1-2 maanden regelmatig gebruik zult u merken dat inderdaad deze dagen worden overgedragen veel eenvoudiger;
• Kool: het bevat weinig calorieën, zodat het kan worden gegeten zonder beperking. Bovendien heeft vitamine K, calcium en eiwit luteïne dus verbeterd zicht, om bot te versterken en het immuunsysteem;
• Fish: het bevat omega-vetzuren, en het is terecht riep een van de beste anti-aging producten. Het helpt om te gaan met depressie, versnelt de celregeneratie, verbetert de productie van oestrogeen en versterkt spierweefsel;
• Walnoten: ze zijn nuttig om te eten om onvruchtbaarheid of kanker, borstkanker te voorkomen omdatHet heeft alle noodzakelijke elementen voor hun gezondheid;
• Rood vlees: de aanwezigheid van ijzer in het verbetert de conditie van het haar, en andere stoffen hoofdpijn te verlichten, het versterken van de spieren en leveren energie, dus het is aan te raden om alle atleten te eten;
• Strawberry: het is rijk aan antioxidanten, die vertragen veroudering en het verbeteren van de gezondheid;
• Green Tea: het heeft catechines, het versnellen van de stofwisseling en de bestrijding van obesitas;
• Cranberries: geeft het lichaam van vrije radicalen, versterkt het cardiovasculaire systeem, verbetert het immuunsysteem, helpt bij het bestrijden verkoudheid;
• aardappelen: het verlaagt cholesterol, is nuttig bij ziekten van het hart en de bloedvaten, evenals gastritis en maagzweren. De enige contra-indicatie voor het overgewicht, want als je het gebruikt in grote hoeveelheden, kunt u snel herstellen;
• Spices: verbetering van de bloedcirculatie, vermindering van de kans op chronische ziekten, neutraliseren schadelijke triglyceriden in vette voedsel.

producten die veroudering versnellen

behalve voor de producten die het verouderingsproces vertragen, hebben hun antipode - degenen integendeel dragen hieraan bij:

• Sweets: overmatig gebruik wanneer ze vernietigen de collageenvezels;
• gegrild vlees en vis: bevatten stoffen die de darmen kunnen vervuilen;
• Alcohol: intoxicatie heeft effecten op het lichaam, wast vitaminen;
• Semis: in de regel, ze hebben veel conserveermiddelen, die in het algemeen een negatieve invloed op de gezondheid;
• Koffie: heeft sterke diuretische werking, waarbij samen met de schadelijke stoffen in de urine kan output en nuttig zijn, wanneer het misbruik het.

Alle bovenstaande aanbevolen uitgesloten van het dieet of beperking van het gebruik, de voorkeur te geven aan producten van de jeugd en gezondheid, die alleen een positief effect hebben.

voor schoonheid en jeugd producten: medisch advies ^

zeer belangrijke rol werk darmen invloed op gezondheid, die besmet na verloop van tijd kan worden. Om zich te beschermen tegen deze artsen raden regelmatig gebruik magere yoghurt, yoghurt, appels, zemelen granen en graanproducten: al deze producten, anti-aging bevatten cellulose of andere elementen die het spijsverteringskanaal stabiliseren en bevrijdt het lichaam van toxines en onzuiverheden.

Naast voeding, gezondheid en schoonheid en levensstijl is belangrijk:

• Frequent wandelingen in de frisse lucht zal helpen herstellen van de vitaliteit en het immuunsysteem te versterken en het verbeteren van uw stemming;
• Compliance slaap voorkomt veel ziekten en verlicht chronische vermoeidheid;
• Sport activiteiten hebben een positieve invloed op de toestand van de spieren en het werk van alle systemen.