Hypoallergene producten

Voedselallergieën - een probleem dat vaak optreedt, dus geconfronteerd met haar volk mag alleen hypoallergeen gebruikenproducten.

allergenen en hypoallergene producten ^

Vrijwel alle voedingsmiddelen worden onderverdeeld in drie soorten: de meest allergeen, sredneallergennye en hypoallergeen. Elk van deze kan een allergie veroorzaken, maar een derde groep heeft de laagste risico van de ontwikkeling ervan.

zeer verschijning van voedselallergie kan te wijten zijn aan verschillende redenen:

• Gebruik een zogende moeder antibiotica aan het spenen: het immuunsysteem van de baby wordt gelegd in de eerste jaren van het leven, en antibiotica is bekend dat ze haar beschermende functie te verminderen, zodat in de toekomst kan het zijnallergie voor bepaald voedsel;
instagram viewer
• Effect van chemische stoffen: ze niet alleen een negatieve invloed op het immuunsysteem, maar hebben ook een negatieve invloed op het functioneren van het endocriene en het zenuwstelsel;Entrainment
• levensmiddelen verzadigde chemische additieven: het is algemeen bekend dat vrijwel elk product aanwezige kleurstoffen, emulgatoren en conserveermiddelen, die een negatieve invloed op het immuunsysteem;
• erfelijkheid: Onderzoek heeft aangetoond dat verschillende vormen van allergieën generatie kan worden overgedragen op generatie.

Symptomen voedselallergieën manifesteren zich als volgt:

• gezwollen slijmvlies van de neus, loopneus verschijnt;
• Ogen beïnvloeden conjunctivitis;Verminderde
• oor benauwdheid gevoeld;
• op de huid blaren of uitslag;
• Bezorgd winderigheid, diarree en buikkrampen.

, is het raadzaam om hypo-allergene producten te gebruiken om de kans op het optreden van de symptomen, zoals te verminderenin hen zijn er praktisch geen stoffen die allergieën kunnen veroorzaken.

Welke voedingsmiddelen kan bijdragen aan het ontstaan ​​van allergieën: melk

• van de koe;
• kippeneieren;
• Gerookt vlees;
• Cheese;
• Ingeblikt voedsel;
• specerijen;
• -sauzen;
• Spices;
• Citrusvruchten;
• Wortelen;
• Blackberry;
• Lemonade;
• Ananas;
• Honing;
• Chocolade.

Ieder van hen moeten worden uitgesloten van het dieet, de keuze voor de meest hypoallergene producten: yoghurt, kwark, zure melk, kip, rundvlees, granen, groene appels, peren, kruisbessen of de witte kers.

hypoallergene producten: lijst ^

hypoallergene producten voor moeders die borstvoeding geven

De lijst van hypoallergene producten bedoeld bij GS( borstvoeding) omvat het volgende:

• yoghurt, kefir, kwark, gefermenteerde gebakken melk, zelfgemaakte yoghurt, kaas;
• Heck, zeebaars, kabeljauw;
• Kip en rundvlees;
• Bijproducten;
• Groenten wit of groen;
• Granen;
• Boter, zonnebloemolie of olijfolie;
• Vruchten of bessen groen of wit;
• Gedroogd fruit;
• Niet-basische thee;
• Nog steeds mineraalwater.

hypoallergeen voedsel voor kinderen

het samenstellen van het menu van hypoallergene producten voor de baby, is het noodzakelijk in deze, zoals op te nemen:

• Bananen;
• salade;
• Pumpkin;
• Watermelon;
• Patissons;
• haver, gerst of rijst pap;
• Curd;
• Tolokno;
• Kefir, yoghurt;
• -appelen;
• Vermicelli;
• Zure room.

hypoallergene producten

zuivelproducten meeste hypoallergene zuivelproducten: kaas, wei, gefermenteerde melk gebakken, bifidok, kefir, yoghurt. Mensen met een allergie voor melkeiwit, zij niet passen, maar kunt u eenvoudig vervangen vlees of vis: deze post is opgenomen in deze producten in grote hoeveelheden.

hypoallergene producten

serum wei kan zowel in zuivere vorm bereid op basis van het lekker cocktails:

• Mix weiwrongel en geraspte pulp bananen;
• Allemaal gemengd met een blender.

Ook banaan, u kunt toevoegen andere vruchten en bessen worden opgenomen in de lijst van hypoallergene: zij zal het drankje een speciale smaak te geven en zal een verscheidenheid aan nuttige eigenschappen.

hypoallergene producten gemaakt van geitenmelk

in geitenmelk is geen alfa kozein, dat is waarom het wordt beschouwd als hypoallergene producten voor kinderen en volwassenen. Op basis daarvan kunt u verschillende drankjes en gerechten bereiden, maar met één voorwaarde: ze moeten alleen die ingrediënten bevatten die geen allergieën kunnen veroorzaken.

hypoallergene producten voor volwassenen

Dining volwassenen is praktisch niet anders dan de kinderen, maar in dit geval kan worden aangevuld met een lijst van andere hypoallergeen voedsel:

• boekweit of rijstwafels;
• Vetarm varkensvlees, rundertong;
• Spinazie, peterselie, dille, kool, komkommer, rapen, courgette;
• Havergries, parelgort, rijst en griesmeel van griesmeel;
• Gedroogde peren, appels en gedroogde pruimen;
• Peer, appelcompote;
• Zwakke thee;
• Bouillon van dogrose.

: beoordelingen allergists ^

Het is vermeldenswaard dat zelfs producten die deel uitmaken van een groep van hypoallergeen, kan allergieën veroorzaken, maar de kans hierop is zeer klein. Om het uiterlijk van deze ziekte uit te sluiten, wordt het aanbevolen om het volgende te doen:

• Verwijder allergene voedingsmiddelen uit uw dieet;
• invoering van allergene voedingsmiddelen, om de reactie van je lichaam te controleren: als er negatieve veranderingen, moet u ze uit het menu te verwijderen;
• nieuwe gerechten te proberen met de nodige voorzichtigheid en kleine porties: een grote kans dat het bevat ingrediënten die voedselallergie kunnen veroorzaken;
• Degenen die allergisch zijn voor melkeiwit of lactose-intolerantie, is om te vergeten over de kwark, yoghurt, melk en zure melk sindsdienhet is erg moeilijk om het te corrigeren;
• ervoor te verwijderen uit de fast food menu, vlees, specerijen, sauzen en specerijen: dat ze in de meeste gevallen zijn de veroorzakers van allergie.