Waarom we groeien. Wat beïnvloedt de groei van een persoon?
De groei van een persoon in elke eeuw verandert in de richting van de toename. De omstandigheden en kwaliteit van iemands leven, zijn welzijn, voeding verbeteren, en de mensheid groeit sneller en wordt hoger dan zijn voorgangers. Tegenwoordig in Rusland bij mannen de gemiddelde hoogte is 176 cm en vrouwen 164 cm hoger het welzijn van het land, des te groter de gemiddelde hoogte van haar inwoners: bijvoorbeeld de inwoners van Noorwegen, het gemiddelde wordt beschouwd hoogte is 183 cm Ook bekend volken met een lage groei -. .een stam van pygmeeën, waar de langste man een groei onder de 150 cm heeft en lang - de Afrikaanse Tutsi-stam - een gemiddelde hoogte van 1,76 cm
Ieder persoon wordt geboren met zijn lengte. Met welke lichaamslengte een persoon zal worden geboren, is afhankelijk van zijn intra-uteriene ontwikkeling. Als de zwangerschap ongunstig verloopt, de voeding en de ontwikkeling van de foetus worden verstoord, wordt een kind met een kleinere lichaamslengte geboren.
De gemiddelde groei van een pasgeboren baby ligt tussen 45 cm en 56 cm. In de eerste levensmaanden groeit iemand intensiever dan in andere periodes van zijn leven. De kinderjaren van de man worden gekenmerkt door een snellere groeisnelheid. Perioden van 11-13 jaar voor meisjes en 12-14 voor jongens worden gekenmerkt door een zeer snelle groei. Vervolgens wordt de groei lichaam tarief vertragen, en tot 25 jaar van een persoon ophoudt te groeien, maar veel mensen opgroeien tot 40 jaar, en enige groei blijft toenemen gedurende het hele leven - deze stijging wordt in verband gebracht met verstoring van het endocriene systeem, evenals het belemmeren in de kindertijd. Waarom
man groeit en stopt wanneer
groei in de groei van het menselijk lichaam reageert endocriene systeem( schildklier, thymus, geslachtsklieren en hypofyse).
hypofyse groeihormoon( somatotropine hormoon), die verantwoordelijk is voor de groei van botten, als een persoon heeft grote voeten, lange armen en benen, dan is zijn hypofyse werkt in geval van nood-modus. Als de hypofyse functie verzwakt of groeihormoon geproduceerd in onvoldoende hoeveelheden of helemaal niet de persoon groeit langzaam en wordt gekenmerkt door lage groei of geen groei optreedt stoppen.
Wat is er nodig om het lichaam meer groeihormoon te laten hebben? Het is bekend dat het meest actieve somototropine( groeihormoon) binnen een tot twee uur wordt geproduceerd, na in slaap te vallen, zodat het groeihormoon zoveel mogelijk was, het is noodzakelijk om goed te slapen.
De thymusklier is direct verbonden met de menselijke geslachtsklieren. Bij de geboorte heeft een persoon een grote foramylklier, die tijdens de kindertijd blijft toenemen. En wanneer een persoon de puberteit heeft - de thymus verkleint in omvang. Wanneer de geslachtsdelen rijp zijn, stopt de thymus en werkt de groei van het menselijk lichaam ook.
Als er sprake is van een overmatige hoeveelheid geslachtshormonen in het lichaam van het kind, worden de groeizones vroegtijdig gesloten en stopt het kind met groeien.
Op oudere leeftijd neemt de groei van het menselijk lichaam af - het komt door uitdroging in de gewrichten en in de wervelkolom.
Wat is er nog meer van invloed op de groei van een persoon?
op menselijke groei wordt beïnvloed door vele factoren: erfelijkheid en chronische ziekten, voeding en materieel welzijn, levensstijl en gewoonten die behoren tot een bepaald ras, etnische groep, geslacht( vrouwen hebben minder groei dan mannen), klimatologische omstandigheden.
Erfelijkheid
De belangrijkste factor die de menselijke groei beïnvloedt, is erfelijkheid( ouders met een klein postuur en kinderen zullen laag zijn).Wat zal de groei van een persoon zijn, 90% is afhankelijk van de erfelijke factor.
Goede voeding
De tweede factor die de groei beïnvloedt, is de juiste voeding, die voldoende eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines en mineralen bevat.
Een belangrijke rol wordt gespeeld door de voeding van de moeder tijdens de zwangerschap, als de moeder goed eet, geen schadelijk voedsel gebruikt, neemt de groei van het kind met ongeveer 10% toe.
Het voedsel moet aanstaande moeder calorie - ten minste 1500 kcal per dag en omvatten belangrijke behoefte aan de ontwikkeling van foetale sporenelementen zoals jodium, ijzer en vitaminen ook K, A, D, foliumzuur, een voldoende hoeveelheid eiwit. Om beter
kind opgroeien is noodzakelijk op een vroege leeftijd om hem te leren om gezond te eten door het eten van hoogwaardige voedingsmiddelen, verse groenten en fruit rijk aan vitaminen.
Vetarme zuivelproducten, vlees en eieren, gevogelte en vis, boekweit, bonen, champignons, noten, gedroogde abrikozen en andere eiwitrijke voedingsmiddelen een effect hebben op groeihormoon en bijdragen aan een toename van lichaamslengte. Voedingsmiddelen rijk aan calcium, zink, vitamine A, D helpt ook groot om te groeien.
Gezond leven
Een belangrijke factor in de groei van de mens is een gezonde levensstijl. Lichamelijke opvoeding, sport games uit de kindertijd, heeft een positief effect op de ontwikkeling en groei van een persoon, sporten zoals zwemmen, volleybal, basketbal, helpen om hoger te worden als nuttig Visy op de bar, alsof ze het lichaam getrokken.
oorzaak van de vertraging van de groei kan een slechte gewoonte geworden, zoals roken tijdens de kindertijd en adolescentie, hoe meer sigaretten rookte een tiener, hoe minder het groeit of zelfs stoppen met groeien.
Nicotine heeft een nadelige invloed op het assimilatieproces vitaminen afkomstig uit voedsel, en gebrek aan vitamine A, B, C, E, D en andere voedingsstoffen niet toestaan dat de botten en wervelkolom lengtetoename.
Sigarettenrook vernauwt de bloedvaten en het bloed niet kan leveren tot op het bot voldoende zuurstof lijdt aan een gebrek aan zuurstof vertraagt botweefsel en botgroei. Ook nicotine vermindert somototropina en de productie van hormonen, die ook leidt tot een tragere groei.
Slechte gewoonten aanstaande moeder - roken, alcoholisme invloed op foetale groei en ontwikkeling, worden de kinderen zwak en met een lagere lichaamslengte geboren, in vergelijking met kind geboren moeder, het leiden van een gezonde levensstijl. Ziekten
verslechteren de groei kan ernstige ziekten van inwendige organen - het hart, nier en bijnier, schildklier, luchtwegen, botten en musculoskeletale, maag, chromosomale ziekten, virale en frequente verkoudheden, waarbij het organisme verzwakken. Chronische
moeder ziekten zoals bloedarmoede, hart-en vaatziekten - Vasculaire en respiratoire systemen van invloed foetale groei, en dus het kind geboren met een lagere lichaamslengte en groeit nog erger.
Wat te doen als een kind slecht groeit?
Als u merkt dat uw baby slecht en veel langzamer groeit dan de groei van hun collega's, of kijk een paar jaar jonger( kind van zeven jaar, en het lijkt erop dat een vijfjarig kind) moet een volledig onderzoek van het kind in medische instellingen. Als er een afwijking of ziekte kan ze gemakkelijk worden gecorrigeerd in de kindertijd.