Mythen over gezondheid
De oude goede manieren om 's ochtends pekel te drinken of om met een glas wodka rond te hangen, bleken totaal niet effectief te zijn om de kater te bestrijden, evenals andere pogingen om je conditie te verlichten na een tumultueus feestje. Dit werd bewezen door wetenschappers van de Indiase universiteit. Dus de enige echt effectieve remedie voor een kater - zo min mogelijk om de dag tevoren alcohol te drinken.
De mythe van haar en nagels
Haar en nagels groeien na de dood - zelfs een kind weet ervan. En hier is een leugen! Het is gewoon een optische illusie - het menselijk lichaam droogt uit na de dood en dit zorgt ervoor dat het haar en de nagels langer zijn.
De mythe van kanker
Er zijn inderdaad geen directe oorzaken van het ontstaan van deze ziekte, maar een pessimistische redenering dat het onmogelijk is om het te voorkomen, is een mythe. Wetenschappers hebben bewezen dat de incidentie van kanker te wijten is aan slechte sociale en leefomstandigheden, een ongunstige omgeving, slechte gewoonten, slechte voeding en de afwezigheid van een regime. De conclusie suggereert zelf: om kanker te voorkomen, moet
stoppen met alcohol drinken, stoppen met roken, eten, gezond eten, sporten.
De mythe van slaapwandelaars
Velen geloven dat somnambulisme niet kan worden gewekt wanneer ze in een droom wandelen. Zoals, het is beladen met shock, een hartaanval of hersenschade. In feite bedreigt niets dergelijks een gek. Maar de man die waagde om de slaapwandelaar wakker te maken, zou wel eens kunnen komen van ontwaakt voor niet-beoordeelde dromen.
De mythe van de voorbereiding op sporttraining
Doe je rekken voordat je de hoofdbelasting op de spieren uitoefent? Zo ja, dan tevergeefs! Het blijkt dat het rekken van de spieren leidt tot hun verzwakking - dus stretching niet alleen voorkomt niet het optreden van blessures tijdens de training, maar, integendeel, bevordert ze. Om je voor te bereiden op lichamelijke inspanning, is het beter om 10 minuten te joggen.
De mythe van het scheren van haar
Een vrij algemene mythe dat haar dat groeit na het scheren ernstiger en donkerder is, werd niet bevestigd in de loop van het onderzoek. Eigenlijk heeft haar na het scheren precies dezelfde stijfheid als het haar op die delen van het lichaam waar ze niet geschoren zijn en met precies dezelfde snelheid groeien. Net weer heeft het groeiende haar een doffe top - dat lijkt meer stijf en dik te zijn. En de duisternis van het volwassen haar wordt eenvoudig uitgelegd - het had gewoon geen tijd om door te branden in de zon.
Mythen over de verkoudheid
Reclame overtuigt ons om een oplosbaar poeder te nemen bij het eerste teken van verkoudheid - en hoe ze met de hand worden verwijderd. Ja, de symptomen van de ziekte( koorts, rillingen) zullen zo'n remedie verwijderen, maar het heeft geen therapeutisch effect. Deze methode moet alleen in extreme gevallen worden toegepast - verliefdheid op wonderpoeders verzwakt de immuniteit en heeft een negatieve invloed op de nieren.
Absoluut niet effectieve methode om verkoudheid te bestrijden is de populaire methode om "peper" te gebruiken - alcohol verzwakt alleen het immuunsysteem. Maar spoelen met wodka van de keel - integendeel, zeer nuttig voor de procedure van het immuunsysteem.
Hoe vaak geven we de koude de schuld voor het koude seizoen. In feite is de winter hier slechts ten dele "schuldig" aan, waardoor mensen gedwongen worden de kou in de kamer uit te zitten. En in feite om in de frisse lucht te lopen, is het nodig en in de winter, om een stabiele immuniteit tegen virussen te ontwikkelen.
Volkswijsheid "Houd je voeten warm en je hoofd koel" is absoluut ongegrond. In de kou moet je je volledig warm kleden. In de bevroren kop is er een vernauwing van de bloedvaten, wat leidt tot een verzwakking van het immuunsysteem. Een koude wind kan de gezichtszenuw opblazen - de gewaarwordingen zijn niet prettig.
Een eenvoudig persoon zou niet moeten baden tot hij volledig hersteld is - deze "bebaarde" mythe lijkt in onze tijd belachelijk. Niettemin blijven velen in hem geloven. Maar alles gebeurt precies het tegenovergestelde - door de virussen in het zieke lichaam neemt de hoeveelheid gifstoffen die vrijkomen in het bijzonder met de hulp van de huid toe. Daarom moet het lichaam periodiek worden ontdaan van verontreiniging, anders zal de ziekte langer zijn.
De mythe van het water
Door 2,5 liter water per dag te drinken, zorgt een persoon voor een normaal metabolisme in zijn lichaam. Dit is een andere veel voorkomende mythe. Het is helemaal niet nodig om één water te drinken - de vloeistof die nodig is voor de normale activiteit van het lichaam zit in alle dranken( sappen, thee, melk) en voedsel( soepen).
De mythe van de avondmaaltijd
"Eet niet na zes - herstel!" - maakt ons tijdschriftartikelen over het onderwerp diëten bang. Deze mythe kwam voort uit het verkeerde idee dat voedsel niet verteerd wordt tijdens de slaap, wanneer het lichaam "rust".In feite doet de tijd van eten er helemaal niet toe - het is veel belangrijker wat en in welke hoeveelheden een persoon eet, en ook welke lichamelijke activiteit hij gedurende de dag heeft. De hoeveelheid overtollige calorieën kan dus een negatief effect hebben op het gewicht en niet op de tijd van hun consumptie.
De mythe van de hersenen
De mythe dat iemand slechts 10% van de hersenen gebruikt, is behoorlijk populair. Studies hebben echter aangetoond dat absoluut alle gebieden van de hersenschors het grootste deel van de tijd actief zijn. Dus nu hebben de excuses over de veronderstelde geniale( maar niet door ons geclaimde) vermogens van onze hersenen geen wetenschappelijke achtergrond.
Myth of vision
Visie "gaat zitten", indien gelezen met slechte belichting - deze mythe is slechts gedeeltelijk gerechtvaardigd. Gedimd licht veroorzaakt eigenlijk vermoeidheid van de ogen. Maar dit fenomeen is tijdelijk - totdat het oog gewend raakt aan deze lichtomstandigheden( dit gebeurt in slechts een paar seconden) - en in de toekomst heeft dit geen invloed op de staat van de ogen.
De wetenschap staat niet stil en wat ooit als een onbetwistbare waarheid werd beschouwd, veranderde uiteindelijk in een gewone mythe. Volg alleen betrouwbare feiten, zorg voor je gezondheid en laat het alle mythes te boven gaan.
Als we voor onze eigen gezondheid zorgen, ontkennen we onszelf vaak het plezier om te eten voordat we naar bed gaan, proberen we niet te lezen met kunstlicht en bij de eerste tekenen van verkoudheid haasten we ons om een wonderpoeder uit reclame te halen. En denk niet eens aan het feit dat veel uitspraken over de menselijke gezondheid in feite niets meer dan een mythe zijn. Geloof me niet? Lees dit artikel - we garanderen dat een groot deel van de lezing u zal verrassen!
Mythe over eieren
Het komt vrij vaak voor dat de eieren schadelijk zijn vanwege het cholesterolgehalte in hen. De laatste, die in het bloed van een persoon kruipt, leidt tot hart- en vaatziekten. Het verzadigde vet in het ei is echter slechts 1,6 gram( ter vergelijking: in een kopje melk is 2% van het vetgehalte tweemaal zo veel).De mythe van de kater financiert