Waarom het oog samentrekt - de oorzaken van de nerveuze tic van het oog

komen vaak dagen, toen in de ochtend heb ik gewoon niet voor een enkel moment om te rusten: vroeg, laat naar bed gaan, constant spiertrekkingen chief - gewoon niet het passeren van de stress, naast het huis en vergeet niet over hun problemen. Ja, het is onmogelijk om te ontspannen in een dergelijke situatie. Dit alles is zo vaak en veroorzaakt het verschijnen van trillen van het oog of een nerveuze tic. Hoogstwaarschijnlijk heb je het al meer dan eens opgemerkt, wanneer in de eeuw of eronder een kleine trilling is. Laat het eerst niet zo opvallend zijn, en de omringende mensen en zie het helemaal niet, maar dan begin je er afgeleid en geïrriteerd over te worden. Het is goed wanneer het oog stopt trillen op zichzelf, maar het gebeurt, en dat u die dag is al verstreken, een week of twee, en een onvrijwillige rilling helemaal en niet verdwijnen en je serieus ingewikkelde leven te beginnen.

Oorzaken ogeneffect

Dergelijke onwillekeurige, maar erg vervelend oogbeweging spieren die goed, niet te krijgen om zich te vestigen op hun eigen, genaamd een nerveuze tic. Het is een neuralgisch probleem geassocieerd met een neuralgische ziekte.

Een zenuwachtige tic kan zowel een primair als een verworven probleem zijn. De redenen om aan het oog te trekken, het ooglid of zijn spieren zijn vrij eenvoudig. Het zenuwstelsel geeft een valse impuls, waardoor de spiergroep of een spier voortdurend samentrekt. In de loop van de tijd wordt deze spier, die constant aan het werk is, moe en verschijnen er pijnlijke gevoelens.

Een van de redenen waarom het oog trilt, we hebben het al geïnstalleerd. Maar als dit alles meer in het algemeen wordt beschouwd, kunnen we begrijpen dat de schuld voor deze situatie een hoofdwond en eventuele besmettelijke ziekte die zelfs in een zeer ver verleden heeft overgedragen kan worden. Zoals je weet, passeert niets zonder spoor, dus wat er zelfs in de loop van de tijd is gebeurd, kan ons lichaam beïnvloeden.

In de tijd van vandaag de reden dat het trillen van het oog verklaart - deze hectische tempo van ons leven, het ontbreken van een specifieke wijze van werk en rust, regelmatige lichaamsbeweging en, nog belangrijker, de emotionele lading. Mensen worstelen om vooruit te lopen, volledig te vergeten over hun eigen gezondheid.

En hoe zit het met het resultaat? Depressie, neurose, voortdurende agressie, apathie en een volkomen onevenwichtige psyche. Ja, het is bijna onmogelijk om in dergelijke omstandigheden kalm en gebalanceerd te blijven. Nu weet je dat de redenen waarom, het linkeroog, bijvoorbeeld, heel veel beeft.

Spanningsverwijdering

Er zijn verschillende opties die u helpen om de spanning te verlichten en uw lichaam lichtjes te "schudden", en het te verwijderen uit een staat van nerveuze stilstand.

Hoogstwaarschijnlijk is het voor jou geen ontdekking als je leert dat je je eigen regime van de dag, slaap en rust moet regelen. Het is erg belangrijk dat je een goede nachtrust hebt. Probeer daarnaast om het voedingspatroon van uw eten te diversifiëren, inclusief fruit en was, meer groen. Al deze producten bevatten niet alleen vitamines, maar ook veel mineralen die nodig zijn om de goede werking van uw lichaam te behouden.

Als u merkt dat u zich zorgen maakt, waarom het rechteroog trilt, betekent dit dat niet alles in uw lichaam volkomen veilig is. Probeer de oplossing van de moeilijkste en nerveusste problemen een tijdje te laten en probeer gewoon te ontspannen( bezoek de salon, ga naar het strand, slaap zelfs).

Wanneer u zich ontspant, zult u merken dat uw vreselijke problemen niet zo erg zijn. En wat heel belangrijk is, je zult deze vervelende tic voorbijgaan.

Hoogstwaarschijnlijk kunt u zelf niet vaststellen waarom uw oog samentrekt. Per persoon is het immers individueel. Maar als de oorzaak u bekend is, weet dan dat u de nerveuze tic alleen kunt verwijderen door de ziekte te genezen of door het probleem dat dit veroorzaakt op te lossen.

Probeer wanneer je wordt behandeld, je eigen organisme op geen enkele manier te oververhitten, te koelen en op de een of andere manier te provoceren. Anders is het gemakkelijk om iets veel verschrikkelijks te krijgen dan een simpele nerveuze tic.

Als je absoluut alle aanbevelingen hebt gevolgd en het oog nooit is gestopt met trillen, is het de moeite waard om naar een arts te gaan. Weet niet tot wie je je moet wenden? De neuroloog is het beste voor u, omdat dergelijke schijnbaar onbeduidende symptomen een voorbode zijn van een vrij ernstige ziekte. Tijd moet dus niet worden verspild.

Wat te doen als het oog

aftrekt?

1. oog is belangrijk om te begrijpen dat als je niet zal zetten om te kalmeren en te ontspannen, kan het zijn dat de tics worden alleen de eerste manifestatie in je lichaam er niet in slaagt. Het is erg belangrijk, hoewel niet gemakkelijk, om jezelf samen te trekken. Denk aan je gezondheid.
2. Neem dan actievere maatregelen, namelijk een volledige medicijnkuur drinken op kruiden of verzachtende tincturen, zoals kamille, valeriaan enzovoort.
3. Om het trillen van de ogen te stoppen, is het erg belangrijk om te ontspannen: sluit je ogen stevig en haal diep adem. Open dan je ogen. Het is noodzakelijk om deze oefening minstens 5 keer te herhalen. Negeer zo'n eenvoudige methode niet, omdat het het zenuwstelsel subtiel ontspant.
4. Het is heel belangrijk om voldoende te slapen. Probeer vroeg naar bed te gaan, minstens 2 uur eerder dan je gewoonlijk doet. En overdag( als er een dergelijke mogelijkheid is), kunt u zelf korte pauzes van 15 minuten regelen.
5. Sommige mensen helpen snel om het vinkje schoon te maken met een simpel knipperlicht. Knipper slechts een minuut vaak - vaak.
6. Een zeer groot voltage voor de ogen kan worden veroorzaakt door constant werken op de computer. Probeer op zijn minst de tijd die erachter zit te verkorten.
7. Een andere oorzaak van oogtrekkingen is een gebrek aan magnesium in het lichaam. Dit element is immers verantwoordelijk voor het feit dat het menselijke zenuwstelsel soepel en foutloos werkt, het verwijdert ook de overexcitatie van neuronen. Om een ​​normale hoeveelheid magnesium te krijgen, eet watermeloenen, vis, bananen, erwten, bonen, roggebrood en chocolade.
8. Probeer niet in stressvolle en conflictsituaties te komen. Probeer je eigen gezondheid te beschermen.