Tips om te geloven in jezelf en je sterke punten
Geloof in jezelf! Tips om in jezelf te geloven
Denk aan het leven gemakkelijker. Zelfs zonder in te gaan op psychologische nuances, kan men met puur logisch denken tot het feit komen dat geloof in jezelf rechtstreeks onze keuze en onze conclusies over een bepaald probleem of probleem beïnvloedt.
Er is een zeer levendig voorbeeld hiervan, genaamd de "School Task".Dit experiment werd uitgevoerd door de bekende psycholoog Albert Bandura. Dus wat hij deed: hij verzamelde zich in twee klassen van studenten, die elk "uitstekend" waren, dus "dvoechniki"( dat wil zeggen dat ze vanuit het oogpunt van de mentale component even sterk waren).Bovendien waren de studenten van dezelfde klasse( alleen verschillende subgroepen).Daarna vroeg hij aan elke groep om één en hetzelfde probleem op te lossen, maar in de eerste groep noemde hij dat het probleem heel moeilijk is, en de tweede daarentegen zei dat de taak heel eenvoudig is en dat zelfs de zwakste studenten geen problemen zullen veroorzaken.
De resultaten van dit experiment waren als volgt: in de groep waarin werd gerapporteerd dat de taak buitengewoon moeilijk was, gaven de meeste studenten het snel op en hebben het probleem niet opgelost. En de groep, waarin ze het gemak van het oplossen van het probleem noemden, loste de meeste studenten juist dit probleem op. En zelfs de zwakste studenten gaven niet op, blijven zoeken naar een oplossing, ondanks het gebrek aan kennis, en velen van hen gaven toe!
Dit experiment liet duidelijk zien hoe mensen op moeilijkheden reageren. Als ze zichzelf al een signaal geven op het onbewuste niveau dat dit probleem praktisch niet is opgelost, dan vervolgen ze er onmiddellijk voor, omdat ze niet in zichzelf en hun kracht geloven. Maar het blijkt dat elk levensprobleem een eenvoudige oplossing heeft, het belangrijkste is om het op de een of andere manier te behandelen als een archetypische taak, maar als een eenvoudige situatie. Hoe eenvoudiger je het leven zult waarnemen, hoe eerder je in jezelf zult geloven en leert hoe je elke hoogte in dit leven kunt bereiken.
Gebaseerd op de ervaring van mensen die aan u gelijk zijn. Soms is het gebrek aan vertrouwen in jezelf te wijten aan het feit dat we onszelf beginnen te vergelijken met andere mensen die er ook niet in slaagden om zo'n probleem op te lossen. In de regel zeggen we tegen onszelf zoiets als: "Wel, als het niet voor hem is gelukt! Dat ik zeker niet zal werken! ".Dus praat en denk tenminste, het is gek. Bedenk dat u een unieke persoon bent die niet kan zijn zoals de anderen in beide vaardigheden of vaardigheden. Wat de anderen niet slagen is niet het feit dat je niet zult slagen. Laat nooit uw handen van tevoren vallen! En als je besluit om jezelf te vergelijken met een andere persoon, overweeg dan het en je ervaring op een bepaald gebied.
Denk aan je succesvolle ervaring. Soms, om in jezelf te geloven en resultaten te boeken, hoef je alleen maar je succesvolle ervaring op dit gebied te onthouden. Als je bijvoorbeeld niet gelooft dat je de competitie in een groot toernooi kunt winnen, probeer dan in je verleden te kijken, waarin je veel overwinningen zult zien. Denk ook: voor grote toernooien worden mensen immers gewoon niet zo. Uiteraard garanderen successen in het verleden geen succes in de toekomst, maar het verleden kan vertrouwen en hoop in je wekken en dit is genoeg om een grote kans te maken om te winnen. Het is op persoonlijke ervaring dat we onze kansen in overweging nemen, dus als je geloof in jezelf wilt inspireren - denk aan je verleden GOED GELUK.
Geloven in jezelf - verhoog de lat. We beginnen onszelf te respecteren en geloven onszelf alleen als we iets doen dat ons vermogen te boven gaat. Je bent tenslotte niet trots als je een klein schaaktje hebt geslagen dat alleen de basis van dit spel heeft geleerd! Maar je zult heel gelukkig zijn als je een sterke grootmeester verliest. Is het niet zo? Daarom is , zodat het zelfvertrouwen nooit is verdwenen, nodig om geleidelijk de -balk te verhogen. Geloof in jezelf of zoals het wordt genoemd - "self-efficacy", kan groeien met de complexiteit van taken die je oplost. Maar bovenal, het oplossen van meer complexe problemen, word je een nog succesvoller persoon!
Het is moeilijker om een kind of een tiener te verslaan. Je kunt jezelf nooit in de tegenwoordige tijd vergelijken, met jezelf in de kindertijd. Als u in de adolescentie was het onmogelijk om een relatie met een meisje op te bouwen - dit betekent niet dat een volwassen problemen zal hebben.alleen in het geval dat je jezelf zal ervoor zorgen dat u alle ook niet de aandacht verdienen van de mooie helft van de mensheid, om welke redenen kunnen problemen ontstaan. We zijn het eens dat om te geloven in jezelf als een kind is het heel moeilijk, omdat in veel manieren waarop we kunnen niet verstandig om betrekking hebben op en een man hebben gehouden, als gevolg daarvan, kinderen en adolescenten lijdt zware nederlaag, en geloof in jezelf kan verloren gaan voor meerdere jaren.
Houd rekening met uw mogelijkheden bij het beoordelen van de oplossing van een essentiële taak. Om niet opnieuw teleurgesteld te zijn in jezelf, moet je soms niet meer op jezelf trappen dan je eigenlijk kunt nemen. Probeer die dingen die echt zijn aan te pakken. Bijvoorbeeld, het is dwaas om van plan om een dollar miljonair in een maand worden, als u vandaag en niet duizend, en het plan als zodanig je niet verdienen. Hoe vaker je het gezond verstand gebruikt om te beslissen, hoe minder je jezelf zult vinden in situaties die "voorbij de tanden" zijn. Vaak zelfvertrouwen verdwijnt na talrijke nederlagen, en vice versa kunnen verschijnen, na een paar wint, volgt hieruit dat, om zichzelf gerust te stellen en geloven in zichzelf, soms is het genoeg om een paar, krijgen zij het kleine, maar overwinningen.
De mening van iemand anders beïnvloedt het geloof in zichzelf. Een persoon is een wezen dat leeft in een school( maatschappij), hij kan niet zonder hem. Daarom heeft voor ieder van ons de mening van de samenleving een zekere betekenis. Soms wordt de mening van iemand anders belangrijker dan zelfs die van hemzelf. Als gevolg hiervan, elke zin, uitgesproken in het adres van de persoon in staat is om te veranderen en te profiteren van deze verachtelijke mensen haasten beledigende woorden en als gevolg: er is niet alleen de woede op de dader, en teleurstelling in zichzelf, instortende geloof in haar schoonheid, intelligentie, geest, etc.n. Als je ook verslaafd bent aan de mening van iemand anders, dan zul je nooit in jezelf en je kracht kunnen geloven!
Wil je in jezelf geloven - raadpleeg autoriteiten. volledig te ontdoen van de invloed van iemand anders niet lukt, en dit is niet noodzakelijk als zodanig, omdat de noodzaak om te verblijven gedeeltelijk vertrouwen persoon, maar te vertrouwen wanneer het nodig is alleen voor mensen die zijn autoriteit voor u in een bepaald geval. Maak echter geen idool dat alles begrijpt. Elke persoon kan een expert zijn op twee of drie gebieden, niet meer. Als hij advies geeft en zijn kennis al overtreft, is het niet nodig om naar hen te luisteren. Dus, als een gerenommeerde persoon zegt dat je bent echt goed in hun vakgebied, en alle anderen( vrienden, kennissen en familieleden) hebben het tegenovergestelde mening, is het beter om de onafhankelijke deskundige te luisteren.
Leren correct prioriteiten stellen. Niet in alle gevallen moet de beste zijn, maar zeker niet alle taken nodig is uw beslissing. Het is belangrijk om te begrijpen dat in je leven, en speelt een belangrijke rol als een secundaire, maar dat maakt geen verschil. We proberen vaak een heleboel dingen op te lossen in een keer, waardoor lasten schouders op zichzelf, en in plaats van problemen op te lossen, hebben we een veel mislukkingen, die ons remmen. Maar het ergste in deze situaties is dat we tijd hebben om opzadelen onnodige dingen, en blijven belangrijk, als resultaat dat we hebben een slecht humeur, een laag zelfbeeld en verloren vertrouwen.
Communiceer vaker met succesvolle en positieve mensen. Zoals we hierboven vermeld, een individu nodig heeft sociale activiteit, een van de uitingen van deze zeer activiteit is de communicatie, het hangt af van de emotionele bewustzijn van de mens. Als we communiceren met het kwaad, jaloers en over het algemeen negatieve mensen, dan als we zouden niet willen, maar ze zullen beginnen met hetzelfde geworden. Daarom, als u dit niet wilt, maar eerder streven naar succes en de acceptatie van zelfvertrouwen, dan in de eerste plaats, moet u uw omgeving te veranderen. Probeer meer tijd door te brengen met succesvolle mensen en afgestemd op een actieve levenspositie.
stress te vermijden. Stress is een zeer verraderlijke toestand voor een persoon, omdat dit enerzijds een emotionele toestand is die typisch is voor elke persoon. Aan de andere kant heeft het een extreem negatief effect, bij ziekten of depressies. Laten we ons voorbeeld nemen. Iemand met een al lage zelfwaardering gelooft niet in zichzelf, en dan is er een stressvolle situatie die een persoon tot een zenuwinzinking kan brengen waarna een aantal problemen met de gezondheid van een persoon verschijnen.
Zorg voor een gezonde levensstijl. Een gezond persoon ervaart in de regel geen problemen met zelfvertrouwen, omdat hij altijd een "nieuw hoofd" heeft, waardoor hij nuchtere dingen en de wereld om hem heen kan bekijken. Hij raakt niet in paniek van een nederlaag, maar ziet ze als een andere levenservaring, die later in dergelijke situaties nuttig zal zijn. Het is immers niet alleen degene die niets verkeerds doet.
We willen dat je altijd in jezelf gelooft, je sterke punten en altijd je doelen bereikt!