Thee dieet

Tea Diet is een zeer zachte dieet methoden enperfect voor mensen die geleidelijk willen afvallen, zonder schade aan te richten aan uw lichaam.

het mogelijk om het gewicht door een dieet ^

thee op thee afslanken dieet programma te verliezen is geselecteerd hoogwaardige groene thee die organisch zuur, eiwitten en pectine, fructose, glucose en diverse vitaminen bevat.

Maar belangrijker nog, het bevat catechine stof waardoor vet af te breken en het verhogen van de stofwisseling, en dus een lager gewicht.
De voordelen van thee dieet technieken omvatten:

• Gewichtsverlies;
• De nier- en leverfunctie verbeteren;
• Een verlaging van het cholesterolgehalte in het bloed;
• Verwijdering van gifstoffen uit het lichaam.

Tea afslanken gecontra-indiceerd:

• voor nier, hart, maag-darmkanaal;
• Met hypertensie;
• Tijdens een exacerbatie van maagzweren en gastritis;
• in de adolescentie en ouderdom,
• zwangere en zogende moeders.

Tussen naleving thee dieet technieken strikt verbod opgelegd aan gebakken, vettig voedsel, fast food, brood, zoete producten, alcohol. Tea dieet programma bestaat uit de volgende verplichte producten:

• Melk, kaas, eieren;
• Vis, groenten en vlees;
• Vruchten, gedroogde vruchten, honing;
• Boekweit, rijst, havermout. Tea

supply systeem heeft een aantal regels die strenge en strikte naleving van eisen:

• thee wordt alleen gebruikt in de vorm van hoge kwaliteit vers geplukt en de bladeren, maar niet op een lege maag;
• Een theedrank is verboden tijdens een maaltijd en direct erna. Voor de ontvangst na een maaltijd, is het noodzakelijk om 30 minuten te wachten;
• aanbevolen snelheid per dag - 3 kopjes sterke of zwakke 6 kopjes groene thee drinken.

Tea Diet: Over de menu's en recepten ^

evenwichtige thee gewichtsverlies methode duurt 15 dagen, het gewicht verloren aan het eind van die 4 kg. Het menu is ontworpen voor 3 dagen, die, indien gewenst, met elkaar kunnen worden afgewisseld.

menu voor 3 dagen

• Eerste Dag Ochtend: appel, groene thee, rijstepap met honing, een sneetje roggebrood;
• Lunch: tomatensap;
• Lunch: thee drinken, plantaardige stoofpot of aardappelpuree, een paar plakjes geroosterde vis.
• Snack: 4 st.gedroogde abrikozen, thee;
• Diner: cottage cheese - fruitsalade, component

tweede dag

• Ochtend: een paar van mandarijn, thee, havermout met gedroogde abrikozen en honing;
• Lunch: bessen sap;
• Lunch: thee, kippensoep met kip, een paar crackers, een klein deel van elke groente salade;
• Snack: 4 stks.pruimen, thee;
• Diner: plantaardige salade( paprika, komkommer, erwten, tomaat), wortelsap, een stukje vis.

• Derde Dag Ochtend: abrikoos, groene thee, een paar eieren, boekweit;
• Lunch: melk;
• Lunch: thee, aardappelpuree, een stukje van rundvlees, roggebrood;
• Snack: 3 stks.dadels, thee;
• -diner: salade om uit te kiezen, rijstpudding, thee.

De theetechniek heeft ook verschillende opties voor het uitladen van diëten.

Chino - melkdieet

Milk - Tea tweedaagse techniek perfect het lichaam te reinigen en zal 1,5 kg overgewicht te verwijderen.
Gedurende de dag moet u alleen groene thee drinken met melk en drinkwater.
recept van thee dieet drank is als volgt: een halve liter melk magere kook, zet 4 tlthee blad groen, aandringen 20 minuten en stam.

Water - theedieet

Deze manier van lossen is goed voor het reinigen en onderhouden van het gewicht.
Een voedingsdag voor water en thee wordt aanbevolen om eenmaal in één of twee weken te worden aangebracht.

Japans theedieet

De theedieet Japanse techniek is gebaseerd op groene hoogwaardige thee, die dagelijks wordt geconsumeerd in een hoeveelheid van één liter tijdens een veertiendaags dieet. Het voedselrantsoen omvat geen tomaten, bananen en druiven.

Menu voor 14 dagen

1, 7, 14 dagen

• Ontbijt: magere kaas met thee;
• Lunch: een paar eieren, een portie gestoofde kool, ananassap;
• Diner: gekookte groenten, vis garnituur, theedrank, frisse salade.

2, 8, 13 dagen

• Ontbijt: kaas, thee;
• Lunch: vis in folie, thee, koolsalade;
• Diner: gekookt kalfsvlees( rundvlees), thee, een paar eieren.

3, 9, 12 dagen

• Ontbijt: thee, zandkoekjes of havermoutkoekjes;
• Lunch: kool - koolstoofpot, theedrank, appel;
• Diner: komkommer salade, besprenkeld met kruiden, gebakken rundvlees, thee, ei.

4, 6, 10 dagen

• Ontbijt: yoghurtdrank met stukjes exotisch fruit, thee;
• Lunch: salade van gekookte worteltjes met zure room, thee, ei;
• -diner: fruit, ei, sap.

5 en 11 dagen

• Ontbijt: toast met bessenjam, kwark, thee;
• Lunch: gebakken spek met kip, ei, tomatendrank;
• Diner: thee, ei, salade( wortel, appel, een beetje amandel).

Drink tussendoor tussen de maaltijden door.
Volgens de rapporten van diegenen die zijn afgevallen, zal het Japanse afslankingssysteem voor thee gegarandeerd minstens 6 extra kilo's in twee weken verwijderen.

Dieet op zwarte thee

Dit dieetprogramma duurt een week en geeft een snel resultaat in termen van gewichtsverlies.
De belangrijkste voorwaarden van de techniek: een theedrank drinken zonder suikerbevattende toevoegingen en melk;strikt 20 minuten vóór de maaltijd. Naast thee zijn de volgende producten opgenomen in het menu:

• maandag - "wrongel": magere kwark, waarvan de dagelijkse standaarden 120, 110, 120 gram zijn;
• dinsdag - "kip": wit gekookt kippenvlees - 120, 150, 140 g;
• woensdag - "thee en melk";
• donderdag - "appel": appels - 8 stuks;
• Vrijdag - "vlees": kalfsvlees of rundvlees - 100, 120, 110 g;
• Zaterdag - "wortel": honing en wortels( noodzakelijk rauw) - 8 st.;
• Zondag - "griesmeel of rijst": griesmeel, rijstepap met honing en gedroogde vruchten.

Theedieet Puer

Puer is een uitstekende theedrank van China die perfect vet verbrandt, verkwikt en tonus geeft. Wekelijkse Puer-techniek duurt een week, waardoor je 3 kg kunt gooien. De dagelijkse norm van Puer is meer dan 3 kopjes.

Voorbeeldmenu bestaat uit pap met Puer voor het ontbijt, vleesgekookte filet voor de lunch, Puer voor een snack halverwege de ochtend en kwark voor het avondeten.

Victoria's theedieet Beckham

Een beroemde socialist houdt zich vaak aan verschillende dieettechnieken om de ideale conditie van zijn figuur te behouden. Een daarvan is het theedieetprogramma van gewichtsverlies.

Wat betreft de theetechniek van Victoria Beckham, is het noodzakelijk om alleen zwarte thee te gebruiken, wat naar haar mening stimuleert, energie geeft en het immuunsysteem perfect versterkt.

Resultaten, beoordelingen van dunne en artsen over het theedieet ^

Resultaten van het theedieet - een geleidelijke gewichtsvermindering zonder nadelige gevolgen voor de gezondheid en het lichaam. Bovendien biedt de juiste uitvoer erna voor gewichtsbehoud geen hoofdveranderingen in het menu.

Recensies over het theedieet zijn bemoedigend en worden bevestigd door de vele vrouwen die met haar hulp het gewenste effect van afvallen bereikten. Artsen verbieden ook niet de theedieettechniek, maar waarschuwen dat als er bepaalde contra-indicaties zijn, dit niet moet worden nageleefd.

We raden je ook aan om een ​​video te bekijken met handige tips van voedingsdeskundigen over de drie beste releasedagen waarmee je snel en effectief kunt afvallen: