Nuttige nuttige pompoen - Nuttige eigenschappen van de pompoen
Nu hebben velen van ons een pompoen in verband met Halloween of een sprookje over Assepoester. Maar dit is niet het enige dat de toepassing ervan beëindigt. Niet iedereen weet waarvoor een pompoen nuttig is en waarom het zeker in je eigen dieet moet worden geïntroduceerd. Het artikel zal vertellen over het nut van dit product.
Groente? Berry!
Waarschijnlijk bent u nu zeer verrast, maar de pompoen is geen groente. Immers, alle meloenen( meloen, watermeloen en pompoen) zijn bessen. En iedereen weet dat bessen een enorme voedingswaarde hebben. Maar hoe nuttig is een pompoen?
Wilt u dat de geselecteerde bes nuttig en smakelijk is? Geef dan maximaal aandacht aan haar selectie in de winkel of op de markt. Het is het beste om uw aandacht te stoppen op degene die per gewicht in het bereik van 3 tot 5 kilogram ligt. Dit gewicht wordt als optimaal beschouwd voor een pompoen. In dit geval is de huid vrij zacht en is het vlees zelf dik.
Naast het feit dat de pulp ongelooflijk bruikbaar is, zijn niet minder belangrijke ook pompoenpitten. De meest voorkomende oorzaak van hun gebruik kan worden genoemd, sorry, het wegwerken van wormen. Bovendien zijn de zaden van deze bes erg nuttig voor de gezondheid van mannen. Ze behandelen zelfs een dergelijke ziekte als prostatitis.
Vitaminen en sporenelementen
Wat is er nog meer dan een pompoen nuttig voor zaden? Ja, het feit dat er in zijn pulp een enorme hoeveelheid allerlei nuttige micronutriënten en vitamines zijn. Als vitaminen E, B en PP bijvoorbeeld in andere groenten en fruit voorkomen. Dat vitamine K en T is moeilijk te ontmoeten in een ander product. Vitamine K-groep reguleert de bloedstolling.
Wereldwijd worden voedingsdeskundigen geadviseerd om pompoen te eten voor die mensen die last hebben van overgewicht. Voor gewichtsverlies is deze bes een onmisbaar product. Allemaal vanwege het feit dat het vitamine T heeft, wat helpt het metabolisme en een betere spijsvertering van voedsel te versnellen. Bovendien staat deze vitamine niet toe dat de vetcellen worden afgezet. Om deze reden kan een pompoen de beste bijgerecht voor alle vleesproducten worden genoemd.
-pompoensap
Pompoensap heeft ongelooflijk nuttige eigenschappen. Sap is goed voor mensen die aan bloedarmoede lijden. Dit kan worden verklaard door het feit dat het een vrij hoog percentage ijzer bevat. Ook in het vlees van pompoen zit calcium en kalium. Zelfs caroteen in de bes bevat een orde van grootte meer dan wortels. Om deze reden kan een pompoen worden aanbevolen aan mensen met een visuele beperking.
Het product is nuttig voor mensen die lijden aan nier-, blaas- en leveraandoeningen. Idealiter is het het beste om pompoen in rauwe vorm te eten. Maar als het u zo onaantrekkelijk lijkt, kunt u het koken. Opgemerkt moet worden dat de vrucht van de bessen kaliumzouten bevat, en dit geeft het diuretische eigenschappen. Pompoensap wordt altijd aanbevolen om te drinken met constipatie.
Voor kinderen
Pumpkin is een zeer goede puree voor baby's. En denk niet dat die stoffen die het product oranje maken, een sterke allergie bij de baby kunnen veroorzaken. Zo is het niet. Bijna nooit veroorzaakte dit product geen allergische reacties. Om deze reden is de pompoen voor baby's een onmisbaar, nuttig en zeer smakelijk product.
De samenstelling van de pompoen omvat cellulose, provitamine A en pectine-stoffen die de algehele conditie van uw baby verbeteren. Je kunt niet alleen aardappelpuree koken, maar ook het sap persen. Zeer goede combinatie van pompoensap met wortel of appelsap.
Kashitsa, gemaakt van verse pompoen, heeft uitstekende genezende eigenschappen, dus wordt het vaak gebruikt als een middel voor de behandeling van huidziekten.
Zoals u begrijpt, kunt u een hele lange tijd alle nuttige eigenschappen van een pompoen weergeven. Artsen bevelen het zelfs met slapeloosheid aan. Drink 's nachts slechts één glas sap vermengd met honing en alles - een kalme en snel komende slaap is voor u verzekerd.