Hoe een fiets te rijden
Bicycle - een favoriete wijze van vervoer voor diegenen die liever snel te verplaatsen, en op hetzelfde moment niet toe dat dit schade aan het milieu. Een fiets kan met recht de meest milieuvriendelijke manier van transport worden genoemd. En als je je de rol van fietsen herinnert voor algemene versterking van het lichaam, het trainen van de spieren van de benen en rug, vechten tegen overgewicht. Hoe een fiets correct te rijden, zodat fietsen niet alleen plezier oplevert, maar ook een voordeel.
Tijdens het fietsen bent u zo veel mogelijk moeten werpt een blik om zich heen het landschap, het evalueren van mogelijke obstakels. Besteed aandacht aan de details, voorspel of je de naderende obstakels aankunt: grote plassen, geulen, holtes. Als je geen extreem bent, kies je het pad met de minste weerstand. Wanneer u zich concentreert op een onbekend gebied van de , sta dan op zijn minst of vertraag de snelheid van de rit.
Er moet speciale aandacht worden besteed aan de -fietsen in het stedelijk gebied van .En hoewel de fietser wordt gelijkgesteld met een voetganger, die naar de rijbaan is vertrokken, is hij gelijk in rechten en plichten met bestuurders van auto's. Dienovereenkomstig, en hij zou zich moeten gedragen volgens de situatie.
Al fietsend door de straten van de stad belangrijke concentratie, de concentratie, het vermogen om te manoeuvreren, de mogelijkheid om een oogje houden op een veel details te houden - van verkeersborden om manoeuvres zoals fietsers zoals jij.
goed idee te maken over de veiligheid fiets in een tijd totdat je naar een snack in een coffeeshop of kijk in een bezoek aan een vriend op de weg. Een speciaal slot en een sterke ketting voor een fiets zullen de situatie redden. Om uw tweewielig transport te "parkeren", kiest u voor stabiele objecten. Verwijderbare delen van de fiets( stuur en stoel) het is wenselijk om mee te nemen.
Let vooral rijwielen , om het niet heb je niet verrassen. Als de verwachte lange weg, bijvoorbeeld, fietstocht,( en Nedalniy echter ook), pak een reserve binnenband en pomp.
Tijdens het fietsen met is het belangrijk om de -pedalen correct te draaien.
Stel je voor dat het pedaal een uurwijzer is.
Om obstakels te overwinnen, niet per se elke keer op te tillen van het voorwiel. Als je het obstakel ziet, moet je langzamer gaan rijden, plaats je het pedaal gedurende twee uur op zijn plaats. Verhoog daarna de snelheid dramatisch en verhoog tegelijkertijd het roer van de fiets.
Het achterwiel van een fiets is helemaal niet de moeite waard, pesten het hoog en vaak. Het obstakel te overwinnen, moet de pedaalpositie op "03:00" en op "09:00" worden geplaatst, naar voren leunen en tegelijkertijd omhoog trekken zowel het pedaal. Het zal best goed zijn als de pedalen zijn uitgerust met speciale klemmen .
niet bemoeien met de rijder en de zogenaamde «haas springt» - wanneer beide fietswielen worden verhoogd en vervolgens verlaagd en verder gaan. Plaats hiervoor de pedalen in de stand "three" en "nine", span de benen en til tegelijkertijd het stuur en de pedalen op. Deze oefening vereist enige training, maar het resultaat zal iedereen behagen.
Tijdens het roteren voet, die "buiten", om recht te houden, omsluit het zwaartepunt is om "buiten" pedaal.
Speciale aandacht moet worden besteed aan landing .Tijdens het bewegen moeten de benen licht gebogen zijn op de knieën, de voeten plat. Het wiel moet goed worden vastgehouden, maar geen dode greep. Ellebogen enigszins ontspannen. Leun naar voren of niet - het is uw bedrijf, maar ik herinner me dat hoe meer deze helling, hoe lager de weerstand van de teller lucht - vandaar, hoe makkelijker het is om te bewegen.
Het moet ook correct leren val van de fiets - van dergelijke problemen niet zijn verzekerd door iedereen. Als je valt, moet je je groeperen en na een vlucht op de grond een paar salto's maken met traagheid.
Geniet van je vakantie tijdens het fietsen, minder obstakels onderweg en mooi weer!