Pēkšņa diena: labdabīga, dienas un sausa tukšā dūša
Pirms atbildes uz jautājumu: "Vai ārstnieciska badošanās ir laba vai slikta?", Ir jāsaprot sev: ko nozīmē badošanās?
Atbildēt uz to ir ļoti vienkārši: badošanās ir atturīga no pārtikas.
Vai zaudēt svaru vai zaudēt svaru?
Izrādās, ka tas ir tālu no labākās metodes, kā zaudēt svaru vienkāršā badošanās dēļ!
Fakts ir tāds, ka, ja jūs vispirms atteiksities no pārtikas, cilvēks zaudē svaru nevis tauku masas zuduma dēļ, bet arī ķermeņa šķidruma samazināšanās dēļ.Bet daudz šķidruma nevar zaudēt, jo apmēram 80% mūsu ķermeņa sastāv no ūdens! Tādēļ ilgstoša tukšā dūšā svara zudums tiek novērsts.
Un vispār, ja jūs gatavojas badoties, tad jums ir jāpiemēro ārstnieciskās badošanās metode, lai badošanās būtu labums, nevis kaitējums jūsu veselībai.
Badošanās ir bads?
No otras puses, baznīca arī saka, ka ir jādzīvo vairāk nekā gadu. Amati - tas ir viens un tas pats izsalkums, lai gan varbūt ne tik stingrs. Bet tur ir arī stingras amata vietas, kurās papildus ūdenim neko nevar( neko, gandrīz neko) ēst.
Pastāv uzskats, ka, pateicoties ārstnieciskajam tukšā dūšā( tai skaitā tukšā dūšā), jūs varat ne tikai zaudēt svaru, bet arī paplašināt savu dzīvi, padarīt to priecīgāku un patīkamāku.
Kā ātri?
Ir nepieciešams sākt lietot īslaicīgu, ikdienas badu, proti, atteikties no ēdienreizes uz vienu dienu, jūs varat uzlabot savu emocionālo stāvokli, uzzināt, kā tikt galā ar stresu.
Protams, jāņem vērā jūsu fiziskais stāvoklis. Tātad, ar grūtniecību un sirds slimībām, ar dažādiem hepatīta veidiem, nieru darbības traucējumiem - pat tāda īslaicīga ātra nav pieļaujama.
Lai nevajadzīgi ciestu, jāmodina sev pakāpeniski: ir iecienīti dienas svētki un baznīca, un tiek ieteikti dietologi. Acīmredzamais ieguvums no šādas atturēšanās tiek uzskatīts par apziņas vieglumu un apgaismību.
Korpuss ir izkrauts, tam tiek dota iespēja pašregulēt, atjaunot.
Šeit, piemēram, ar īstermiņa zinātnisko grādu nesēju Galina Grossmana metodi jūs varat zaudēt svaru un atbrīvoties no pārtikas atkarības. Un vienu dienu tukšā dūša vai kā to sauc - katru dienu( cik vien ir pietiekami daudz morāles spēka) rada vieglumu un prieka sajūtu, pārvarot savu laimi.
Sausā tukšā dūša
Šī "sausā tukšā dūšā" metode ir tā, ka dienās, kad jūs esat tukšā dūšā, neietilpst arī ūdens uzņemšana.
Izrādās, ka īslaicīga bada radītais ūdens zaudējums arī padara daudz jēgas.
Pirmkārt, tāpēc, ka ūdenim mūsu ķermenī jau ir izdevies atmest sākotnēji piegādāto enerģiju. Iekšējo procesu ietekmē organismā, uz ūdens, kas atrodas mūsos, tiek ierakstīta visa iekšējā informācija par sāpīgajiem procesiem. Organisms saņem perversētu informāciju, un tā jau kļūst par mūsu būtību.
Tāpēc ir ieteicams dzert vismaz 1,5-2 litrus ūdens dienā un iegūt tādu pašu daudzumu. Un ja apmaiņa ir sadalīta? Ja ūdens ar negatīvu informāciju, to sauc arī par "mirušo", tiek aizkavēts?
Pēc tam, izvairoties no sausa tukšā dūša, veco mirušo ūdeni ir iespējams aizstāt ar augstas kvalitātes "dzīvo" ūdeni, ko paši elementi rada ekstremālās situācijās. Un visa negatīvā informācija: gan no slimajiem orgāniem, gan no ārpuses ievada, tiek izdzēsta.
Protams, sausā badošanās priekšrocības un kaitējums vēl nav pierādīts, un veselības aprūpes speciālisti to nopietni kritizē.Tāpēc šeit svarīga loma ir katras personas organisma individuālajām iezīmēm. Ja jūtat spēku un vēlmi dzīvot vienu vai divas dienas bez ēdiena un ūdens, tad ir vērts mēģināt.
Visās izmantotajās metodēs ir jāievēro veselais saprāts un mīlestība pret ķermeni.
Galvenais rīkojums "nedarīt kaitējumu" badošanās un ķermeņa attīrīšanas jautājumos ir tikpat būtisks kā jebkad!