Reibonis grūtniecības sākumā - reibonis grūtniecības laikā

Grūtniecības pirmajos mēnešos nākotnes mamma var sūdzēties par reiboni.Šīs problēmas izskats ir saistīts ar daudzām izmaiņām ķermenī, tādēļ tā zināmā mērā rūpējas gandrīz par katru grūtnieci.

Reibonis Cēloņi

• Hormoni.Šis ir periods, kad asins sistēma mainās organismā, palielinās hormonu līmenis, mainās cukura līmenis.
• Ķermeņa dehidratācija.Šajā laikā sievietei ir traucēta nelabums un vemšana no rīta, kas izraisa dehidratāciju. Tā rezultātā palielinās reibonis un var rasties samaņas zudums.
• asinsspiediens. Daudzas grūtnieces pirmajos mēnešos, kad sasniedz vai paaugstina asinsspiedienu. Tas ir saistīts ar hormona progesterona darbību asinsvados, kas tos paplašina. Visbiežāk reibonis rodas, ja sieviete pēkšņi paceļas vai sēž.Bet, tā kā grūtniecība attīstās, spiediens normalizējas un atgriežas normālā stāvoklī.

• Hemoglobīns. Reibonis grūtniecības sākumā var izraisīt arī zemu hemoglobīna līmeni.
instagram viewer
• bada. Varbūt nākamā māte regulāri ēst.
• Asins piegādes pazīmēm grūtniecēm. Dažreiz var būt reibonis ar placentas asiņošanu vai ārpusdzemdes grūtniecību. Grūtniecības laikā lielākā daļa asiņu uzkrājas ķermeņa apakšdaļā, pat ja nav vēnu slimības. Tāpēc reibonis var rasties pat ar ilgstošu vertikālu stāvokli. Grūtniecei nav ieteicams būt aizēnotajā telpā ar daudziem cilvēkiem.

• Slimību slimības. Izraisa reiboni un osteohondrozi kakla mugurkaulā.Šajā gadījumā nākamajai mātei vajadzētu tikai noskatīties viņa stāju.
• Sirds un asinsvadu slimības. Vertigo bērna piedzimšanas periodā var izraisīt sievietes sirds un asinsvadu slimības, kas līdz ar to bija bijušas ar viņu. Tāpēc, plānojot bērnu, ir vēlams, lai topošajai mātei tiktu veikta profilaktiska ārstēšana.
• uzsver, ka nogurums ir arī viens no reiboņa cēloņiem un, papildus tam, augļa attīstības traucējumi. Gaidot mazulim vairāk atpūsties, staigāt, izvairīties no konfliktiem.

Kā izvairīties no reiboņiem grūtniecības laikā?

• Ventilējiet telpu. Telpā, kurā atrodas grūtniece, vienmēr jābūt svaigai.Īpaši pirms gultas. Tā kā rīta laikā trūkst skābekļa, nākamā māte var nomodā ar smagu galvassāpēm.
• Ja zems vai augsts asinsspiediens, nekavējoties lietojiet zāles. Ja spiediens ir zems, palīdzēs svaigi malta kafija vai tasi zaļās tējas. Pie augsta spiediena ir pietiekami gulēt un atpūsties, dzert siltu pienu vai tēju ar ingveru. Eleutherococcus vai žeņšeņa tinktūras pilieni atgriezīsies normālā stāvoklī un novērsīs reiboni. Tikai smagos gadījumos viņi lieto zāles un tikai ārsta norādījumus.

• Grūtniecības laikā pilnīgi izslēgta badošanās. Grūtniecēm vajadzētu ēst bieži, bez izsalkuma sajūtas. Nelielas maltītes. Priekšroka dodama produktiem, kas satur dzelzi, vitamīnus. Ir nepieciešams saņemt ārsta konsultāciju un sākt ēst pareizi. Tas palīdzēs izvairīties no problēmām ar nākamās mātes veselību un bērna veselību.
• Izslēdz smagas fiziskās aktivitātes.
• Ja grūtniece ir spiesta sēdēt ilgu laiku, kā arī miega laikā, ieteicams biežāk mainīt stāvokli.
• Lietojiet kontrasta dušu, nevis karstu vannu.

• Nepārkarsti. Apģērbi ir gaiši, ērti, plaši. Kleita tā, lai vajadzības gadījumā jūs varētu viegli pacelt drēbes. Karstajā sezonā dzeriet vairāk šķidruma, ielieciet seju, rokas ar ūdeni.
• Ja jums ilgstoši jāpaliek mātei, veiciet vingrošanu. Staigāt pa soli no kājas uz kāju, sēdēt.

novēršana reibonis grūtniecības

If laikā, tomēr jūs stipri reiboni, un tu saproti, ka tu zaudē samaņu, apsēsties vai apgulties uz kreisajā pusē.Veikt dziļu elpu. Atlaidiet apģērba kaklasiksnu, lūdz atvērt logu. Mazina salveti aukstā ūdenī un novieto uz pieres.

uzturs ietver dabas produktus( ūdenskreses - salāti, nātre, žāvētus augļus, ogas).Zivju tauku šķirnes ir bagātas ar minerālvielām, kas novērš anēmijas attīstību. Ilgstoša miega

miega ne mazāk kā 12 stundas dienā.Braukt biežāk svaigā gaisā, mežā.Apmeklēt baseinu. Peldēšana ir ļoti noderīga nākotnes mātei.

Šis stāvoklis veicina abortu, augļa hipoksija, priekšlaicīgas dzemdības.darba laikā plīsumu membrānu notiek vai nu pārāk agri vai pārāk vēlu, labors vāji attīstīta. Reibonis var izraisīt asiņošanu. Pēcdzemdību šīs sievietes arī notiek ar sarežģījumiem( vāju dzemdes kontrakciju iekaisums dzemdes).

Sekojot preventīvajiem pasākumiem, gaidītā māte varēs izvairīties no šīm problēmām. Un neliela brīnuma cerības nepasliktina sliktu valsti.