Kā izvairīties no toksikozes grūtniecības laikā: tautas līdzeklis, režīms un uztura izmaiņas, daži triki

Daudzām nākamajām mātēm ir jāiziet nelabvēlīgs sliktas dūšas un savārguma gadījums, ko sauc par toksikozi. Daži no tiem nevar izvairīties. Tā sieviete reaģē uz hormonālo reorganizāciju.

Kā izvairīties no toksikozes grūtniecības laikā vai vismaz mazināt tās simptomus?

. Agrīna toksicitāte notiek grūtniecības pirmajā trimestrī un ilgst līdz 12-13 nedēļām. Ja tas ir ļoti sāpīgs un slikts, vemšana notiek sievietei 20 reizes dienā, tad, protams, ir nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Bet, ja slikta dūša parādās vairākas reizes dienā, tad nopietna medicīniskā palīdzība nav nepieciešama.

Diemžēl atbrīvošanās no toksikozes nav iespējama jebkad, bet tas ir pilnīgi iespējams, lai atvieglotu stāvokli.

Kā atvieglot rīta slimības grūtniecības

dzert daudz šķidruma laikā, lai jūs varētu palīdzēt jūsu ķermeņa uzturēšanās hidratāciju. Izņemot no diētas grūti sagremot produktus: šokolādi, marinēti dārzeņi, cepti.Ēdiet bieži, bet mazās daļās, un nelieciet sevi ēst, ja nevēlaties.

Sievietēm grūtniecības laikā ir ļoti akūts ožu, slikta dūša un var izraisīt smakas, tāpēc veic lakatiņu iemērc tajās smaržu, kas nav padarīt jūs slims. Uzklājiet to uz sejas, kad dzirdat par jums nepatīkamu smaku. No mājas vienkārši noņemiet tos objektus, kuru smarža kairina jūs.

visbiežāk ir slikta dūša un vemšana no rīta, tāpēc nav jāsteidzas, lai piecelties no rīta, gulēt, ēst jogurtu vai ābolu guļot gultā.Tas ir ļoti labs padoms, kā atbrīvoties no toksēmijas.

Lai pārtrauktu sliktu dūšu, vienmēr pie rokas citronu vai sālīti rieksti, kaltuves - viss, kas palīdz atbrīvoties no uzbrukuma.

Pastaiga svaigā gaisā ir ļoti noderīga. Gaiss bieži ir dzīvoklis, it īpaši virtuve.

Mint, kalendula un pelašķu šķirnes arī ir noderīgas. Viņi labvēlīgi ietekmē kuņģi un nomierina nervus. Tēja ar piparmētru un citronu labi mazina nelabuma uzbrukumus.

Veicot šos vienkāršos padomus, jūs varat viegli pārsūtīt nepatīkamu periodu un zināmā mērā mazinātu uzbrukumiem toksicitāti, vismaz samazinot sliktu dūšu dienā.

Tautas toksikozes līdzekļi

Tradicionālās zāles piedāvā daudzas receptes, kas var palīdzēt atbrīvoties no toksēmijas. Apskatīsim dažus no tiem.

1. Kas ir lieliska palīdzība pret toksikozi, ir ingvers. Gatavo dziedinošo dzērienu neaizņem daudz. Vienkārši noslaukiet nelielu ingvera gabalu un pagatavojiet ar stāvu verdošu ūdeni. Pieprasīt regulāru tēju. Pēc garšas pievienojiet cukuru vai dabisko medu.

2. Piparmētru tēja no toksikozes ievērojami samazina sliktu dūšu. Mīksta ēdamkarote, neatkarīgi no tā, sausa vai svaiga, pagatavo apmēram ceturto daļu litra verdoša ūdens. Uzstājiet, iesaiņojiet siltā dvielī, 10 minūtes līdz 15. Dzert trešo glāzi trīs reizes dienā.

3. Medus ir arī viens no produktiem, kas jāņem no agrīnas toksikozes. Ieteicams ēst tējkaroti medus tukšā dūšā.

4. Ķirbju sula tiek izmantota kā pretvēža līdzeklis, tai skaitā grūtniecēm. Svaigas sulas vietā varat izmantot ķirbju novārījumu ar citrona šķēli.

5. Ir lietderīgi dzert dienu un pusi - divas glāzes svaigi spiestu sulu no citrusu augļiem, piemēram, greipfrūtu vai apelsīnu.

6. Noskalo apmēram 150 gramus gatavu dzērvenes un izspiest sulu. Ieliet kausēšanas katli ar litru karstā ūdens un vāriet 10 minūtes. Pagatavojiet buljonu un pievienojiet 100 gramus cukura. Atdzesēto buljons, sajauc ar ogu sulu un nedaudz citronu. Dzert maziem malciņiem ar sliktu dūšu.

Video materiāls par tēmu raksta

toksikozes un grēmas grūtniecības laikā - to, kā atbrīvoties no tiem:

Tips vecmāte-ginekologs:

veidi, kā atbrīvoties no sliktas dūšas:

3 veidi, lai atvieglotu simptomus toksiskuma: